Evliliyi xilas etmək üçün nə lazımdır?

Evliliyi xilas etmək üçün nə lazımdır

Bu Məqalədə

Biz aşiq oluruq. Biz gözəl bir toy planlaşdırın və birlikdə həyat. evlənirik.

Amma müəyyən məqamlarda problemlərlə üzləşirik.

Gözəl kimi başlayan şey ləkələnir. Birdən evliliyinizi xilas etmək çətin görünür.

  1. Mübahisə edirik və ya döyüşürük
  2. Biz danışmağı dayandırırıq
  3. Biz emosional və fiziki olaraq bir-birimizdən geri çəkilirik

Evliliklərimizə parlaqlığı necə qaytara bilərik? 'Evliliyimi xilas etmək' məsləhətini hara axtarırıq?

Əgər ürəyinizdə və zehninizdə nikahınızı xilas etmək üçün düzgün səbəbləri tapırsınızsa, başqa yerə getməyin. Məqalədə nikahınızı xilas etmək üçün vacib addımlar vurğulanır.

Həmçinin baxın:

Evliliyi xilas etmək üçün əvvəlcə bu problemləri həll edin

Əvvəlcə baş verə biləcək bəzi əhəmiyyətli problemləri nəzərdən keçirək, sonra onlara daha dərindən girəcəyik.

Evliliyinizi xilas etmək üçün nikahınızı xilas etmək üçün görüləcək işlərə başlamazdan əvvəl bunların hər birinə müraciət etməlisiniz.

  1. Biz necə ünsiyyət quracağını bilmir.
  2. Birimiz və ya hər ikimiz tənqid, nifrət, müdafiə və ya daşqalaqla məşğul olmaq. (Bunlara deyilir Gottman tərəfindən Apokalipsisin Dörd Atlısı çünki boşanmanı proqnozlaşdırmaq üçün onlardan istifadə edir)
  3. Biz tutulduq problemin simptomu üzərində mübarizə , münaqişəmizi nəyin aktivləşdirdiyini anlamaq əvəzinə.
  4. Biz emosional olaraq təhlükəsiz hiss etməyin , və nəticədə, əlaqə saxlaya bilmirik .

Biz necə ünsiyyət quracağımızı bilmirik

Ünsiyyət mürəkkəb bir bacarıqdır. Bu, özümüzün bir çox aspektlərinə çıxış əldə etməyi əhatə edir.

Məsələn, hüquqşünas kimi ünsiyyət quran biri əla ünsiyyətçi kimi görünə bilər.

Yenə də evlilik kontekstində ürəklərinə çatırlar. Belə ki ünsiyyətin özü problemdir . Mən bir üzvün haqlı olması lazım olanda cütlərin mübarizə apardığını görmüşəm və hər bir ünsiyyət aydın olsa da, bıçağın sapı kimidir. Ürəklərimizə və zəifliklərimizə çıxışımız olmadan, biz evliliyimizə kömək edəcək şəkildə ünsiyyət qura bilmirik .

Tənqid, nifrət, müdafiə və ya daşqalaqla məşğul olmaq

Bu, yenidən ünsiyyətə işarə edir.

Tənqiddən istifadə partnyorlarımızı dəhşətli, daha aşağı və təhqir olunmuş hiss edir.

Tərəfdaşlarımızı utandırmaq və sanki onların varlığı qüsurlu kimi hiss etdirməyə yönəlmiş hörmətsizlik cəhdləri üçün hörmətsizlik daha da pisdir.

İnsan müdafiə olunduğu zaman , sizin dediyiniz hər şeyə cavab verirlər.

Özlərinə baxmayacaqlar. Yenə də əlaqəni kəsirlər.

Stonewalling qarşılıqlı əlaqədən çəkilməyimiz deməkdir. Biz sadəcə orada deyilik. Bunun əvəzinə kənarda ola bilərik, partnyorumuzu kənarlaşdıra bilərik və ya hətta asılılıq kimi davranışlarla məşğul ola bilərik.

Məqsədli olub-olmamasından asılı olmayaraq bir nəfər yoxsa, münasibət yoxdur.

Problemin simptomu üzərində mübarizə

Problemin simptomu üzərində mübarizə

Semptomda tutulmaq asandır.

Beləliklə, məsələn, siz valideyninizin evində tətil keçirmək istəyirsiniz və həyat yoldaşınız tətil üçün evdə qalmaq istəyir.

Deyəsən, bayramı harada keçirəcəyiniz üstündə dava edirsiniz. Həqiqətən üstündə mübarizə apardığınız şey budur ki, mənim istədiyim şey sizi maraqlandırırmı? yoxsa mən sənin üçün vacibəm? Hər ikiniz digərinizin nə istədiyiniz və ya ehtiyacınız olduğunu düşünmədiyini hiss edirsiniz.

Bağlanma ehtiyacları haqqında danışmağı öyrənmək əsasdır

Qoşma ehtiyacları məməlilərin özlərini təhlükəsiz və bağlı hiss etmələri ehtiyacları kimi izah edilə bilər.

Və onlar münasibətlərdə xüsusilə aktualdırlar.

Evliliyi xilas etmək üçün başa düşməli olduğunuz bağlılıq ehtiyaclarına dair bəzi nümunələr bunlardır.

  1. Partnyorumuzun arxamızda olduğunu bilməliyik və bizim üçün ən yaxşısını istəyir.
  2. Onlar üçün vacib olduğumuzu bilməliyik , və onlar qayğısına qalırlar.
  3. Biz kifayət qədər yaxşı olduğumuzu bilməliyik , onlar bizə dəyər verirlər.
  4. Bunu bilməliyik partnyorlarımız əlçatandır, cavabdehdir və bizimlə əlaqə saxlayır.
  5. Biz bilməliyik bizim tərəfdaşlarımız üçün əhəmiyyət kəsb edən şeylər.
  6. Biz özümüzü emosional olaraq təhlükəsiz hiss etmirik və əlaqə saxlaya bilmirik

Emosional təhlükəsizlik müxtəlif davranışlardan, o cümlədən həssas olmaq qabiliyyətindən irəli gəlir.

Bu, uyğun ünsiyyətdən irəli gəlir.

Bu, bizim dərin ehtiyaclarımız haqqında danışmaqdan irəli gəlir. Və bu, partnyorumuzun bizim üçün ən yaxşı maraq olduğunu bilməkdən irəli gəlir.

Emosional təhlükəsizlik olmadan biz həqiqətən buraxa bilmərik. tam etibar etmirik. Yəqin ki, ən dərin qorxularımızı və istəklərimizi bölüşməyəcəyik.

Emosional təhlükəsizlik həqiqətən əlaqəli bir əlaqənin təməl daşıdır.

Evliliyə qənaət edən məsləhətlər haqqında bu məqaləni oxuduqca onlardan hər hansı biri ilə rezonans doğurdunuzmu? Hansı problemləri müəyyən etdiniz? Evliliyinizdə hansı müsbət münasibətlər işləyir?

Evliliyi xilas etmək və onu möhtəşəm etmək hər hansı bir sənətkarlıq səyahətinə bənzəyir. Hər hansı digər yeni bacarığı öyrənmək kimi, bu da vaxt və diqqət tələb edir.

Və evliliyi xilas etmək çox vaxt aparan bir proses olduğundan və həyat yoldaşınızla yenidən əlaqə qurun , səbr və əzm əsasdır.

Münasibətinizi ən yaxşı hala gətirmək üçün səyahətə başlamısınız? Başlamaq üçün vaxt ola bilər. Çox məlumat əldə etmək imkanımız var. Yoxdurböyük bir evlilikdən daha az razılaşmaq üçün səbəb.

Əlaqə qurmağı öyrənən cütlük haqqında hekayəni oxumaq üçün bunu oxuyun məqalə , Əsl Münasibət: Onu İşləmək.

Paylamaq: