Sağlam bir ailə üçün güclü bir təməl qurmağın 3 yolu

Bu məqalədə

• Bir-birinizin güclü və zəif tərəflərini bilin
• Həqiqi gözləntiləriniz var
• Eşimi sevilmələri üçün lazım olan şəkildə sevirlər
• Bunların hamısı nədir?

İnsanlar olaraq, hamımız sevgiyə, şəfqətə və nəticədə dəstəyə ehtiyacı olan insanlarıq.

Həyatımızdakı əsas dəstək nüvə ailəmizdir - həyat yoldaşımız və övladlarımız. Təxmin etdiyiniz kimi, hər hansı bir sağlam ailənin təməli həqiqətən valideyn vahididir.

Bu sahədəki tarazlıq olmasa, digər sahələr ağırlığı daşıyır və nəticədə həddindən artıq stres və ya qarşılanmayan tələblər olan hallarda təzyiq altında dağılır.

Bəs necə güclü bir təməl qura bilərik?

Aşağıda, sizə və partnyorunuza güclü bir əlaqə yaratmağınıza və davam etdirməyinizə və buna görə də güclü ailə birliyinə kömək edəcək bir neçə ipucu var.

1. Bir-birinizin güclü və zəif tərəflərini bilin

Nəhayət terapiya üçün yanıma gələn bir çox cütlük və ya boşanan bu sahədə ciddi mübarizə apardığını ifadə edir.

Döyüşməyə girirlər, çünki tərəfdaşlarının öz vəzifələrini yerinə yetirə bilməyəcəyini hiss edirlər. Yenə də bu məsələyə gəldiyimiz zaman, ortaqlarının bunun üçün bir səy göstərməməsi deyil, sadəcə düşünmə və ya işləmə tərzləri onları edilən tələblə ciddi bir mənfi vəziyyətə gətirir və uğursuz olduqları üçün ondan.

Yoldaşım maliyyə məsələsində çox yaxşı deyilsə (amma mənəm) ​​onlardan çek kitabını tarazlaşdıran biri olmasını istəməyin nə mənası var?

Sonunda məyus oldum (və onlar da). Bir çox halda mübahisə edərdik və hər halda bunu özüm edərdim.

Bu, artmaqda və ya küsməyə və hətta nifrata səbəb ola bilər.

Bir cüt olaraq hər bir güclü tərəfimizi müzakirə etməli və bundan komanda şəklində ən yaxşı müvəffəqiyyət şansı üçün məsuliyyətlər təyin etmək üçün istifadə etməliyik.

2. Həqiqi gözləntilər var

Bu tamamilə birinci məqama aiddir.

Yalnız bir-birimizin güclü cəhətlərini bilməli və onları inkişaf etdirməliyik, həm də nə gözləyəcəyimiz barədə aydın və ağlabatan bir fikir sahibi olmalıyıq.

Yoldaşım qab yuyarkən və ya zibil çıxartmağı yaxşı bacarsa da, mən də bunlardan nə qədər və nə vaxt gözlədiklərini başa düşməliyəm. Yoldaşımdan müəyyən bir günə və ya bir zamana qədər bir şeylə maraqlanmasını xahiş etdiyim zaman əsəbiləşə bilmərəm, ancaq bu müddətdə onlara çatmayacaqları digər öhdəliklərlə məşğul olurlar.

Nə baş verdiyini bildiyimizi və buna əsaslanaraq istəklər irəli sürməyimiz asan ola bilər, amma cütlüklərin tez-tez uğradığı başqa bir yer ola bilər.

Zamanla soruşmağı dayandırırlar və fərz etməyə başlayırlar.

Bu yalnız davranışa deyil, düşüncə və hisslərə də aiddir. Ehtiyaclarımızı təqdim edərək ünsiyyət qurmalıyıq, ortağımızdan onları necə və nə vaxt qarşılaya biləcəkləri barədə rəy almalı və hər ikisi üçün ağlabatan bir şey müzakirə etməliyik. Yalnız bu halda, həqiqətən, tələbimizi yerinə yetirməkdən (və ya yerinə yetirməmədən) cavabdeh ola bilərlər.

3. Yoldaşımı sevilmələri üçün lazım olan şəkildə sevin

Bu başqa bir böyük.

Görüşdüyüm bir çox cütlük ortaqları tərəfindən sevildiyini və ya təqdir etdiyini hiss etmir. Duygusal istismar, tərk etmə və ya işlər kimi açıq zərərli vəziyyətlərdən başqa; ortaqlarının sevən şeylər etməməsi deyil, amma bunları həqiqətən doğrulayan və dəstəkləyən şəkildə sevməmələri.

Nə görürəm?

Bir tərəfdaş sevgini özləri almaq istədikləri şəkildə göstərməyə çalışır. Tərəfdaşları hətta ehtiyac duyduqlarını onlara söyləyə bilər, ancaq endirə bilər və ya bunu özləri üçün özləri üçün daha rahat tapa bilər.

Bu yalnız dinləmədikləri və ya daha da əhəmiyyəti olmayan mesaj göndərir. Bir-birinizin sevgi dillərini bilin və onlardan istifadə edin!

Bunların hamısı nədir?

Nəticədə, ünsiyyət, anlaşma və qəbul üçün qaynar.

Partnyorumuzu və özümüzü kim olduğumuz üçün qəbul etməliyik və bunun təməlində güclü bir təməl qurmaq və qorumaq üçün çalışmalıyıq.

Yalnız bir cütlük münasibətlərimiz üçün yaxşı deyil, həm də bütün ailənizin bir-biri ilə daha yaxın münasibətdə olmasına kömək edəcəkdir.

Uşaqlarımız üçün özləri ilə, qayğı göstərdikləri ilə və nəticədə sevən yetkin insanlar kimi daha sağlam münasibətlərdə ola biləcəkləri üçün bir öyrənmə modeli olacaqdır.

Paylamaq: