Münasibətinizdəki şıltaqlığı itirdiniz? Həyəcanı qaytarmaq üçün 18 məsləhət
Gəlin bununla üzləşək və dürüst olaq. Zaman keçdikcə tərəfdaşınıza və münasibətlərinizə olan marağınızı itirirsiniz. Başlanğıcda bir-birinizə doya bilmirdiniz. Demək olar ki, hər dəfə bir araya gələndə gündə bir neçə dəfə cinsi əlaqəyə girərdiniz. Ola bilsin ki, bu mərhələ xeyli müddət davam edib. Saatlarla danışardınız, hər birinizin dediyi hər sözdən asılı olurdunuz. Hətta ümumiyyətlə qadınlar kimi tez-tez danışmağı sevməyən, uzun və ya dərindən və yaxından danışmağı sevməyən kişilər belə bunu etməkdən məmnun idilər. Bir-birinizin zarafatlarına güləcək və əla vaxt keçirəcəksiniz. Xüsusiyyətlərə pərəstiş edildi və sevimli göründü. Siz divanda və kinoda gəzərkən əl-ələ tutub qucaqlayardınız. Başlanğıcda sərxoş və bəlkə də bir növ narkotik qəbul etdiyiniz kimi hiss etdiniz. O günləri xatırlayırsan? Yaddaş zolağına düşmək və ehtiras və həyəcanı, ümid və vədi, intizar və həsrəti xatırlamaq gözəldir, elə deyil. Və ya bəlkə də nə qədər şeyin söndüyünün tanınması ağrılıdır.
Bu Məqalədə
Bəs nə dəyişdi?
Yuxarıdakı mərhələni bal ayı mərhələsi adlandıra bilərik. Və sonra reallıq adətən olduğu kimi işə düşür. Tədricəncinsi əlaqə tezliyihəyəcanla birlikdə azalır. Mexanik və darıxdırıcı hiss etməyə başlayır. Həyəcanın hara getdiyini düşünürsən. Xüsusilə kişilərdə danışmaq da azalır. Qadınlar tez-tez özlərini eşidilməyən və maraqsız hiss edəcəklər. Kişilər tez-tez cansıxıcı və maraqsız hiss edəcəklər və dostları ilə və ya 'kişi mağarasına' getmək istəyəcəklər. Bir vaxtlar gülməli və hazırcavab olan zarafatlar bu sevimli və yaraşıqlı xüsusiyyətlərlə birlikdə qıcıqlandırıcı və bezdirici olur. Mən necə olduğumu düşünəcəksən həmişə kimi ki və bu adam kimdir? Əl-ələ tutmaq və qucaqlaşmaq narahat və istənməyən hiss etməyə başlayır. Sərxoş hiss etmək əvəzinə, özünüzü asılmış kimi hiss edirsiniz.
Bu normaldır?
Sadə dillə desək, bəli. Siz zirvə təcrübəsindən adi bir yorucu təcrübəyə keçirsiniz. Sən tək deyilsən. Bu, həqiqətən də insanların böyük əksəriyyətində baş verən kimi görünür.
Niyə belə olur?
-Yenilik və həyəcan, yeni avtomobil, ev, iş, paltar və ya ətraf səsli 50 düymlük düz ekran televizora sahib olmaq kimi köhnəlir.
- Adi rutinlərinizə qayıdın.
-Son tarixlər, görüşlər və kvotalarla bağlı iş stresinin olması.
-İşdən-gəliş və tıxaca düşmək və ya qış şəraitində maşın sürmək.
- Alış-veriş, yemək bişirmək, təmizlik, dağınıqlığın aradan qaldırılması və hesabların ödənilməsi kimi ev işlərini idarə etmək.
- Valideynlik öhdəliklərinin olması.
- Məşq, meditasiya, həkim təyinatları və s. ilə özünə qulluq etmək.
-Emosional, fiziki və cinsi məsafə ilə nəticələnən yorğun və ya tükənmiş hiss.
-Münasibətdə ortaya çıxan 'məsələlər' kimiyaxınlıq qorxusu, həddindən artıq qəzəb və ya narahatlıq, müxtəlif kompulsiv davranış növləri, inamsızlıq, keçmişdən gələn yaralar və passiv aqressiv davranış.
- Problemlərinizə və/və ya hisslərinizə görə bir-birinizi günahlandırın.
- Sözünü kəsmək, dinləməmək, deyilənləri səhv şərh etmək, diqqətsizlik və kifayət qədər tez-tez ünsiyyət qurmamaq daxil olmaqla zəif ünsiyyət.
-Güzəşt və həll yolunun olmaması səbəbindən fikir ayrılıqları və davam edən münaqişə.
Ümidini qoru. Nə etməli budur.
- Müntəzəm olaraq ünsiyyət qurun. Açıq, birbaşa və dürüst danışın. İstifadə etdiyinizə əmin olunifadələrim. Diqqəti özünüzdə saxlayın; üzərinizə düşən məsuliyyəti qəbul edin. Adətən günahlandıran ifadələrdən çəkinin.
- Emosional, fiziki və cinsi olaraq nə istədiyinizi aydınlaşdırın və bunları ifadə edin.
- Bilin ki, problemlər normaldır. Onlara müraciət etdiyinizə əmin olun.
- Münasibətinizi hər şeyi həll etmək, şəfa vermək və inkişaf etdirmək üçün bir vasitə kimi görün.
- Əylənin.
- Təbiətdən həzz alın.
- Gülməli şeyləri oxuyun və ya baxın və ya komediya klubuna gedin.
- Nahar üçün çölə çıxın və kinoya, konsertə və ya oyuna gedin.
- Evdə şam işığında şam yeməyi yeyin.
- Gəzinti, gəzinti, qaçış və ya idman salonuna gedərək birlikdə məşq edin.
- Cütlük masajını planlaşdırın.
- Bir-birinizə ayaq sürtün və ya masaj edin.
- Birlikdə kilsə, sinaqoq və ya meditasiya proqramlarında iştirak edin.
- Özünü inkişaf etdirmə seminarlarına gedin.
- Yalnız Sevgililər Günündə, ad günlərində və ya yubileylərdə deyil, müntəzəm olaraq bir-birinizə minnətdarlığınızı bildirin.
- İşləyənə diqqət yetirin (həmçinin çətinliklərinizi həll edərkən).
- Yeni şeyləri sınayın.
- Cinsi istəklər, ehtiyaclar və fantaziyalar haqqında danışın. Özünüzə bir az həyəcan və ehtiras gətirmək üçüncinsi həyatJane Seddon tərəfindən Gündəlik Seks və Nicole Bailey tərəfindən Cib Kama Sutra oxumaq dəyərli ola bilər.
Mütləq əminliklə bilin ki, münasibətlərdə eniş-yoxuşlar və müxtəlif çətinliklər adi haldır və yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bunun bir çox səbəbləri var. Əgər siz yuxarıdakı təklifləri daxil etsəniz, siz bunları məharətlə idarə edə və münasibətlərinizdə harmoniya və cızıltı əldə edə biləcəksiniz.
Paylamaq:
