Evlilikdən əvvəl yaxşı təməl necə qurulmalı: 21 yol
Evlilikdən əvvəl necə yaxşı təməl quracağınızı düşünürsünüz? Əgər siz Hollivud və ya musiqi sənayesinə inanırsınızsa, düşünə bilərsiniz ki, sevgi sizə lazım olan yeganə şeydiruğurlu evlilik.
Ancaq insanlar və münasibətlər mürəkkəbdir və hətta sevginin bir az köməyə ehtiyacı var.
Sağlam uzunmüddətli öhdəlik üçün lazım olan əsas komponentlərə baxmalı və bu cəbhələrdə təkmilləşdirməyə çalışmalısınız. Bu məqalədə qeyd olunan sahələrdə davamlı səylərlə, evliliyiniz istənilən fırtınaya tab gətirə biləcək.
|_+_|Yaxşı bir evliliyin təməli
Hansı çərçivə və ya modelə baxdığınızdan asılı olaraq, güclü nikah qurmaq üçün lazım olan müxtəlif sütunlar, prinsiplər və əsas inanclar haqqında təfərrüatları tapa bilərsiniz.
Əlbəttə ki, bunların heç birində səhv bir şey yoxdur, amma bunu əsaslara qədər qaynatmaq istəyirsinizsə, şəxsiyyətlərarası etibar və emosional yetkinlikdən başqa bir şeyə baxmayın. tədqiqatçılar .
Emosional cəhətdən yetkin olmaq emosiyalarımızla sıxılmadan əlaqə qura bilmək deməkdir. Emosional cəhətdən yetkin insanlar başqa fikirlərə açıqdırlar və təbii olaraq evlilik xoşbəxtliyinə mane olan diz çökmə reaksiyalarından qaçmaq ehtimalı daha yüksəkdir.
Biz heç vaxt başqasının ağlında nə baş verdiyini bilmirik, lakin emosional yetkinlik sayəsində lazımsız reaksiya verməmək üçün duyğularımızı idarə edə bilərik. Evlilikdən əvvəl yaxşı bir təməl qurmaq, emosional yetkinlik bazasından başlayır; beləliklə, siz açıq ola və birlikdə böyüyə bilərsiniz.
Yaxşı bir evliliyin təməlinin olduğuna dair 10 əlamət
Hətta böyük bir evlilik və ailə təməlinin həyatı boyu sınaqları və çətinlikləri olacaq. Emosional yetkinlik ilə aşağıdakı xüsusiyyətləri inkişaf etdirmək daha asandır. Aşağıda qeyd olunan xüsusiyyətlər sizə komanda olaraq çətinliklərinizi birlikdə idarə etməyə imkan verəcək:
1. Öhdəlik
kimi UCLA psixoloqları təsvir edin, öhdəlik yalnız bir bəyanatdan çox daha çox şeydir. Bu, çətin anlarda işi görməyə hazır olmaq deməkdir. Beləliklə, evlilikdən əvvəl yaxşı bir təməl üzərində işləmək, özünüzdən soruşmaq deməkdir ki, haqlı olmaq da daxil olmaqla, hər şeyi qurban verməyə hazırsınızmı?
2. Açıqlıq
Siz şəffaflıqla güclü bir evlilik qurursunuz. Sirlər yalnız şübhə və narahatlıq doğurur, sonra isə inciklik başlayır. Yaxşı evliliyin təməli həm də həssas olmaq deməkdir. Axı sən özün ola bilmirsənsə, niyə başqası sənin ətrafında özü olmalıdır?
3. Hörmət
Evlilikdən əvvəl yaxşı təməlin necə qurulacağını anlamaq, hər bir insanın nə təklif etdiyini anlamaq deməkdir. Özünüzü bərabər hiss edə bilmirsinizsə, ömürlük evlilik çətin bir yol olacaq. Özünüzə hörmət edib-etmədiyinizi münasibətinizi möhkəmlətməzdən əvvəl çox tez anlayacaqsınız.
|_+_|4. Güvən
Güvən kiçik bir sözdür, lakin çox məna daşıyır və bir çox mənada şərh edilə bilər, xüsusən də nikahlar və ailə təməlləri daxilində. Biz tez-tez düşünürük ki, bu, kiminsə etmək niyyətində olduğu şeyi edəcəyinə inanmaq deməkdir.
Münasibətlərdə etibar daha mücərrəd və gözləntilərlə daha çox yüklənə bilər təhsil alır göstərmək. Ancaq partnyorunuzdan asılı ola bilmək evliliyi uğurlu və sağlam edən ümumi bir gözləntidir.
5. Dürüstlük
Evliliyinizi davamlı şəkildə qurmaq həmişə bir-birinizə həqiqəti söyləmək deməkdir. Yalan danışmaq və ya sirr saxlamaqla bağlı bizi bədbəxt edən bir şey də var, çünki biz tez-tez bunlarla maraqlanırıq. Beləliklə, düzgün yanaşma ilə başlayın və möhkəm bir evlilik qurmaq üçün dürüstlükdən istifadə edin.
6. Prioritet
Evlilikdən əvvəl yaxşı təməlin necə qurulacağını düşünərkən bir-birinizə üstünlük vermək vacibdir. Dostlarınız və ailəniz üçün daha çox vaxtınız varsa, lakin bir-birinizin şirkətindən zövq almağa vaxtınız yoxdursa, evlilik xoşbəxtliyini itirə bilərsiniz. Adətən, sizdən biriniz də inciyə bilər.
|_+_|7. Dinləmək
Yunan filosofunun bir səbəbi var, Epiktet , deyib ki, təbiət bizə bir dil və iki qulaq verib ki, danışdığımızdan iki dəfə çox eşidə bilək. Dinləmək təkcə dəstəyinizi və minnətdarlığınızı göstərmir, həm də səbri təşviq edir.
Nəhayət, evlilikdən əvvəl necə yaxşı bir təməl qurmaq empatiyadan ibarətdir. Bunu göstərməyin və bacarıq kimi inkişaf etdirməyin ən yaxşı yolu dinləməkdir. Eyni zamanda, yalnız sizin deyil, tərəfdaşınızın baxışını təsəvvür etməyə çalışırsınız. Siz hələ də öz fikirlərinizi bildirirsiniz, lakin düzgün kontekstlə.
8. Rituallar
Münasibətlərdə möhkəm təməl qurmaq çox vaxt birlikdə hansı vərdişləri inkişaf etdirdiyiniz ətrafında fırlanır. İdeal olaraq, bunlar simvolikdir və müəyyən mənada sizin bir qrup və ya komanda olduğunuzu göstərir.
Bu rituallar axşam saat neçədə birlikdə nahar edəcəyiniz qədər sadə ola bilər. Və 50 il baxış-icmal təsdiq edir ki, bu müsbət rituallar ailələri və cütlükləri emosional olaraq əlaqələndirir.
9. Tərbiyə və yaxınlıq
Yaxınlıq tez-tez evlənməyə səbəb olur və buna görə də onu yaşatmaq vacibdir. Unutmayaq ki, yaxınlıq yalnız cinsi xarakter daşımır; həm də hisslərimizi və qorxularımızı bölüşməkdən ibarətdir.
Biz tam insanıq və tərəfdaşlarımızla tam məşğul oluruq ki, özümüzə qayğı göstərildiyini hiss edirik. Bu olmadan, münasibətlərdə möhkəm təməl qurmaq demək olar ki, qeyri-mümkün olacaq.
|_+_|10. Münaqişənin həlli
İstənilən münasibətin eniş-yoxuşları olur və təbii ki, bura evlilik də daxildir. Buna görə də münaqişə ilə məşğul olmaq yaxşı evliliyin təməlidir. Onsuz siz heç vaxt bitməyən qəzəb və məyusluq dövründə itmək riski daşıyırsınız. Evlilikdən əvvəl yaxşı bir təməl qurmaq belə deyil.
Evlilik xoşbəxtliyi üçün təməl qurmaq üçün 21 məsləhət
İndi evliliyinizlə bağlı narahatsınızsa və evlilikdən əvvəl necə yaxşı təməl quracağınızı düşünürsünüzsə, nəzərdən keçirəcəyiniz siyahı buradadır. İşlər nə qədər qaranlıq görünsə də, burada qeyd olunanlara diqqət yetirsəniz, həmişə ümid var:
1. Ünsiyyət
Evliliyinizi davam etdirmək üçün lazım olan əsas xüsusiyyət ünsiyyətdir. Yaxşı xəbər budur ki, bu bacarıq öyrənilə və inkişaf etdirilə bilər. Birincisi, daha az aqressiv və ittihamedici səslənmək üçün I ifadələrindən daha tez-tez istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Sonra davam edə və sizə lazım olan faktları bildirə bilərsiniz.
|_+_|Evlilik üçün daha çox ünsiyyət məsləhətləri üçün bu videoya baxın:
2. Birgə planlaşdırma
Evlilikdən əvvəl necə yaxşı bir təməl qurmaq, ayrı-ayrı istiqamətlərə getməmək deməkdir.
Bu, açıq görünə bilər, amma bir çoxumuz subay olduğumuz vaxtdan müstəqil məqsədlərimizdən yapışırıq. Bunun əvəzinə, bu məqsədləri başqası ilə birləşdirməyi düşünməlisiniz ki, həm ehtiyaclarınız, həm də arzularınız yerinə yetirilsin.
3. Komanda işi
Yaxşı evliliyin təməli güclü komanda işidir. Hər hansı bir iş komandasında olduğu kimi, açıq ünsiyyətə, qərar qəbul etmə proseslərinə və problem həll etmə bacarıqlarına ehtiyacınız var. Ən əsası, sizə şəxsiyyətlərarası bacarıqlar və rollarınızı təyin etmək bacarığı lazımdır.
4. Aligned dəyərlər
Özümüzün dərinliklərində yatan əsas inanclar həyatla bağlı hərəkətlərimizi və qərarlarımızı idarə edir. Bu inanclar və ya dəyərlər sizi hər gün motivasiya edir. Beləliklə, münasibətləri möhkəmləndirməyin ən yaxşı yolu dəyərlərinizi uyğunlaşdırmaqdır.
Dəyərlər həyatımız boyu dəyişə bilər, yəni onlar sabit deyil. Buna görə də, evlilikdən əvvəl yaxşı bir təməl qurmağın ilk addımı çox vaxt öz dəyərləriniz haqqında danışmaqdır. Sonra harada eyni olduğunuzu və həll edilməli olan münaqişələrin harada olduğunu başa düşəcəksiniz.
5. Özünüz olun
Bir əlaqəyə və hətta evliliyə başladığımız zaman çoxumuz ən yaxşı davranışımızı göstəririk. Bunda mütləq səhv bir şey yoxdur, amma yenə də bütövlükdə kim olduğunuzu göstərməlisiniz. Əvvəldən özünüz olmaqla güclü bir evlilik qurmağınız ehtimalı yüksəkdir.
Bizim hamımızın qüsurlarımız var və siz onlarla nə qədər rahatsınızsa, kiminsə uzun müddət qalması ehtimalı bir o qədər yüksəkdir. Bunun bir yolu qorxu və narahatlıqlarınızı səmimi şəkildə bölüşməkdir. Partnyorunuzun da açılmağa nə qədər həvəsləndiyinə təəccüblənə bilərsiniz.
6. Pul haqqında danışın
A görə, insanların təxminən dörddə biri maddi fikir ayrılıqları səbəbindən boşanır sorğu CDFA tərəfindən həyata keçirilir. Əlbəttə, bəzən maliyyə vəziyyətini günahlandırmaq asandır. Hər iki halda, pul problemləri böyük stressə səbəb ola bilər, xüsusən də bir tərəfdaş qənaətcildirsə və digəri bunu sərf etməyi sevirsə.
Maliyyə planlarını əvvəlcədən müzakirə edin ki, bütün sonrakı qərarlar üçün zəmin olsun. Başlanğıcda sizi narahat etsə belə, pul məsələlərində bir-birinizə qarşı açıq və dürüst olun.
7. Bir-birinizin fərqlərini anlayın
Evlilikdən əvvəl necə yaxşı bir təməl qurmaq həmişə bir-birini başa düşməyi əhatə etməlidir. Prinsipcə, ətrafınızda fırlanacağını gözləyərək bir evliliyə qədəm qoysanız, bir qədər gərginliyə səbəb olacaqsınız və əksinə.
Sizdə fərqliliklər mütləqdir, lakin fərqləri necə idarə etməyi öyrənmək uğurlu evlilikləri uğursuz evliliklərdən ayırır.
8. Minnətdarlıq göstərin
Minnətdarlıq vermək çox asandır, lakin biz bunu etməyi unuduruq. Bu, evlilik xoşbəxtliyi üçün güclü katalizator ola bilər. Kimsə sizin onlar üçün etdiyiniz xırda şeyləri görəndə onu sevmirsiniz? O zaman niyə partnyorunuza eyni hissləri yaşatmayasınız.
|_+_|9. Gözləntilərlə razılaşın
Bir çox cütlük bir-birinin zehni oxuma qabiliyyətinə malik olmasını gözləyir. Əksər insanlar xəyal qırıqlığı yaşadılar, çünki tərəfdaşları onların ehtiyaclarını və istəklərini qabaqcadan görə bilmədilər.
Unutmayın ki, heç kim sizin fikrinizi oxuya bilməz. Ehtiyaclarınızı partnyorunuzun qarşısında açıq şəkildə ifadə etsəniz, onlar onları qarşılamaq üçün çalışa bilərlər. Onlar da bu yolla gələcəkdə ehtiyaclarınızı təxmin edə bilərlər.
10. Ehtiyaclarınızı paylaşın
Bu ehtiyacları ödəməyin müxtəlif yolları olsa da, hamımız sevilməliyik, dəyər verməliyik və bəslənməliyik. Partnyorunuzun bütün ehtiyaclarınızı qarşılaya bilməyəcəyini xatırlamaq vacibdir, lakin sizinlə bölüşməli olduğunuz bəzi şeylər var.
Ömürlük evliliyinizə davam etmək istədiyiniz şəkildə başlayın və gözləntiləriniz və ehtiyaclarınız haqqında dürüst danışın.
11. Seks haqqında danışın
Evlilikdən əvvəl yaxşı bir təməl qurmağı öyrənmək, cinsi əlaqədən zövq aldığınız şeylər haqqında rahat danışmaq deməkdir. Əvvəlcə qəribə görünsə də, daha asan olur. Siz həmçinin daha dərindən əlaqə quracaqsınız və daha rahat olacaqsınız.
|_+_|12. Sərhədləri anlayın
Bəli, yaxşı evliliyin əsası komanda işi və əlaqədir. Buna baxmayaraq, siz həm də müstəqil olmağa ehtiyacı olan şəxslərsiniz. qurmaqsağlam sərhədlərvə onlara hər zaman hörmət edin.
Həyat yoldaşınızın emosional və fiziki sərhədlərinə hörmət edilməli və bir-birinizə olan sevginizi çatdırdıqları üçün başa düşülməlidir.
13. Sosial planlaşdırma
Hamımızın fərqli sosial həyatlarımız var və evlənəndə mütləq dəyişməyə ehtiyac yoxdur. Gərginliyin qarşısını almaq üçün evlilikdən əvvəl necə yaxşı təməl qurmaq olar, dostlarınız və ailənizlə nə etməkdən zövq aldığınız barədə danışmalısınız.
14. Ailənin iştirakı ilə bağlı razılığa gəlin
Güclü bir evlilik qurmaq üçün ailələrlə, xüsusən də həddindən artıq müdaxilə etməyə meylli olanlarla sərhədlər müəyyən etmək vacibdir.
Evləndikdən sonra qəfildən özünüzü yalnız partnyorunuzla deyil, bütün ailə ilə evli tapa bilərsiniz. Beləliklə, böyük ailə ilə nə vaxt qarşılıqlı əlaqə quracağınıza dair aydın gözləntilərin olduğundan əmin olun.
15. Açıq olun
Əlbəttə ki, bu həmişə asan deyil, amma təcrübə ilə daha təbii gəlir. Siz hətta ünsiyyətin bu aspekti üzərində işləmək istədiyinizi tərəfdaşınızla paylaşmağı düşünə bilərsiniz. Beləliklə, zəiflik göstərməklə və birlikdə öyrənməklə münasibətinizi möhkəmləndirirsiniz.
|_+_|16. Bir-birinizi bağışlayın
Hamımız səhv edirik, o cümlədən evlilikdə. Buna görə də, nikahdan əvvəl necə yaxşı təməl quracağınızı düşünsəniz, bağışlamaq çox vacibdir. Bu, həm də səbir tələb edən bir bacarıqdır, lakin zaman keçdikcə bunun mənfiliklərdən qurtulmanıza kömək etdiyini görəcəksiniz.
17. Birlikdə böyüyün
Fərdlər və komanda olaraq birlikdə öyrənmək yaxşı evliliyin əsasını təşkil edir. Bununla siz bir-birinizin arzularını və dəyər hissini dəstəkləyirsiniz. Axı, həyatda irəliləmək üçün motivasiyalı qalmaq üçün hamımızın bağışlanmağa ehtiyacı var.
18. Maraqlı olun
Partnyorunuza ilk dəfə aşiq olduğunuz kimi baxmaq, şübhəsiz ki, evlilik xoşbəxtliyinizə möhür vuracaq. Təəssüf ki, zaman keçdikcə müsbətləri unudub yalnız mənfi cəhətlərə diqqət yetirə bilərik. Bunun əvəzinə bir-biriniz və fərqli baxışlarınız haqqında öyrənməyə davam etmək üçün maraqdan istifadə edin.
19. Bir-birinizə verin
Araşdırma vermənin bizi daha xoşbəxt etdiyini söyləyir. Bağışlamaq təkcə evlilikdə vacib deyil, həm də həyat yoldaşınızla münasibətinizi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.
Xoşbəxtlik tərəfdaşlarımıza çoxlu pul xərcləməkdən ibarət deyil. Əksinə, partnyorunuzun təqdir edəcəyi və heç kimin bilmədiyi kiçik şeylər haqqında düşünün.
20. Bir-birinizi tanıyın
Evlilikdən əvvəl yaxşı təməlin necə qurulacağını həqiqətən kəşf etmək istəyirsinizsə, bir-birinizi tanımalısınız. Bir-birini tanımaq yaxşı, pis və çirkin deməkdir. Bir-birinizin stres tetikleyicileri haqqında nə qədər çox bilsəniz, bir o qədər yaxşı dəstək ola bilərsiniz.
|_+_|21. Məqsəd
Nəhayət, niyə evlənirsiniz? Bu qəribə bir sual kimi səslənə bilər, lakin bir çox insanlar səhv səbəblərdən bu suala düşürlər. Bunlar sosial təzyiqdən tutmuş tək qalmaq qorxusuna qədərdir.
Məqsəd həyatda çox şeyə aiddir. Onsuz biz sadəcə sürünürük və ya xoşbəxtlik içində olduğumuz zaman başqalarının bizi xoşbəxt etmələrini gözləyirik. Siz həm fərdi, həm də cütlük olaraq əhəmiyyətlisiniz və düzgün məqsəd sizi motivasiya edəcək.
Nəticə
Evlilik həyatda çətinliklər və xoşbəxt anlarla gələn yollardan biridir. Evliliyin tələb etdiyi öhdəlik və özünüdərk haqqında nə qədər realist olsanız, evlilikdən əvvəl yaxşı təməl qurmağı təcrübədən keçirmək üçün bir o qədər yaxşı təchiz olunmuş olacaqsınız.
Əlbəttə ki, siz səhvlər edəcəksiniz, amma nə qədər ki, emosiyaları və hissləri bölüşərək bağışlaya və birlikdə inkişaf edə bilsəniz, münasibətlərinizin çiçəklənməsi ehtimalı bir o qədər çox olar.
Paylamaq:
