Niyə Münasibətlərdə Dürüstlük Bu qədər Əhəmiyyətlidir?

Bunlar sizə ömür boyu davam edəcək sevgi, inam və dürüstlüklə dolu bir münasibət qurmağınıza kömək edə biləcək müəyyən vacib suallardır. Bu suallara münasibətdə dürüstlüyü necə tətbiq edə biləcəyinizi soruşmaq daxildir? Və münasibətdə dürüstlük niyə vacibdir?

Münasibətinizdə dürüst ola bilərsiniz:

• Fikirləriniz və hissləriniz haqqında açıq olmaq
• Vədlərinizə əməl edin
• Davamlı və etibarlı olmaq
• Mühakimə yürütməkdən çəkinin
• Yalan sizi qoruya bilsə belə, həqiqəti söyləmək

İndi dürüstlüyü necə tətbiq edəcəyinizi bildiyiniz üçün, nələri bölüşmək və gizli saxlamaq barədə qumda bir xətt çəkməyi öyrənməyin vaxtı gəldi.

Biz həmçinin münasibətlərdə dürüstlüyün vacib olmasının 10 səbəbini və münasibətdə dürüstlüyün və sədaqətinin faydalarını nəzərdən keçirəcəyik.

Bir münasibətdə dürüst olmaq nə deməkdir?

Münasibətlərdə dürüstlük nümayiş etdirmək o demək deyil ki, siz hər düşüncənizi ortaya qoymalı və ya hər sirri həyat yoldaşınızla paylaşmalısınız.

Hər şeyi özünüzdə saxlamaq üçün hələ çox səbəb var. Siz dostunuza nəyisə məxfi saxlamaq vədinə xəyanət edəcək potensial zərərli fikirləri, şəxsi düşüncələrinizi və ya məlumatlarınızı saxlamağı seçə bilərsiniz.

Əgər məlumatı paylaşmaqda rahat hiss etmirsinizsə, qeyri-müəyyən cavablara sadiq qalmaq hüququnuz da var. Münasibətlərdə dürüstlükdən söhbət gedəndə, dürüst olmaq üçün bütün yaxşı səbəbləri xatırlayın.

Əgər məlumatı gizlətməyə meyllisinizsə, özünüzdən soruşun: mən bunu sirr saxlayıram, yoxsa nəyisə gizli saxlayıram? - Fərq var.

Münasibətlərdə dürüstlüyün vacib olmasının 10 səbəbi

Dürüst olmağın müxtəlif yolları hansılardır və dürüstlük nə üçün vacibdir?

Münasibətinizin əvvəlindən partnyorunuzla dürüst olduğunuzda, həyat yoldaşınızın buna əməl etmək istəməsinə səbəb olan bir nümunə təyin edirsiniz.

Münasibətlərdə sevgi və dürüstlüyün olmasının 10 ən böyük səbəbi budur.

1. Güvən artırır

Dürüstlük niyə vacibdir? Partnyorunuza güvəndiyiniz zaman instinktiv olaraq onlarda yaxşılıq axtarırsınız.

Şimal-Qərb Universiteti və Redemer Universitet Kolleci tərəfindən nəşr olunan araşdırma bunu tapıb güvənən tərəfdaşlar bir-birlərini daha diqqətli hesab edirlər onlardan daha.

Etibar və dürüstlük, sevgi və dürüstlük kimi harmoniyada işləyir. Həyat yoldaşı partnyoru haqqında nə qədər çox güvənirsə, onlarla olan mənfi təcrübələrini xatırlamaq ehtimalı bir o qədər az olur.

Bu yaxşı şeydir? Nə qədər ki, partnyorunuz sizə yaxşı münasibət bəsləyir və həmişə sizinlə dürüstdür, biz bəli deyirik!

Tərəfdaşınıza güvənmək münasibətlərinizdə özünüzü təhlükəsiz, təsdiqlənmiş və sevilən hiss etməyə kömək edir. Bu, həm də birlikdə sağlam gələcək üçün əla zəmin yaradır.

2. Partnyorun stresini azaldır

Niyə münasibətdə dürüstlük bu qədər vacibdir?

Sadəcə olaraq, ortağınızın sizə yalan danışıb-yaxmadığını düşünməkdən daha pis bir şey yoxdur. Münasibətinizdə dürüstlüyün olmadığını hiss etdiyiniz an hər şeyi sorğulamağa başlayırsınız.

• Yoldaşım dedikləri yerə gedir?
• Məni sevirlər?
• Mən onlara kifayət etdimmi?
• Mən yanımda olmayanda onlar telefonlarında nə edirlər?

Bu sualların çoxu şəxsi etibarsızlıqlardan, bəlkə də keçmiş münasibətlərə xəyanətlərdən qaynaqlanır. Tərəfdaşlar dürüst olduqda, azaldırlar əlaqə narahatlığı və münasibətlərdə inamın çiçəklənməsinə imkan verin.

3. Sağlam ünsiyyəti təşviq edir

Düzünü desəm, niyə yaxşıdır? Heç bir şey sizi həyat yoldaşınızla dürüst olmanıza mane olmadıqda, bir ünsiyyət axını yaradırsınız.

Yalnız sevgi və dürüstlük bunu asanlaşdırmayacaq münaqişələri həll etmək və kiçik şeylərin nəzarətdən kənarda qartopundan qaçın, həm də cütlərin yaxınlaşmasına və bir-birləri haqqında daha çox öyrənməsinə kömək edir.

Araşdırmalar bunu göstərir ünsiyyət müsbət əlaqəni təşviq edir cütlər üçün və onların münasibətlərində daha çox dəstək və məmnunluq hissi yaradır.

4. Hörmət yaradır

Dürüstlük niyə vacibdir? Çünki həyat yoldaşınızla səmimi olmaq ona hörmət etdiyinizi göstərir.

Onların narahat olmasını istəmirsiniz, ona görə də onlara hara getdiyinizi və nə vaxt evdə olacağınız barədə nəzakət nümayiş etdirirsiniz. Sevginizi axmaq oyunların xeyrinə saxlamırsınız. Əksinə, həyat yoldaşınızı ürəyinizə buraxırsınız.

Sevgi və dürüstlük bir açardır sağlam münasibət .

Partnyorunuz özünü nə qədər etibarlı və sevilən hiss edirsə, onların mütləq ən yaxşı keyfiyyətlərini nümayiş etdirmələri və sizə eyni hörmətlə yanaşmaları bir o qədər çox olar.

5. Sevgi üçün sağlam təməl qurur

Araşdırmalar münasibətlərdə dürüstlüyün vacibliyini təsdiqləyir. Bir araşdırma, nəşr Tibbi Baxım Jurnalı , tapdı ki, etibar başqa birində etibarlılıq və güc hissi yaradan həssas olmaq istəyidir.

693 nəfərin iştirak etdiyi başqa bir araşdırmada dürüstlük həyatdan məmnunluqla müsbət əlaqələndirilir və özünə nəzarət.

Bunlar qalıcı, dolğun bir əlaqə üçün mükəmməl inqrediyentlər kimi səslənmirmi?

Sağlam münasibət qurmaq haqqında daha çox bilmək üçün bu videoya baxın:

6. Qəbul etməyi təşviq edin

Nə qədər yaxşı yola getməyinizdən asılı olmayaraq, siz və partnyorunuz vaxtaşırı fikir ayrılığı yaşayacaqsınız. Ancaq bir-birinizlə dürüst olduğunuz zaman həvəsləndirirsiniz münasibətinizdə qəbul .

Bunun səbəbi, əvvəldən kim olduğunuzu və nəyə inandığınızı açıq şəkildə bildirmisiniz. Heç biriniz başqası tərəfindən qəbul olunduğunu hiss etmək üçün heç vaxt başqası kimi davranmaq məcburiyyətində deyilsiniz.

Bu o demək deyil ki, tərəfdaşınızın pis davranışını yalnız münasibətinizin əvvəlindən bu barədə açıq danışdıqları üçün qəbul etməlisiniz.

Bunun əvəzinə, dürüst olmağın müxtəlif yollarını tapmaq, tərəfdaşınızı özünüzdən fərqli düşüncə və fikirlərə sahib olan ayrı bir insan kimi qəbul etməyə imkan verməlidir.

7. Hər iki tərəfdaşın özlərini rahat hiss etmələrini təmin edir

Heç kim dürüstlüyün əhəmiyyətini heç vaxt azaltmamalı və romantik münasibətdə özünü təhlükəsiz və etibarlı hiss etməməlidir.

Əlbəttə, bəziləri təhlükəsizliyi ' ilə əlaqələndirə bilər əlaqə cansıxıcılığı ' və ya rahat hiss etməyin o seksual qığılcımı itirdiyiniz anlamına gəldiyini iddia edin, lakin bu, belə deyil.

Dürüstlük niyə vacibdir? Çünki güvən hissi artırır özünü sevmək və yaxşı psixi sağlamlıq.

tərəfindən nəşr olunan araşdırma Hyuston Universiteti , Texas, təhlükəsiz şəkildə bağlanan insanların sevgiyə layiq olduqlarına daha çox inandıqlarını tapdı. Onlar tərk edilmək və ya həddindən artıq narahatlıq üçün vaxt itirmirlər.

8. Dürüst olmaq sağlamlığınız üçün yaxşıdır

inanmırsınız? Tədqiqatlar göstərir ki, münasibətlərdə dürüstlük yaxşı ruhi və fiziki rifaha kömək edə bilər.

Digər tərəfdən, dürüstlüyün olmaması mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.

Birinci daxilində 10 dəqiqə yalan , vücudunuz beyninizə kortizol buraxır. Bu, yaddaşınızı dəqiqədə yüz mil getməyə məcbur edir, həqiqəti yalandan ayırmağa və xatırlamağa çalışır və sizi dağınıq və stresli hiss edir.

Həddindən artıq işlənmiş beyninizi bir kənara qoysaq, yalan danışarkən hiss etdiyiniz günahkarlıq aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• Həzm problemləri
• Narahatlıq
• Depressiya , və
• Ağ qan hüceyrələrinin azalması (xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün lazımdır).

110 iştirakçının iştirak etdiyi maraqlı bir araşdırmada, tədqiqatçılar qrupun yarısına sahib idi 10 həftə yalan danışmağı dayandırın . Fiblərini azaltmaq üçün təyin edilmiş qrup 56% daha az sağlamlıq problemləri və 54% daha az narahatlıq və stress şikayətləri bildirdi.

9. Bu tədris vasitəsidir

Dürüstlük niyə vacibdir? Partnyorunuzla və ətrafınızdakılarla dürüst olsanız, insanlarla necə ünsiyyət qurmağı öyrənirsiniz.

Həqiqəti söyləməyi vərdiş halına salmaq, insanların bilməyi yüksək qiymətləndirdiyi şeyləri və həqiqəti dinləyiciniz üçün xoşagəlməz və təhqiredici şəkildə necə ifadə etməyi öyrənməyə kömək edəcək.

Həqiqəti söyləmək nəinki sizi daha yaxşı, daha müdrik insan edəcək, həm də ətrafınızdakıları vicdanlı həyat tərzi sürməyə ilhamlandıra bilər.

10. Faydasız təxmin oyunlarının qarşısını alır

Heç vaxt partnyorunuza fikrinizi oxuyan biri olmadığını söyləyərkən görmüsünüz?

Yoxsa partnyorunuza vacib bir şeylə bağlı incə göstərişlər verməyə davam edirsiniz, lakin onlar başa düşmürlər?

Hissləriniz, istəkləriniz və ehtiyaclarınız haqqında açıq və dürüst olmaq kimi dürüst olmağın yollarını tapdığınız zaman münasibətlərdə tez-tez əsəbiləşən təxmin oyunlarını kəsirsiniz.

Haradan gəldiyinizi öyrənmək üçün partnyorunuzu halqaların arasından atlamağa məcbur etmək və ya əlaqələr hedcinqi labirintinə səyahət etmək əvəzinə, siz açıq, dürüst və həssassınız.

Həssas olmaq həmişə asan deyil, amma dürüstlüyü seçdiyiniz zaman tərəfdaşınızı özünüzə yaxınlaşdırırsınız və qırılmaz bir bağ yaradırsınız.

Dürüstlük əsasdır - yoxsa bu?

Tərəfdaşınızla nə qədər şəffaf olmaq istəsəniz də, özünüzdən soruşmaq yaxşıdır: Həddindən artıq dürüst olmaq kimi bir şey varmı?

Yaxşı, bəlkə bir az.

Dürüst olmağımın səbəbləri nədir? Münasibətlərdə dürüstlükdən söhbət gedirsə, unutmayın ki, yalan danışmaqla hər şeyi özünüzə saxlamaq arasında böyük fərq var.

Romantik partnyorla dürüst olmadıqda, bu, adətən özünüzü problemlərdən uzaq tutmaq və ya etdiyiniz bir şeyi gizlətməkdir. Bu məqsədyönlü saxtakarlıqdır.

Bir şeyi özünüzə saxladığınız zaman, məsələn, tərəfdaşınızın sizi qıcıqlandıran bir hərəkəti və ya başqa bir incidici fikri, buna nəzakətli olmaq deyilir.

Münasibətləriniz dürüstlüyün faydasını görəcək, lakin bu o demək deyil ki, siz hər zaman öz düşüncələriniz və hissləriniz barədə amansızcasına dürüst olmalısınız.

Nəticə

Dürüst olmaq niyə yaxşıdır? Çünki bu, tərəfdaşınızın özlərində sevgi, etibar, hörmət və dürüstlük hiss etməsinə səbəb olur.

Etibar və dürüstlük əl-ələ verir. Sadəcə unutmayın ki, dürüst olmaq qəddar olmağınız demək deyil - nə də həyat yoldaşınıza həyatınızın hər bir düşüncəsi və ya hər bir detalı ilə bağlı həqiqəti borclu deyilsiniz.

Dürüstlüyü necə göstərməyi öyrənmək həmişə bir gecədə baş vermir, lakin həmişə ilk addımı atmağa dəyər.

Niyə münasibətdə dürüstlük vacibdir?

Dürüst olmaq tərəfdaşınıza sevgi və hörmət göstərməkdən ibarətdir. Münasibətinizə ləyaqətlə yanaşır və münasibətinizi möhkəm etimad təməli ilə başlamağı seçir.

Dürüstlüyün əhəmiyyəti böyükdür. Bu cür dürüstlüyün faydalarına hörmət göstərmək, pozitivlik yaratmaq, mükəmməl ünsiyyəti təşviq etmək, sağlamlığınıza fayda vermək və s. daxildir!

Dürüst olmağın vacibliyi göz qabağındadır: bir münasibətdə dürüstlük gətirdiyiniz zaman tərəfdaşınızla uğurlu gələcək üçün özünüzü qurmuş olursunuz. Beləliklə, dürüstlüyü həyat tərziniz edin, nəinki əməl etməli olduğunuz bir davranış.

Paylamaq: