Psixi Sağlamlığın Münasibətlərə Təsiri Haqqında Bilməli 4 Əsas Nöqtə
Bu Məqalədə
- Hər ikiniz vəziyyətdən yaxşı xəbərdarsınız
- Siz və tərəfdaşınız üçün dəhşətli sürpriz
- Bir-birinizlə daha çox vaxt keçirməlisiniz
- Bu, xəstələnmək deyil, sadəcə “normal”in başqa bir versiyasıdır.
- Mütəxəssislərdən məsləhət alın və çıxış yolu tapın
Hər il bunu bilirdinizmi ruhi xəstəlik on milyonlarla insanı təsir edir ?
'Sevgi insanları dəli edir' ifadəsi, psixi sağlamlığın münasibətlərə təsirini lazımınca qiymətləndirmədiyimiz üçün doğru ola bilər.
Biz aşiq olanda onların sosial vəziyyətini soruşuruq, fiziki görünüşünə aludə oluruq, lakin heç vaxt psixi sağlamlıqlarını soruşmuruq. Bunun əvəzinə soruşmalı olduğumuz ilk şey olmalıdır.
Təsəvvür edin ki, kimsəsiz bir insanla münasibət qurarsınız onların psixi sağlamlığını bilmək statusu və sonra aşkar etdiyiniz zaman şoka düşəcəksiniz və vəziyyəti necə idarə edəcəyinizi bilmirsiniz. Bu, nəticədə enerjinizi boşalda bilər və ya özünüzü aldadılmış hiss edə bilərsiniz.
Kiminsə öz psixi sağlamlığını heç vaxt müzakirə etməməsinin səbəbi ona vurulan stiqmadır.
Hər ikiniz vəziyyətdən yaxşı xəbərdarsınız
Biz kiminsə psixi sağlamlıq vəziyyətini soruşmağınızı və sizinkini paylaşmağınızı tövsiyə edirik, həm də bu yolla hər ikiniz nə ilə qarşılaşdığınızdan xəbərdar olursunuz. Bu, gələcəkdə bir şey səhv olarsa, nə edə biləcəyinizi də sizə istiqamətləndirəcək. Hər ikiniz münasibətlərinizi poza biləcək fəlakətli hadisədən xilas edəcək vəziyyətdən yaxşı xəbərdarsınız.
Aşağıda psixi sağlamlığın münasibətlərə təsirini göstərən müəyyən məqamlar və bunun qarşısını almaq və ya aradan qaldırmaq yolları verilmişdir.
Siz və tərəfdaşınız üçün dəhşətli sürpriz
İlk növbədə, biz heç vaxt psixi sağlamlıq vəziyyətini tərəfdaşdan gizlətməyi dəstəkləmirik.
Əgər kimsə bunu etsə, bu, tərəfdaşınızı yöndəmsiz və dəhşətli vəziyyətə sala bilər. Təsəvvür edin ki, hər ikiniz intim an keçirirsiniz və ya birdən-birə zehni pozulma baş verən bir ictimai hadisədəsiniz. Nə edəcəyinizi və necə hərəkət edəcəyinizi bilmədiyiniz halda, bu, onlarla münasibətinizdə qaçınılmaz bir çöküş yarada bilər.
Psixi sağlamlıq durumunuzu partnyorunuzdan gizlədən sizsinizsə, onu arzuolunmaz və yöndəmsiz vəziyyətə salırsınız.
Biz başa düşürük ki, psixi sağlamlığa bağlı çoxsaylı stiqmalar var və hər kəs bu vəziyyətə dəstək və anlayış göstərmir. Əgər tərəfdaşınız dürüstlüyünüzü qiymətləndirmirsə, sizə layiq deyildir.
Əgər birdən-birə partnyorunuzun zehni pozğunluğuna görə sürprizlə qarşılaşan sizsinizsə, hər şeyi başa düşmək çətindir. Bununla məşğul olmağın ən yaxşı yolu onlardan bu barədə soruşmaq və onlara necə kömək edə biləcəyinizi görmək olardı.
Bir-birinizlə daha çox vaxt keçirməlisiniz
Psixi xəstəlikləri olan insanlar çoxumuza mürəkkəb görünə bilər, amma elə deyil. Onlara yalnız vaxt lazımdır. Əgər ruhi xəstəliyi olan biri ilə münasibətdəsinizsə və ya onunla münasibət qurmağa hazırlaşırsınızsa, mümkün qədər çox vaxt sərf edin. Onların psixi sağlamlığını anlamağa çalışın və onların pozulma əlamətlərini öyrənməyə çalışın.
Əgər ruhi xəstəliyi olan sizsinizsə, sizi daha yaxşı başa düşmək üçün tərəfdaşınızdan sizinlə vaxt keçirməsini xahiş etməlisiniz.
Psixi sağlamlığınız heç vaxt ayrılığa səbəb olmamalıdır. Vaxt keçirmək hər ikinizə bir-birinizi başa düşmək və sinxronizasiya yaratmaq imkanı verəcək ki, bu da daha da inkişaf edəcək əlaqələrin möhkəmlənməsinə kömək edir .
Bu, xəstələnmək deyil, sadəcə “normal”in başqa bir versiyasıdır.
Əksər insanlar psixi xəstəliklərini gizlədirlər, çünki başqalarının onları xəstə və ya dəli kimi qəbul edə biləcəyini düşünürlər. Xəbərə görə, ruhi xəstəliyi olan insanlar xəstə deyillər 'normal'in başqa bir versiyası . Əgər bu düşüncəyə sahib olan sizsinizsə, artıq ondan imtina etməyin və özünüzlə fəxr etməyin vaxtıdır.
Biz başa düşürük ki, bir əlaqəyə girmək çətin bir iş olacaq, amma şübhəsiz ki, mümkün deyil.
Biz ilk növbədə onunla barışmalıyıq ki, 'mükəmməl' insan deyilən heç bir şey yoxdur. Birinə aşiq olduğunuzda və ya münasibət qurduğunuzda, o insanı olduğu kimi, həqiqi mənliyi ilə qəbul etməlisiniz.
'Mükəmməl' tərəfdaşın ideologiyası tez-tez münasibətlərdə problem yaradır, çünki biz mövcud olmayan bir şeyin arxasında qaçırıq.
Mütəxəssislərdən məsləhət alın və çıxış yolu tapın
Çətin vəziyyətlərdə bir mütəxəssisdən kömək istəməkdən imtina edərsə, psixi sağlamlığın münasibətlərə təsiri ciddi ola bilər. Psixi vəziyyətinizi bilmək, onu qəbul etmək və bu barədə partnyorunuza danışmaq, heç vaxt qaçmamaq lazım olan ən vacib şeydir.
Sonra partnyorunuz sizi ruhi xəstəliyinizlə qəbul etməyə hazır olduqdan sonra mütəxəssislə məsləhətləşin.
Mütəxəssis hər ikinizi nə etmək olar və nədən qaçınmaq olarsa istiqamətləndirəcək sağlam münasibət saxlamaq . Onlar çətin anlarda sizə bələdçi işığınız olacaq. Münasibətinizdə irəlilədikcə sizi üzə çıxara biləcək ən pis şeyə hazırlayacaqlar. Unutmayın ki, ruhi xəstəliyinizdən utanmayın.
Psixi sağlamlığın münasibətlərə böyük təsiri var.
Biz psixi sağlamlığın əhəmiyyətinə məhəl qoymuruq və beləliklə, özümüzü yöndəmsiz vəziyyətdə tapırıq. Əgər birindən əziyyət çəkirsinizsə və ya biri ilə münasibətiniz varsa, yuxarıda qeyd olunan məqamlar partnyorunuzla öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. Lazım olan yerdə və nə vaxtsa məsləhət alın. Münasibət bir-birini qüsurlarla və olduğu kimi qəbul etməkdən ibarətdir.
Paylamaq:
