Əhəmiyyətli digərinizin qumar problemi varsa nə etməli

Bu məqalədə

• Tərəfdaşınıza sağlam məhdudiyyətlər qurmağa kömək edin
• Maliyyə qərarlarına görə məsuliyyəti öz üzərinizə götürün
• Dəstəkləyin, ancaq problemi həll etməkdən çəkinin
• Partnyorunuzu məsləhət axtarmağa təşviq edin
• Öz hisslərinizi emal etmək üçün satış yerlərini tapın

Qumar, əyləncəli bir fəaliyyət kimi nəzərdə tutulur, hər şeyi yeyən yayındırma deyil. Stresli və qeyri-sabit deyil, yüngül və əyləncəli olmalıdır. Partnyorunuzun qumarxanada və ya onlayn oyun sferasında həddindən artıq vaxt və pul xərclədiyini fərq edirsinizsə, onlar məcburi bir qumarbaz ola bilər. Budur, bunun vacib olan digərini təsvir edə biləcəyini düşünürsünüzsə, düşünmək üçün bəzi suallar:

• Münaqişələrdən və ya çətin vəziyyətlərdən qurtulma forması kimi qumar oyunlarına müraciət edirlər?
• Çox vaxt ehtiyatsız mərc oyunlarını yerləşdirirlər, sonra itkilərini təqib etmək üçün bir impuls hiss edirlər?
• Oyun zamanı təcrid olunmağa və ya davranışla qarşı-qarşıya qalmamaq üçün yalan danışmağa meyllidirlər?
• Məktəb, iş və ev kimi borclarını qumar lehinə vermirlərmi?
• Münasibətlərini və digər hobbilərini davam etdirməkdə maraqlı deyillərmi?
• Pul itirəndə həddindən artıq və ya gözlənilməz əhval dəyişikliyinə müraciət edirlər?

Bu ssenarilərdən biri sizinlə əks-səda taparsa, ortağınızın qumar problemi olması inandırıcıdır. Bu, münasibətlərinizdəki mənfi təsirlərlə əlaqədar ciddi bir problemə çevrilə bilər, ancaq bəzən çox böyük görünsə də, tək başına gəzməyiniz lazım olduğunu düşünməyin. Aşağıdakı tövsiyələr sizi həm özünüz, həm də sevdiyiniz insan üçün mənbələrə, rəhbərliyə və dəstəyə yönəldə bilər.

Tərəfdaşınıza sağlam məhdudiyyətlər qurmağa kömək edin

Hər hansı bir məcburiyyətdən qurtulmağa gəldikdə, hesabatlılığın qorunması çox vacibdir. Buna görə də ortağınızı oyuna sərf edə biləcəkləri müddət və müddət üçün sərhədlər yaratmağa çağırın. Bəzi qumar saytlarında saytdakı özünü xaric etmə xüsusiyyətlərini aktivləşdirərək xərclərini tənzimləyə bilərsiniz. Bu vasitə, mərc oyunlarına, itkilərə və oynamaq üçün ayrılan vaxta məhdudiyyətlər tətbiq edə bilər. Həm də hesab istifadəsini ən azı bir həftə tamamilə dayandırmaq imkanı verir. Bu məhdudiyyətlər partnyorunuza mülayim bir şəkildə necə təhlükəsiz qumar oynamağı öyrədəcəkdir.

Maliyyə qərarlarına görə məsuliyyəti öz üzərinizə götürün

Partnyorunuza həddindən artıq dözümlü və nəzarətli olmaq istəməməyinizə baxmayaraq, pul ilə etibarsız bir tarixçəyə sahib olduqları üçün, hələlik ev maliyyəsini özünüz idarə etmək ağıllı bir fikirdir. Əgər əməkdaşlıq etmək istəyən digər şəxs, ortağınızın ortaq bank hesablarına nə qədər giriş etməli olduğuna birlikdə qərar verin, sonra qalan maliyyələr üçün ayrıca hesablar açın və giriş məlumatlarını gizli saxlayın. Həm də partnyorunuzun pul istəklərinə tab gətirməyə hazır olmalısınız, çünki qumar problemi olanlar tez-tez dilənçilik və ya manipulyasiya taktikasına meyllidirlər.

Dəstəkləyin, ancaq problemi həll etməkdən çəkinin

Şəfqəti genişləndirmək və problemin bir hissəsi olmaq arasındakı xətt bulanıklaşa bilər, buna görə digər insanı hərəkətlərinin nəticələrindən qorumaq sizin işiniz olmadığını unutmayın. Tərəfdaşınızı dəstəkləmək və təşviq etmək üçün ən səmimi niyyətlər də ehtiyatlı deyilsinizsə məcburiyyətin təmin olunmasına çevrilə bilər. Məsələn, ortağınıza borclarını ödəmək üçün lazım olan nağd pulu vermək cazibədar olsa da, seçimlərinin ağırlığını yaşamağa və səhvlərindən öyrənməyə imkan verdiyiniz zaman daha faydalıdır. Əks təqdirdə, yalnız məsuliyyətsiz davranışı gücləndirirsiniz.

Partnyorunuzu məsləhət axtarmağa təşviq edin

Məcburi qumarın səbəbləri tez-tez maddə asılılığının səbəblərini əks etdirdiyindən, ortağınız çıxmaq istəməsinə baxmayaraq istəklərini idarə edə bilməz. Bioloji, sosial və ətraf mühit faktorları hamısı qumar probleminə səbəb ola bilər, buna görə ortağınızın yaxşılaşması üçün mütəxəssisdən kömək istəməsi lazım ola bilər. Əslində, qumar insana yüksək hiss etmə hissi verə biləcək bəzi dərmanlar kimi beyində eyni kimyəvi reaktorları yayır. Lisenziyalı bir terapevt, probleminizin köklərini müəyyənləşdirmək üçün ortağınıza kömək edə bilər, sonra dövrü pozmağa kömək edəcək müdaxilələrdən necə istifadə etmələrini öyrədə bilər.

Öz hisslərinizi emal etmək üçün satış yerlərini tapın

Sevdiyiniz bir insanın hər cür məcburiyyət ilə mübarizə aparmasını izləməkdə bir çox mürəkkəb duyğu var. Narahat, xəyanət edilmiş, çarəsiz, əsəbi, qorxulu, qəzəbli və ya bunların hamısını bir yerdə hiss edə bilərsiniz. Çətin bir şəkildə onlara çatmaq istəyirsən, amma harada başlayacağına dair heç bir fikrin yoxdur. Beləliklə, digər əhəmiyyətli kimi, bu təsirlərlə məşğul olmaq üçün öz dəstək şəbəkənizi yaratmalısınız. Anlayan və empatiya edənlərlə hiss etdiklərinizi işləmək üçün təhlükəsiz yerlər tapın - məcburi qumarbazların dostları və ailə üzvləri üçün dəstək qrupu ideal bir başlanğıc nöqtəsidir.

Partnerinizlə qumar problemi ilə qarşılaşmaqdan qorxmaq və ya qorxmaq ola bilər, ancaq bu çətin söhbət onlar üçün etdiyiniz ən sevgi dolu hərəkət ola bilər. Bu müddətdə necə hərəkət edəcəyinizdən əmin deyilsinizsə, Responsible Gaming Foundation-da sizə kömək edəcək onlayn mənbələr, məsləhətlər və pulsuz qaynar xətt var. Kumar problemi ciddidir, ancaq bütün münasibətlərinizi pozmaq məcburiyyətində deyil.

Paylamaq: