Boşanmadan sonra effektiv birgə valideynlik üçün 10 tövsiyə

Boşanmadan sonra effektiv birgə valideynlik üçün on əsas göstəriş

Bu məqalədə

Boşanma, xüsusən də sonrakı valideynlik məsələsinə gəldikdə, əlaqədar olanlar üçün travmatik bir təcrübə ola bilər boşanma .

Əksər valideynlər üçün ən böyük ürək ağrısı övladları və boşanma və birlikdə valideynliyin onlara göstərəcəyi təsirlərdir. Evlilik bitmiş olsa da, hər ikiniz hələ də övladlarınızın valideynisiniz və bunu heç nə dəyişdirməyəcəkdir.

Boşanmadan toz qopduqdan sonra, vacib olanları həll etmə vaxtı gəldi birgə valideynliyin problemləri övladlarınız üçün ən təsirli və faydalı şəkildə.

Boşanma sonrası necə valideyn ola biləcəyinizi və ya bunun əvəzinə effektiv şəkildə necə valideyn olmağınızı merak edirsinizsə, boşanmadan sonra uğurlu bir valideyn tərbiyəsi məqsədi ilə bərabər valideynlik mövzusunda bu tövsiyədən istifadə edə bilərsiniz. Boşanmış valideynlər üçün ən yaxşı valideyn yetişdirmə məsləhətləri.

1. Yeni bir başlanğıc kimi düşünün

Boşanmadan sonra səmərəli birgə valideynlik üçün ümidsiz olmayın və övladınızın həyatını əbədi olaraq məhv etdiyiniz düşüncəsinin tələsinə düşməyin.

Bir çox uşaq üçün boşanmadan sonrakı həyat, davamlı stres və valideyn qarşıdurmasının gərginliyi ilə yaşamaqdan daha yaxşı ola bilər. İndi hər bir valideynlə ayrı-ayrılıqda yaxşı vaxt keçirə bilirlər, bu da çox vaxt ikiqat xeyir-duaya çevrilir.

Bunu sizin və övladlarınız üçün yeni bir fəsil və ya yeni bir başlanğıc kimi görməyi və qarşıdakı boşanmadan sonra valideynlik macərasını qəbul etməyi seçin.

2. Maneələri müəyyənləşdirin

Effektiv həmrəyliyin qarşısındakı ən əhəmiyyətli maneələrdən biri hirs, küsmə və qısqanclıq kimi mənfi duyğulardır. Özünüzü kədərləndirməyə vaxt verin evliliyin ölümü və duyğularınızla işləmək üçün lazım olan köməyi alın.

Duyğu tərzinizi inkar etməyin və ya doldurmağa çalışmayın - duyğularınızı qəbul edin və tanıyın, eyni zamanda boşanma sonrası həmyaşıdlıq rolunuzda sizə mane ola biləcəklərini düşünün.

Odur ki, övladlarınız üçün ən yaxşı birgə tərbiyəçi həll yolunu tapmaq üçün hisslərinizi onlarla münasibət qurarkən bölüşdürməyə çalışın.

3. Əməkdaşlıq üçün qərar verin

Əməkdaşlıq etmək mütləq dost olmaq demək deyil.

Hər ehtimala görə münasibət sizinlə keçmişiniz arasında gərginlik yarandığından, övladınız üçün konstruktiv olaraq valideyn olmaq istəyən şüurlu bir qərar qəbul edəcəkdir.

Sadə dillə desək, köhnə sevgilinizdən nifrət etmək və ya sevməməkdən daha çox uşağınızı sevməyə gəlir. Şeyləri yazılı şəkildə yazmaq, sonrakı mərhələdə, xüsusən kimin nə üçün pul ödəyəcəyi və tətil vaxtları məsələsində asanlıqla istinad edilə bilən aydın tənzimləmələr qurmağa kömək edə bilər.

4. Birgə valideynlik planını müəyyənləşdirin

Birgə valideynlik planını müəyyənləşdirin

Birlikdə işləmək qərarına gəldikdə, həm sizin, həm də uşaqların işinə yarayan ortaq valideynlik planını müəyyənləşdirmək yaxşıdır.

Uşaqlarınızla danışmağı və tez-tez sahib olduqları bəzi yaxşı fikirləri eşitməyi unutmayın. Nə hiss etdiyinizi, məqsədlərinizi və nələri onlara bildirin gözləntilər var.

Onların fikirlərindən və irəliləyiş yolunu necə gördüklərindən təəccüblənə bilərsiniz.

Boşanma sonrası birlikdə valideynlik planınız ziyarətlər qrafiki, tətillər və xüsusi tədbirlər, uşaqların tibbi ehtiyacları, təhsili və maliyyə vəziyyətini əhatə etməlidir.

5. Çevik olmağı unutmayın

Artıq bir planınız olduğuna görə, bu yüksək bir başlanğıc nöqtəsidir, ancaq yəqin ki, vaxtaşırı yenidən qiymətləndirməlisiniz.

Gözlənilməz şeylərin zaman-zaman ortaya çıxacağına əmin olduğundan çevik olmağa hazır olun. Övladınız xəstədirsə və məktəbdən evdə qalması lazımdırsa və ya gələcəkdə vəziyyətiniz dəyişərsə nə baş verir?

Bəzən ortaq yetişdirmə planının hər məktəb dövrünün əvvəlində uşaqlarınızın idman və ya fəaliyyət cədvəllərinə uyğun olaraq düzəldilməsi lazımdır.

6. Hörmətli olun

Konstruktiv bir şəkildə irəliləmək, keçmişi arxada qoyub, həm dediklərinizə, həm də etdiyiniz işlərə hörmətli və özünüzü idarə edə bilsəniz, qarşıdakı valideynlərin daha yaxşı ola biləcəyini başa düşmək deməkdir.

Buraya keçmiş həyat yoldaşınız olmadıqda uşağınıza dedikləriniz daxildir. Unutmayın ki, övladınız hər ikinizi sevir.

Beləliklə, boşanma sonrası birlikdə valideynlik edərkən səbr və əzmlə hər bir insanın layiq olduğu ləyaqəti, nəzakəti və hörməti verə bilərsiniz (və bunun əvəzində əvəzində alacaqsınız).

7. Yalnızlığınızın öhdəsindən gəlməyi öyrənin

Yalnızlığınızın öhdəsindən gəlməyi öyrənin

Övladlarınızdan ayrı vaxt, xüsusilə əvvəlcə həqiqətən dağıdıcı və tənha ola bilər.

Əsaslardan biridir birgə valideynlik məsləhətləri boşanan valideynlər üçün özünüzə sərt yanaşmayın, ancaq yavaş-yavaş vaxtınızı zövq aldığınız ruhlandırıcı fəaliyyətlərlə doldurmağa başlayın.

Hətta özünüzə vaxt ayırmağı, dostlarınızı ziyarət etmək, biraz istirahət etmək və həmişə etmək istədiyiniz hobbileri etmək üçün vaxt gözləməyə başlaya bilərsiniz.

Beləliklə, uşaqlarınız qayıtdıqda özünüzü gümrah hiss edə bilərsiniz və onları yeni enerji ilə qarşılamağa hazırsınız.

8. Yeni həyat yoldaşı ilə ünsiyyət qurun

Keçmişinizdə yeni bir həyat yoldaşı varsa və ya yenidən evlənərsə, bu şəxs avtomatik olaraq uşaqlarınızla əhəmiyyətli vaxt keçirəcəkdir.

Bu, bəlkə də boşanmadan sonra birgə valideynlikdə qəbul edilməli olan ən çətin şeylərdən biridir. Bununla birlikdə, uşağınızın mənafeyi naminə bu şəxslə ünsiyyət qurmaq üçün hər cür səy göstərməyiniz yaxşıdır.

Müdafiə etmədən açıq və həssas şəkildə övladlarınızla əlaqəli narahatlıqlarınızı və gözləntilərinizi bölüşə bilsəniz, bu, uşaqlarınızın etibarlı bir bağ qurmasına kömək etmək üçün uzun bir yol keçə bilər.

Bu videoya baxın:

9. Bir dəstək qrupu qurun

Olsun, hamımızın bir dəstək qrupuna ehtiyacımız var ailə , dostlar, kilsə üzvləri və ya həmkarları.

Bunu tək başına etməyə çalışmayın - insanlar olaraq və biz cəmiyyətdə yaşamağa məcbur olduq, buna görə kömək istəməkdən və başqalarına dəstək təklif etməkdən çəkinməyin. Əl uzatmağa başladıqdan sonra, nə qədər kömək olacağını tapmaq sizə xeyir-dua verəcəkdir.

Boşanma sonrası ortaq valideynlik məsələsinə gəldikdə, dəstək qrupunuzun hörmət və işbirliyi ilə keçmişinizlə münasibət metodunuz və üsulunuzla sinxronlaşdırıldığından əmin olun.

10. Özünə qulluq etməyin vacibliyini unutmayın

Özünüzə qulluq etməyin vacibliyini unutmayın

Özünə qayğı boşanmadan sonra yaxşılaşma, yaxşılaşma və bərpa yolunda ilk addımdır.

Əgər konstruktiv şəkildə valideyn olmaq istəyirsinizsə, fiziki, emosional və mənəvi cəhətdən ən yaxşısı olmalısınız - boşanmadan sonra birgə valideyn olmaq hər iki valideyndən bərabər əməkdaşlıq tələb edir.

Həyat yoldaşınız təhqir edirsə və ya əməkdaşlıq etmək istəmirsə, qanuni tədbirlər görməli və ya müdafiəniz və övladlarınızın rifahı üçün ən yaxşı yolu tapmaq üçün peşəkar məsləhət və məsləhət almanız lazım ola bilər.

Paylamaq: