Münaqişələrin Arxasındakı Həqiqi Səbəbləri Anlamaq

Cütlüklərlə işimdə ümumi bir mövzu, onların təkrar-təkrar eyni döyüşləri olmasıdır. Tipik olaraq, bu mübahisələr ciddi xarakter daşımır, lakin eyni mübahisələrin illərlə davam etməsi ilə emosional yaxınlıq pozulmağa başlayır.

Emosional yaxınlıq nədir?

Bu, həssas olmaq qabiliyyətidir və bu zəifliyin nəticəsi ilə qarşılana bilməz. Siz bunu köhnə dostlarınız arasında görürsünüz ki, orada bütün dəlilərinizi aşkar edə bilərsiniz və onlar sizi hər halda sevirlər və qəbul edirlər və adətən bu barədə sizinlə birlikdə gülürlər. İlk dəfə nə vaxt tanış olduğunuzu və ondan sonrakı ayları düşünün. Onlarla danışmaqdan, fikirlərinizi, təcrübələrinizi və ideologiyalarınızı bölüşməkdən həyəcanlandınız və bu əlaqə sehrli idi. Bu əlaqə romantik sevginin başlanğıcıdır vəemosional yaxınlıq. Davamlı münasibətlərin sirri budur. Bu əlaqə və təhlükəsizlik sizin kim olduğunuz üçün görünmək və eşidilməkdir.

Bir neçə il sürətlə irəliləyin və birgə mövcudluğun adi işləri bu əlaqəni itirməyə başlaya bilər və siz bu dəstək üçün bir-birinizə tez-tez müraciət etmirsiniz.intellektual yaxınlıq.

Ah! Partnyorumla zibillə bağlı mübahisəmin nə dərəcədə intensiv olduğunu sizə deyə bilsəydim! Həftədə bir dəfə zibil götürülmək üçün yolun sonuna qədər sürüklənməlidir. Mən əminəm ki, evdən kənarda olması lazım olan şeylər xaricdədir və partnyorun yeganə məsuliyyəti onu qarajdan çıxarıb götürmək üçün tərk etməkdir. Mən oyanıram, körpələri məktəbə hazırlayıram, iş günü üçün geyinirəm və stiletto geyinirəm. Yaxşı bir gündə kitab çantaları, nahar, pul kisəsi və ayaqqabıları ilə qaçıram və büdrəyirəm və maşının qapısından qaçarkən pişikləri dirəyə dirəmirəm və uşaqların bu gün gecikmədiyini görürəm! Mən çıxaranda... zibil qutusu hələ də evin kənarındadır. Gəlin onun qəbul edəcəyi rəngli telefon zəngini təsəvvür edək. Mən mesajı 50-ci dəfə çatdırıram ki, çərşənbə axşamı ona ehtiyacım olan yeganə şey budur!! O, qızğın üzr diləyir və iki variantla cavab verir, ya zibil qutusunu özüm çıxarıram (stilettosumda), ya da gələn həftəyə buraxıram, bu o qədər də böyük bir iş deyil və o, yaltaqlıqdan yorulub. Mübahisə daha sonra hər iki tərəfin eşitilməsi və başa düşülməsi üçün ehtiraslı cəhdlə böyüdü.

Problemi başa düşmək

Mənim iş yerim budurterapevt(vasitəçi və hakim) çox çətinləşir. Söhbət doğrudan da zibildən gedir? Doğrudanmı vecinə deyil, yoxsa tənbəldir? Söhbət sərtlikdən gedir? Bütün situasiyalarda iki perspektiv var və hər ikisi dəqiqdir – bir daha deyim ki, hər ikisi həqiqəti məhdud qavrayışlarında dəqiqdir. Bu xüsusi maneəni aradan qaldırmağın və əlaqəni qoruyub saxlamaq ümidinə sahib olmağın yeganə yolu tərəfdaşınızın reaksiyasının arxasında nə olduğunu anlamağa çalışmaqdır.

Həmçinin baxın: Münasibətlərin Münaqişəsi Nədir?

Böyük iş nədir?

Yalnız öz qüsursuz replikanızı yaratmaq və ya onların mövqeyini dağıtmaq və öz mövqeyinizi əsaslandırmaq üçün qulaq asmaq üçün deyil. Mənfi cavabın arxasında nə olduğunu və nə üçün bunu öz dəyərlərinin pozulması hesab etdiklərini həqiqətən dərk etmək. Bütün mənfi reaksiyalar pozulduğu kimi qəbul edilən dəyər nəticəsində baş verir. Bu halda, bu, zibil deyil (baxmayaraq ki, o, nəcislə doludur, istər uşaq bezindən, istərsə də pişiklərdən olsun və daha bir həftə qaldıqda, pis qoxuların intensivliyi artacaq). Etibarlılıq və etibarlılıq haqqındadır. Lazım olsa, təkbaşına hər şeyi edə bilən adamam. idim güvən bu münasibətdə tək olmadığımı və bacardığımı güvənmək şərikim haqqında və o, öz sözlərini yerinə yetirəcək, çünki o etibarlı. Bu dəyərlər pozulduqda mənfi reaksiyaya səbəb olacaq. Bu, hər hansı bir vəziyyətdə belədir ki, bu dəyərlərə əməl olunmur. Dəyərlər belə işləyir. Onun nöqteyi-nəzərindən, o, gecikirdi və özünün digər öhdəlikləri ilə sıxışdığını hiss edir və buna görə də ehtiyacı var. anlayış və şəfqət tərəfdaşından.

Bu şəkildə qiymətləndirildikdə, tərəflərdən biri digərinin əhəmiyyətini minimuma endirmək və ya rədd etmək niyyətindədirmi? Qətiyyən. Münaqişənin altında nəyin gizləndiyini dərk etmədən bu münaqişə yaranacaq və çoxlu sayda müxtəlif şəraitdə təzahür edəcək və nəticə eyni olacaq. Özünüzə və partnyorunuza sual verməyə vaxt ayırın, nəyin vacib olduğunu DEYİL Niyə bu böyük bir şeydir.

Paylamaq: