Terapevtlə görüşmək həyatınızı necə yaxşılaşdıra bilər

Bu Məqalədə

• Bir terapevtlə görüşməyə necə başlamaq lazımdır
• Bir terapevtə müraciət etməyin faydaları
• Bir mütəxəssislə məsləhətləşmənin bir mənfi tərəfi var
• Anksiyete üçün bir terapevt görmək
• Boşandıqdan sonra bir terapevt görmək
• Bir terapevt sizin dostunuz, məsləhətçiniz, şənlik edəniniz, həkiminiz olacaq

Böyüdükcə dünyanın təkbuynuzlardan və göy qurşağından ibarət olmadığını başa düşürük. İbtidai məktəbə qədəm qoyan kimi üzərimizə öhdəliklər düşür. Əksər insanlar üçün bu, ölənə qədər bitmir.

Söhbət yalnız şəxsi məsuliyyətlərdən gedirsə, həyat əyri toplar atmağa qərar verənə qədər əhalinin əksəriyyəti bunun öhdəsindən gələ bilər. İşlər dağıldıqda, stres və təzyiq bəzi insanların depressiyaya düşməsi üçün kifayətdir.

Biz kömək üçün dostlarımıza və ailəmizə müraciət edirik, digərləri isə peşəkar terapevtlərə müraciət edirlər.

Bir terapevtlə görüşməyə necə başlamaq lazımdır

İnsanların bir çox səbəbi var bir mütəxəssisə müraciət edin dostları və ailəsi əvəzinə. Ən ümumi səbəb odur ki, dostlarımız və ya ailəmiz bizə qulaq asıb məsləhət verə bilər, lakin onlar başqalarının problemlərini həll etmək üçün həqiqətən öyrədilməmişlər. Çoxlarının da öz həyatı və problemləri var.

Onlar öz məsuliyyətlərini təhlükəyə atmadan əllərindən gələni edərək bizə vaxtlarının bir hissəsini təklif edə bilərlər.

İnsanların terapevtə getməsinin başqa səbəbləri də var. Məxfilik, məhkəmə qərarı və bir neçə ad vermək üçün müraciətlər. Könüllü xəstələr üçün yaxşı bir terapevt seçmək ilk dəfə bir terapevtə müraciət edərkən vacib bir addımdır.

Peşəkar məsləhətçilər müxtəlif metodologiyalara və düşüncə məktəblərinə riayət edirlər. Məktəblərə görə, onların dərəcəsini haradan aldıqları deyil, izlədikləri xüsusi bir Psixoloji nəzəriyyədir.

Gəzinti xəstələrinin terapevtini bəyənmələri də vacibdir. Xəstə ilə məsləhətçi arasında müəyyən bir kimya səviyyəsi etibar və anlayışı artırır. Yüksək rahatlıq seansları mənalı, məhsuldar və əyləncəli edir.

Bir çox müasir mütəxəssislər pulsuz məsləhət təklif edirlər. Bu, xəstəyə kömək etmək üçün lazım olan müalicə səviyyəsini ölçməyə kömək edir. Həm də onlara kömək edə biləcəklərini söyləyir. Əksər terapevtlər müəyyən bir problemdə ixtisaslaşırlar, onlar sizə lazım olanın müalicə edə biləcəyi bir şey olub olmadığını bilmək istəyirlər.

Bir terapevtə müraciət etməyin faydaları

Lisenziyalı terapevtlərin yalnız etibar etdiyiniz insanlarla hər şeyi müzakirə etməklə bir böyük üstünlüyü var. Onlar dərman yaza bilərlər - mərc edirəm ki, siz bunu düşünməmisiniz.

Bir terapevt hisslərinizi müzakirə etmək və onları həll etməkdə sizə rəhbərlik etmək üçün təhlükəsiz yer təklif edə bilər. Ağıllı və mehriban bir ailə üzvü bunu sizin üçün edə bilər. Peşəkar məsləhətçilər də problemin dibinə varmaq üçün yaxşı təlim keçmişlər və gələcəkdə onların təkrar baş verməsinin qarşısını almaq üçün sizə öyrədirlər.

Böyük təcrübəyə malik yaxşı bir dost da bu işdə sizə kömək edə bilər. Bununla belə, onlar həkim olmadıqda, ehtiyacınız olduqda dərman verə bilməzlər. İnsanın normal həyat sürməsinə mane olan psixi və emosional pozğunluqlara səbəb olan bəzi problemlər var. Yalnız lisenziyalı bir terapevt və bir neçə həb bununla kömək edə bilər.

Başqa faydaları da var terapevt görmək , bir mütəxəssis kimi, insana yaşadıqları ilə kömək etmək üçün çoxlu təlim və təcrübəyə malikdirlər.

Digər insanlar məsləhət üçün öz təcrübələrinə etibar edə bilərlər, lakin yalnız hər gün bunu edən məsləhətçi vəziyyəti dərindən başa düşə bilər, xüsusən də xəstə bunu müzakirə etməkdə çətinlik çəkir.

Bir mütəxəssislə məsləhətləşmənin bir mənfi tərəfi var

Problemlərinizi dostlarınız və ailənizlə müzakirə etməkdən fərqli olaraq, onların vaxtı üçün bir terapevtə pul ödəməli olacaqsınız. Bir terapevtə müraciət etmək bahalı deyil, lakin ucuz da deyil.

Amma pul ucuz deyil.

Bunu etmək üçün kiməsə bacarığınızı və vaxtınızı verməli olacaqsınız. Bu, zehni, emosional və fiziki sağlamlıq tələb edir. Əgər əqli və emosional rifahınıza təsir edən bir şeydən narahatsınızsa, bu, pul qazanmaq qabiliyyətinizə də təsir edəcək.

Bir terapevtə müraciət etmək özünüzə sərmayə qoymaqdan fərqli deyil.

Anksiyete üçün bir terapevt görmək

Anksiyete geniş bir termindir. Bu, soyuq ayaqlar arasında hər şeydən tutmuş, tam bir panik atağa qədər dəyişə bilər. Qorxu və narahatlıq eybəcər sifətini bir çox şəkildə büruzə verir ki, onu təsvir etmək üçün onlarla sifət var.

İnsandan və onun öhdəsindən nə qədər gələ biləcəyindən asılı olaraq, narahatlıq hücumları beynin və bədənin hər hansı bir işi dayandıra bilər. Əgər bir insan stress səbəbiylə fəaliyyət qabiliyyətini itirirsə, vəzifələrini yerinə yetirə bilməz. Hesablar hələ də saat mexanizmi kimi gələcək və daha çox problemlər üst-üstə yığılacaq. Nə qədər uzun sürsə, bərpa etmək bir o qədər çətin olacaq.

Narahatlıq faizləri birləşdirən borc kimidir. Cibinizdə nə qədər çox qalsa, bir o qədər ağırlaşır. Nə qədər ağır olarsa, atmaq bir o qədər çətindir. Şiddətli bir dairə.

Bu vəziyyətdə olan insan özünü tələyə və çarəsiz hiss edir, bu, ümidini itirməsinə və problemi daha da şiddətləndirir. İnsanı bu vəziyyətdən çıxarmaq üçün yalnız peşəkarın vaxtı, səbri və anlayışı olacaq.

Boşandıqdan sonra bir terapevt görmək

Bir insanın depressiya, narahatlıq və digər səbəblərlə parçalanmasının ən çox görülən səbəblərindən biri pis ayrılıqdır. Yalnız münasibətlərinə həqiqətən əhəmiyyət verən və tərəfdaşı ilə gələcək təsəvvür edən insanlar bundan keçəcəklər. Əgər əlaqə sırf fiziki olsaydı, ağrı və qəzəb çox uzun sürməzdi.

Bir insanın ən vacib həyat sərmayəsini itirdiyini fərz etsək, özünü ondan götürüb irəliləməyə davam etmək üçün çox güclü bir insan lazımdır. Təəssüf ki, hər kəsdə belə bir cəsarət yoxdur.

Bir terapevt sizin dostunuz, məsləhətçiniz, şənlik edəniniz, həkiminiz olacaq

Əksər insanlar terapevtləri ilə yaxın münasibətlərini ödənişli seanslar xaricində davam etdirirlər. kimi məsələlər ayrılıq narahatlığı təkrar baş verə bilər, buna görə də terapevtlər və onların xəstələri residivin qarşısını almaq üçün bir-biri ilə sıx əlaqə saxlayırlar. Yanlış tipli bir insana yenidən aşiq olmamaq üçün sevgi həkimi kimi çıxış etdikləri hallar da var.

Belə bir deyim var ki, həyatda yalnız yaxşı həkim, hüquqşünas, mühasib lazımdır. Bu günlərdə yaxşı bir terapevtə və internetə ehtiyacınız var.

Keçmiş nəsillərdə dünya müharibələri olmaya bilər, amma gündəlik həyatımıza olan tələblər və həmyaşıdlarımızın şiddətli rəqabəti bəzi insanların dağılmasına kifayət edir. Bir terapevtə baxmaq hər kəsə yəhərə qayıtmağa və davam etməyə və cəmiyyətə töhfə verə bilər.

Paylamaq: