Narsisistik sui-istifadəni necə aşkar etmək və tez uzaqlaşmaq olar

Bu Məqalədə

• Narsistlər kimlərdir?
• Narsistlər niyə bu qədər zəhərlidirlər?
• Həyat yoldaşınız və ya tərəfdaşınız təhqiramiz bir narsistdirmi?
• Narsistdən necə uzaqlaşmaq olar?

Narsistik sui-istifadənin qurbanının bunu necə görüb qaça bilməməsi və heç vaxt geriyə baxmaması ilə maraqlanırsınız! Ancaq bu məqalədə sizə göstərəcəyimiz kimi, narsistlər çox manipulyasiya edən insanlardır və onlar xüsusilə sui-istifadəyə dözməyə meylli olan tərəfdaşlar tapmağa meyllidirlər. Əslində, hər kəs sui-istifadənin qurbanı ola bilər. Ancaq bəzi həyat təcrübələrimiz var ki, bəzilərimiz uzun müddət qeyri-sağlam yerdə qalmağa həssas oluruq. Beləliklə, burada narsisistik sui-istifadəni necə tanımaq və qaçmaq üçün cəsarət toplamaq lazımdır!

Narsistlər kimlərdir?

Narsisizm həddən artıq istifadə olunan psixoloji termindir. Təəssüf ki, bir çox insan kimin narsist olduğunu bildiklərinə inanır və kimisə narsist kimi etiketləməyə tələsirlər. Bu, həyatınızı yavaş-yavaş idarə etməyə başlayan narsistləri tanımamaq kimi demək olar ki, eyni dərəcədə zərərlidir. Narsisizm haqqında həm bir pozğunluq, həm də bir şəxsiyyət xüsusiyyəti (və daha çox) kimi başa düşmək üçün çox şey var və oxuya bilərsiniz bu kitab məsələn, konsepsiyanı möhkəm başa düşmək üçün.

Bununla belə, qısaca desək, narsisizm bir tərəfdə sadəcə eqoist və özünə qapanan fərdlər, digər tərəfdən isə tam əhatəli bir psixiatrik pozğunluq olan bir kontinuum kimi nəzərdən keçirilə bilər.

Və bütün narsistlər sui-istifadəçi deyillər, baxmayaraq ki, onları idarə etmək demək olar ki, çox çətindir şəxsiyyətlərarası münasibətlər .

Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu haqqında daha ətraflı məlumat üçün yoxlayın bu məqalə . Biz burada müasir psixiatriya və psixologiyanın narsissizmi necə gördüyünü ətraflı izah edirik. Orada oxuyacağınız kimi, narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu kimi bir şey var.

Müalicəsi çətin və ya qeyri-mümkün hesab edilən psixi sağlamlıq vəziyyətidir. Bu, ömür boyu davam edən şəxsiyyət pozğunluğudur ki, əgər insan başqalarının qavrayışına və ehtiyaclarına məhəl qoymağa hazırdırsa, sadəcə müəyyən dərəcədə (əgər varsa) idarə oluna bilər. Hansı ki, adətən baş vermir.

Narsistlər niyə bu qədər zəhərlidirlər?

Narsistlər üçün hər şey nəzarətlə bağlıdır. Onlar həyatlarının hər bir təfərrüatına və onlara təsir edən hər şeyə nəzarət etməlidirlər (və narsistlərin fikrincə, hər şey onları nəzərə alır). Bunun səbəbi, onlar özlərinin ideallaşdırılmış imicini qorumaqdan tamamilə asılıdırlar, əks halda dəli olarlar. Buna görə də ətrafdakıların əvəzinə dəli olurlar.

Bir tərəfdən, bir narsist sizin dediklərinizlə heç maraqlanmır. Onlar uzaq və uzaqdırlar, baxmayaraq ki, səhnə düzgün qurulsa, dediyiniz hər şeyə heyran olduqlarını iddia edə bilərlər - əgər bu, onların ideallaşdırılmış mənlik imicini dəstəkləyirsə. Digər tərəfdən, onlar ehtiyaclarına gəldikdə çox gərgindirlər və ehtiyac duyduqları təsdiqi almaq üçün üzünüzə və ruhunuza girəcəklər.

Tədricən sizi tamamilə onlara sadiq olmaq üçün manipulyasiya edəcəklər və başqa heç bir şey yoxdur. Səni öz internetlərində olanda, bu, adətən səni onlara dəlicəsinə aşiq etmək və bütün maraqlarını, hobbilərini, ambisiyalarını, dostlarını və ailəni tərk etmək deməkdir ki, onlar yüksək emosional (və bəzən fiziki olaraq təhqiramiz) ola bilərlər.

Həyat yoldaşınız və ya tərəfdaşınız təhqiramiz bir narsistdirmi?

Bunu merak edirsinizsə, ola bilər. Əmin deyilsinizsə, bəziləri haqqında oxuya bilərsinizəlaqələrdə narsistlərin əlamətləri burada . Əslində, hər şey onlara aiddir və həmişə onlar haqqında olacaq.

Sadəcə idarə etməyi asanlaşdırmaq üçün səni incitməzdən əvvəl utanmırlar.

Onlar heç vaxt sizin onları tənqid etməyinizə icazə verməyəcəklər və onların iradəsi ilə deyilsə, ən xırda şeyə görə qəzəblənəcəklər.

Onların sui-istifadə tərzinin öhdəsindən gəlmək xüsusilə çətindir, çünki onlar son dərəcə inandırıcı ola bilər.

Onlar özlərini öz dəyərlərinə inandırmalı idilər (baxmayaraq ki, onlar həqiqətən özlərindən nifrət edirlər, lakin bunu heç vaxt etiraf etmirlər). Sizi özlərinin bir uzantısı hesab etdikləri üçün sizdən olduğu kimi mükəmməl olmağınızı tələb edəcəklər. Yaxşı mənada deyil. Sizi hər cür ehtiyacdan məhrum edəcəklər, sizi hamıdan ayıracaqlar və sırf öz böyüklüklərinin aldanmalarını razı salmaq üçün sizi orada saxlayacaqlar.

Narsistdən necə uzaqlaşmaq olar?

Birincisi, əvvəlcə pis xəbərlə üzləşək – bunu etmək çox çətin ola bilər! Ancaq yaxşı xəbər budur - bir nöqtəyə.

İkincisi, onlar sizə olan marağını itirib başqa bir şeyə keçirlər (onlara görə, sən beləsən), siz azad olacaqsınız.

Bununla belə, bir narsist əslində çox etibarsızdır. Bu səbəbdən kiməsə yapışmağa meylli olacaqlar və tərk etmələrini qeyri-mümkün etsin .

Narsist işgəncəli bir boşanma prosesindən həzz alacaq, çünki bu, o anda əyləncəli görünə biləcək hər hansı bir rolu oynamaq üçün mükəmməl bir mərhələdir. Buna görə də özünüzü həm ailə, həm dostlar, həm də peşəkarlar dəstəyi ilə əhatə etməlisiniz. Uzun bir döyüşə hazırlaşın və ən yaxşı məsləhət budur - onları qalib gəldiklərinə inandırmağın yollarını düşünün. Sonra qaç!

Paylamaq: