Art Terapiya

Gözəl Sarışın Qadın Rəssam Rəngli Şəkil Çəkir

Bu Məqalədə

Art Therapy psixi sağlamlıq sahəsində inkişaf edən bir təcrübədir və istehsal olunan sənət formaları ilə aşkar edilə bilən şifahi olmayan mesajları və/yaxud simvolları anlamağa kömək edir. Bu, fərdlərə öz hisslərini və davranışlarını daha yaxşı anlamağa və kəşf etməyə kömək edir və onlara mübarizə apardıqları problemləri həll etməyə kömək edir.

Art terapiya nədir?

Bu terapiya insanların bədii şəkildə özünü ifadə etməsinə kömək etmək üçün nəzərdə tutulub. Bu, sənətlərini psixoloji və emosional alt tonlar üçün yoxlamaq üçün müxtəlif yaradıcı üsullardan istifadə etməklə edilir.

Art terapiya üsullarına rəsm, rəsm, kollaj, rəngləmə və ya heykəltəraşlıq daxil ola bilər.

Kim üçün nəzərdə tutulub: fərdlər, ailələr və icmalar

Bu cür terapiya ATR-nin etimadnaməsi ilə magistr səviyyəli sertifikatlaşdırılmış terapevt tərəfindən həyata keçirilir - qeydiyyatdan keçmiş art-terapist. Bu, onlar müvafiq miqdarda təlim aldıqdan və ATCB Art Therapy Credentials Board vasitəsilə sertifikatlaşdırıldıqdan sonra olur.

Art terapiya növləri

Seanslarda istifadə edilə bilən bir çox fərqli növ var. Art terapistlər müştərinin ehtiyaclarına əsaslanaraq fəaliyyət və ya müalicə planı hazırlayacaq və müxtəlif üsullardan istifadə edəcəklər. Bunlara daxildir:

  • Rəsm
  • Barmaq boyama
  • Doodling
  • cızmaq
  • Heykəltəraşlıq
  • Rəsm
  • Kalıplama gilindən istifadə
  • Oyma
  • Dulusçuluq istehsalı
  • Kartların hazırlanması
  • Tekstildən istifadə
  • Kolajların hazırlanması
  • Üz maskalarının hazırlanması
  • Fidgets və sensor qutular kimi sensor yardımların yaradılması

Fərqlilər üçün bir çox variant varbu terapiyanın növləriki, seçilə bilər. Müştərilər əvvəlki təcrübələrə əsaslanaraq müəyyən bir müalicə üsuluna meyl edə bilərlər. Rəsm və rəsm ən tanış üsullardır, lakin bir art-terapist üfüqləri genişləndirə və fərdi yaradıcılığı yalnız rəsm və rəsmdən başqa mövcud olan terapiyanın müxtəlif formalarına məruz qoyaraq ortaya çıxara bilər.

Theterapevtseans zamanı istifadə ediləcək növlərə məhdudiyyət qoymayacaq, çünki bu, müştərinin böyüməsini məhdudlaşdıracaq. Bunun əvəzinə onlar müştəriyə terapiya ilə uğur qazanmağa kömək etmək üçün müxtəlif seçimlər təklif edəcəklər.

Eyni zamanda, terapevt müştərilərə mənfi təsir göstərə biləcək vasitələrdən xəbərdar olmalıdır. Onlar müxtəlif media sənət növlərinin xüsusiyyətlərini yaxşı başa düşməlidirlər.

Terapevt və müştəri arasında seçimlər və seçimlərlə bağlı açıq və sağlam ünsiyyətin olması vacibdir.

Məsələn, obsesif-kompulsif pozğunluğu olan bir müştəri, əgər terapevt səliqəsiz və daha az idarə olunan mühitlərlə işləyirsə, əsəbiləşə bilər.

Bu, terapevtin tez-tez bir fəaliyyət zamanı emosiya yoxlanışı etməli olduğuna dair yaxşı bir nümunədir ki, həmin an ərzində onun kömək və ya zərər verdiyini görmək və sonra daha faydalı və müsbət nəticələr yarada biləcək fərqli yaradıcı çıxışa keçmək lazımdır.

Art terapiya necə işləyir

Art terapiya necə işləyir? O, özünü ifadə etmək və yaradıcılıq vasitəsilə işləyir. Ehtiyacı olan və cavab axtaran və ya daha dərindən başa düşülən və daxili mənliyi ilə əlaqə axtaranlar üçün müalicəvi dəyər var. Bu, fərdin şəxsiyyətləri və motivləri və hadisələri necə və niyə gördükləri və/yaxud davranışları ilə bağlı səbəbləri başa düşməyə səbəb ola bilər.

görəAmerika Art Terapiya Assosiasiyası, bir art terapevt terapevtik prosesdə hansı xüsusi rənglərin, toxumaların və müxtəlif sənət vasitələrinin oynaya biləcəyini anlamaq üçün kifayət qədər təlim keçmişdir. Onlar bu şeylərin insanın düşüncələrini, hisslərini və inanclarını üzə çıxarmağa necə kömək edə biləcəyini başa düşməyə öyrədilir. Terapiya psixoterapiya və müxtəlif növ terapevtik üsullarla birləşdirilə bilər.

Məsələn, bu terapiya tez-tez oyun terapiyası ilə birləşdirilir, çünki uşaqlar əşyalar yaratmağı və düzəltməyi sevirlər və bu da onlar üçün oyun formasıdır. Onlar oynayarkən və yaratarkən bu, terapevtə onları daha yaxşı başa düşməyə kömək edir və öz növbəsində terapiyanın istifadəsi ilə müsbət nəticələr yaratmağa kömək edir.

Terapiya getdikcə daha çox istifadə olunurdemans olan yaşlı xəstələri müalicə edin. Məsələn, rəsm kimi art-terapiya fəaliyyətlərinin vizual-məkan qabiliyyətlərini yaxşılaşdırmaqda və xəstəliyin səbəb olduğu pisləşməni gecikdirməkdə təsirli olduğu göstərilmişdir.

Art terapiyanın istifadəsi

Çox müxtəlif istifadə var və yaş məhdudiyyəti yoxdur. Bir sıra müxtəlif psixi sağlamlıq problemlərini müalicə etməyə kömək etdiyi göstərilmişdir, məsələn:

  • Narahatlıq
  • Depressiya
  • Maddələrdən sui-istifadə
  • Stress
  • DEHB
  • Travma sonrası sinir pozğunluğu
  • Yaşlanma və Geriatrik Problemlər
  • Xərçəng
  • Anoreksiya
  • Bulimiya
  • Şəfqət Yorğunluğu
  • Ürək xəstəliyi
  • Koqnitiv pozğunluqlar
  • Ailə və/yaxud münasibətlər problemləri
  • Travma

Müxtəliftəhsil alırillər ərzində stressin azalması və özünüdərketmə, özünü qəbul etmə və açıqlıq hissinin artması ilə bu terapiya növünün effektivliyini göstərmişdir. Üçölçülü sənət əsərlərinin yaradılması ilə özünü həyata keçirən böyümə arasında əlaqə də tapıldı.

Art terapiya ilə bağlı narahatlıqlar və məhdudiyyətlər

Bütün terapiyada olduğu kimi, nəzərə alınmalı narahatlıqlar və məhdudiyyətlər var. Yanaşmanın effektivliyi və effektivliyi narahatlıq doğuran bir şeydir. Faydasını görməyən və effektivliyinə şübhə edən skeptiklər var.

  • Uşaqlar adətən bundan həzz alır və növbəti seansı səbirsizliklə gözləyirlər, lakin bəzi böyüklər proseslə o qədər də əməkdaşlıq etmirlər və hətta ondan istifadəni rədd edirlər. Bəzi insanlar yaradıcılıq prosesinə və uğur qazanma qabiliyyətinə şübhə edirlər. Onlar mən kifayət qədər yaxşı deyiləm, bunun işləməsi üçün kifayət qədər yaradıcı deyiləm anlayışına sahib ola bilərlər.

Bununla belə, məqsəd insanın öz düşüncələrini və duyğularını ifadə etməkdir ki, nəfəs kəsən bir şah əsər yaratmır. Düzgün izah edilmədikdə və ya nümayiş etdirilmədikdə prosesə etibar etmək çətin ola bilər. Terapiyanın effektivliyini dəstəkləyən empirik sübutların olmaması da onun tənqid edilməsinə səbəb ola bilər.

  • Başqa bir məhdudiyyət, tərəqqi görmək üçün fərdin etməli olduğu seansların miqdarıdır. Bu, bir insanı terapiyaya başlamaqdan çəkindirə bilər. Nəhayət, bir terapevt üçün ən böyük narahatlıqlardan biri materialların qiyməti və lazım olan alətlərin və medianın istifadəsidir. Materiallar baha ola bilər, buna görə də bunu nəzərə almaq vacibdir.

Art terapiyadan nə gözləmək olar?

  • İlk seans zamanı terapevtlə təqdim olunan problemlər, terapiyanın nə olduğu və nə üçün bu yanaşmanın sizin vəziyyətiniz üçün faydalı olacağı barədə çox danışmağı gözləyin.
  • Birlikdə məqsədlər və müalicə planı müzakirə olunacaq və terapiyanın irəliləyən terapevtik prosesə daxil edilməsi yolları.
  • Əvvəllər qeyd olunan yaradıcı fəaliyyətlərlə bağlı çoxlu əllər gözləyin və sonra hər ikiniz işi təhlil edərkən terapevtinizlə birlikdə sənət əsəri haqqında danışmağı gözləyin. Seanslar boyu çoxlu suallar və cavablar.
  • Sənətdən əvvəl və sonra fikir və hisslər haqqında müzakirələr, eləcə də emosional proses boyunca suallar yaradılır.

Art terapiya çox faydalı və əyləncəli bir təcrübə ola bilər ki, bu da sizi şoka sala və növbəti seans üçün həyəcanlandıra bilər.

Paylamaq: