Seksi və yaramaz olun: Yataqda daha yaxşı olmağınız üçün 5 asan göstəriş

Bu məqalədə

• Bir həkimə müraciət edin
• Aktiv həyat tərzi ilə ayaqlaşın
• Özünüzü stres etməyi dayandırın
• Pis vərdişlərinizi öldürün
• Təcrübə, təcrübə və daha çox praktika
• Yekun sözlər:

Yataqda daha yaxşı necə olmağı düşünürsən? Sonra başqa bir yerə baxmayın.

İndiyə qədər ən yaxşı cinsi əlaqəyə girmək üçün bəzi dəyərli məlumatlar əldə edəcəyiniz yerdəsiniz.

Yatağınızdakı performansınızla ortağınızın minnətdarlığını hiss etdirməyiniz qətiliklə utandırıcıdır. Həyatındakı ən yaxşı orqazmı verə bilməmək isə daha çox xəyal qırıqlığı yaradır.

Zəif cinsi performansınız bir müddətdir sizi narahat edirsə, cinsi əlaqədəki və bununla əlaqəli hər hansı bir şeydəki biliklərinizi yüksəltmək üçün bir köməyə ehtiyacınız ola bilər.

Artıq daha yaxşı seks üçün ən faydalı 10 tövsiyəni tapdığınız üçün daha çox narahat olmayın, nəticədə cinsi fəaliyyətinizi heç düşünmədiyiniz şəkildə göydən qaldırmağı düşünə bilərsiniz.

Yapmanız lazım olan bu məqaləni oxumaq üçün vaxt tapmaq və libidonuzu necə artıracağınıza və cinsi göstəricilərinizi yaxşılaşdırmağa dair məsləhətləri qeyd edin, qulaqlarınıza yeni gələ bilər.

Beləliklə, yataqda necə daha yaxşı olacağına dair fikirləşin və cinsi performansınızı artırmağa başlamaq üçün bir şübhə olmadan oxuyun.

1. Bir həkimə müraciət edin

Bir həkimə müraciət etmək seçimlərinizdən biri deyilsə, bəzi dərmanların daha yaxşı bir cinsi performans səviyyəsinə müvəffəqiyyətlə çatmaq üçün həqiqətən faydalı olduğunu bildiyiniz zaman düşüncənizi dəyişdirə bilərsiniz.

Yalnız ortağınızla münasibətinizlə deyil, cinsi həyatınızla da əlaqəli bu ciddi mövzuda həkiminizlə müzakirə edə bilərsiniz.

Ayrıca, həkim yataqda zəif bir performans göstərməyinizə səbəb olanı təyin edə bilər.

Bununla, cinsi performans probleminizi həll etməyə çox kömək edəcək reseptlər alacaqsınız.

2. Aktiv həyat tərzi ilə ayaqlaşın

Müntəzəm bir məşq ən yaxşı şəkildə ümumi rifahınıza uzunmüddətli faydaları ilə tanınır. Beləliklə, təəccüblənə bilərsiniz ki, müntəzəm idmanla yataqda necə daha yaxşı olmaq olar?

Özünüzü müntəzəm olaraq verin idman cinsi performans problemlərinizlə də sizə fayda verə bilər. Müntəzəm məşqlər, qan dövranı sisteminizin daha yaxşı bir funksiyası ilə nəticələnir və bu, yataqda nə qədər edə biləcəyinizlə əlaqəli ola bilər.

Yaxşı işləmiş qan dövranı sisteminə sahib olmaq həm ürəkli həm də ciyər sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq ağciyərlərə sahib olmaq deməkdir.

Bununla birlikdə, daha aktiv bir həyat tərzinə davam gətirmək üçün hər gün vaxtınızın ən azı 30 dəqiqəsini ayırmağa çalışmanız təklif olunur.

Bu yazıya Instagram-da baxın

İdmanla məşğul olan hər kəs məşqdən sonra nə qədər böyük hiss etdiyini bilir - qane edici bir üzməyə getdiyinizdə və ya məşqinizi bitirdikdə hiss etdiyiniz təbii yüksəklik. Bu duyğu əslində elmi bir məşqdir, təbii olaraq yüksək bir nəticə verən endorfinləri buraxır. Bu hiss çox insanı taxtdan və idman salonuna, hovuza və ya məhkəməyə aparan şeydir. Əyləncə başqa bir böyük motivasiya amilidir. Məşqlərinizi həyəcanla əlaqələndirirsinizsə, idman gündəlik həyatınızın xoş bir hissəsinə çevriləcəkdir. Budur müntəzəm işlərinizi zövqləndirəcək və məşqlərinizi əyləncəli hala gətirəcək üç fikir. 1. Bir məşq dostu tapın 2. müxtəliflik əlavə edin 3. kiçik hədəflər qoyun alt xətt. İdmanın sizin ehtirasınız və ya yalnız sağlam qalmağın bir vasitəsi olması vacibdir. hər məşqdən zövq almağın yollarını tapın. Yeni bir şey sınayın - sizin üçün nəyin işləyə biləcəyini heç bilmirsiniz # məşq # əyləncəli # fitnesroutin # fiziki # güc #endorfinlər # bərpa # əzələ # ton # idman # idman

Fitbiz İdman Təchizatı (@ fitbiz.official) tərəfindən 3 aprel 2016-cı il tarixində 22: 21-də PDT tərəfindən paylaşılan bir yazı

3. Özünüzə stres verməyi dayandırın

Stresin duyğu və zehni sağlamlığınıza necə pis təsir etdiyini bilmək kimi, bunun da zəif cinsi fəaliyyətinizə böyük bir töhvəsi olduğunu unutmayın.

Beləliklə, özünüzə yatmaq üçün ağlamaqdan əvvəl ulduzlardan niyə yoldaşınıza qane edici və düşüncəli bir seksual vaxt verə bilməyəcəyinizə və ya yataqda necə daha yaxşı olmağınıza dair suallar soruşaraq, əvvəlcə özünüzdən bir şey üçün stresli olub olmadığınızı soruşsanız yaxşı olar. ya nə.

Əlbətdə ki, özünüzü və ümumi əhval-ruhiyyənizi hamıdan yaxşı bilən tək insansınız.

Bir müddətdir ki, duyğu və zehni sağlamlığınızı müəyyən bir şeyə məhkum etdiyinizin fərqinə vardığınız təqdirdə, onu geridə qoymağa və daha parlaq tərəfə diqqət yetirməyə başlamağınıza qərar verin.

Çünki bilmirsinizsə, həddindən artıq stres, ürək dərəcənizi çox pis bir şəkildə artıra bilər ki, bu da cinsi fəaliyyətinizə tamamilə pis təsir edir.

4. Pis vərdişlərinizi öldürün

Ciyərlərinizi həddindən artıq alkoqolla boğmaq və çox siqaret çəkməklə boğmaq, əslində cinsi münasibətdə sərin və tələsik görünmək üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey olduğunu düşünə bilərsiniz.

Yaxşı, gününüzü məhv etdiyim üçün üzr istəyirəm, lakin bu pis vərdişlər zəif cinsi fəaliyyətin əsas töhvələrindən yalnız biridir.

Və özünüzü siyahıya daxil etmək üçün bu və / və ya digər daha çox pis vərdişlərə cəlb edirsinizsə, bilin ki, bunlardan hər hansı biri sizi periferik damar xəstəliyinə səbəb ola bilər. The periferik damar xəstəliyi klitorisə, vajinal toxumalara və penisə qan axını pozur.

Buna görə yataqda necə daha yaxşı olmağı düşünməyi dayandırın və əvvəlcə pis vərdişlərinizdən necə qurtulacağınızı düşünün.

5. Təcrübə, təcrübə və daha çox praktika

“Heç vaxt“ Təcrübə mükəmməl edir ”Çünki bu ipucu mütləq vaxtın 99,99% müsbət nəticələr verir!

Buna bədəniniz və sizi ən çox oyandıran şey haqqında daha çox məlumat daxil olmaq daxildir. Özünüzü ləzzətləndirmək və ən seksual hissələrinizi görməkdən çəkinməyin.

Bununla, yalnız cinsi istəklərinizi artırmayacaqsınız, həm də yataqda qabiliyyətlərinizi göstərməyə inamınızı artıracaqsınız.

Beləliklə, yataqda necə daha yaxşı olacağınıza dair səliqəsiz sorağınıza cavab alacağınızı ümid edirəm. Cinsi fəaliyyətinizi yaxşılaşdırmaq və bu günə qədər ən yaxşı sekslə məşğul olmaq üçün bu təkliflər üzərində ən qısa müddətdə işə başlayın.

Yekun sözlər:

Beləliklə, açılan barədə düşüncələriniz nədir? cinsi məsləhətlər yuxarıda, hə? Aşağıda şərh edin və ya bu maraqlı mövzu ilə bağlı fikirlərinizi bölüşmək barədə iki dəfə düşünməyin.

Paylamaq: