Səmimiyyət pozğunluğu nədir və bu vəziyyəti necə aradan qaldırmaq olar

Səmimiyyət pozğunluğu nədir və bu vəziyyəti necə aradan qaldırmaq olar

Bu məqalədə

Münasibətlərdə yaxınlıq çox fərq yaradır. İki şəxs dərindən qarışdıqda, bir-birlərinə güvənməyə və düşüncələrini, hisslərini, istəklərini və narahatlıqlarını bölüşməyə meyllidirlər. Bir-birləriylə birlikdə olduqlarında emosional olaraq özlərini təhlükəsiz hiss edirlər.

Bununla birlikdə, hisslərini ortağı ilə bölüşmək olduqca çətin olan bəzi insanlar var. Bu qorxu çox vaxt yalnız duyğularla məhdudlaşmır, həm də fiziki vəziyyətə düşməklə də məhdudlaşır.

Buna yaxınlıq pozğunluğu deyilir və ya yaxınlıq narahatlığı olaraq da adlandırıla bilər.

Belə bir vəziyyətdə fərd insanlara və xüsusilə sevdiklərinə çox yaxınlaşmaqdan qorxur. Onlar fiziki olaraq onlarla qarışa bilməz ya da onlarla emosional olaraq.

Bu davam edərsə, şübhəsiz ki, əlaqəni kənarda qoya bilər və onu təxrib edə bilər. Gəlin yaxınlıq pozğunluğu, simptomları və mümkün müalicələr haqqında daha çox şey başa düşək.

Səmimiyyət pozğunluğu simptomları

Gələcəkdə problemlərin qarşısını almaq üçün vaxtında müalicə alına bilməsi üçün yaxınlıq pozğunluğunun əlamətlərini anlamaq vacibdir. Aşağıda bu sifarişdən əziyyət çəkdiyinizi müəyyənləşdirməyə kömək edəcək bəzi ümumi simptomlar verilmişdir. Əgər varsa, mümkün olan bütün müalicələri tapmaq üçün aşağıda oxuyun.

Uzunmüddətli öhdəlik

Uzunmüddətli bir əlaqəyə girdiyiniz zaman bütün şəxsi hisslərinizi, düşüncələrinizi bölüşməyiniz və bir-birinizlə fiziki olmağınız gözlənilir. Ancaq yaxınlıq pozğunluğundan əziyyət çəkən insanların üzləşdikləri ümumi məsələ, sosial, fiziki və ya ola bilməməkdir kimsə ilə cinsi əlaqədə .

Beləliklə, mümkün qədər uzunmüddətli münasibətlərdən bir məsafə saxlamağa üstünlük verirlər.

Nə vaxt kimsə ilə çox nişanlı olduqlarını görsələr, üşüyürlər və bu cür münasibətdən çıxış yolu tapırlar.

Duygusal və ya şəxsi düşüncə və ya hissləri paylaşa bilmir

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, yaxınlıq pozuqluğu olan insanlar, şəxsi düşüncə və hisslərini ətrafdakılarla bölüşməkdə çətinlik çəkirlər. Hər halda, davamlı bir əlaqədə olurlar, düşüncə və hisslərini saxlayacaq və bunu ortağı ilə bölüşməkdən imtina edəcəklər.

Bunun olduqca fərdi olduğuna inanırlar və bu düşüncələri bölüşmək, ortaya qoyduqları görüntüyü məhv etməyə imkan verəcəkdir. Həddindən artıq hallarda sevgilisi ilə hər hansı bir fiziki münasibət qurmaqdan imtina edərdilər.

Sevgini ifadə edərkən narahatlıq

Sevgini ifadə edərkən narahatlıq

Proqressiv yaxınlıq pozuqluğu olan insanlar, tərəfdaşa sevgi və məhəbbət göstərmək kimi yaxınlıq əlaməti sayılan hər şeydən uzaq dururlar. Hər şeydən əvvəl, sosial görüşlərdən uzaq dururlar, çünki şəxsi düşüncələrin və təcrübələrin əksəriyyətinin mübadiləsi.

Belə toplantılarda özlərini kosmosdan kənar hiss edirlər. Daha sonra ortağına olan sevgisini ifadə etməkdən çəkinirlər. Bacardıqları qədər kifayət qədər rəsmi olardılar və ya xalqın sevgisindən çəkinərdilər. Lazım olduqları təqdirdə, onlar üçün olduqca yöndəmsiz bir vəziyyət olacaqdır.

Münasibət məsələlərinin müzakirəsi

Heç bir münasibət həyatı boyu tutqun olmur. Qaya dibinə dəyən və ya çətin anlardan keçdiyi bir vaxt var. Belə vaxtlarda həll yolu bir mütəxəssisdən, məsləhətçidən və ya yaxın dostundan və ya qohumlarından məsləhət almaqdır. Ancaq yaxınlıq pozğunluğundan əziyyət çəkən insanlar münasibət problemlərini kimsə ilə bölüşməkdən imtina edərlər. Bunu özlərində saxlayacaqdılar və hətta özləri bir həll yolu tapmağa çalışa bilərlər. Buna baxmayaraq tövsiyə edilmir.

Mümkün yaxınlıq pozuqluğu müalicəsi

Əgər yaxınlıqdan yayınma pozğunluğu vaxtında həll edilməzsə, bu mövcud münasibətləri məhv edə bilər və hər iki qəlbi bərpaedilməz dərəcədə poza bilər. Beləliklə, ən yaxşı yol bir mütəxəssisdən məsləhət almaq və problemin həllini tapın ən erkən. Bunun xaricində, ala biləcəyiniz bəzi ölçülər var, bunlar aşağıda verilmişdir.

1. Qeyri-müəyyənliyi qəbul edin

Səmimiyyət pozğunluğundan əziyyət çəkən insanların münasibətdə olmaqdan çəkinmələrinin səbəbi, bir gün münasibətlərinin kəskinləşəcəyindən qorxmalarıdır. Bu həyatdır.

Münasibətlər çətin anları yaşayır. Hərdən-birdən sınanırlar. Həyat həqiqəti budur. Bundan əlavə, heç kim bizim üçün gələcəkdə nə olacağını bilmir.

Beləliklə, qeyri-müəyyənliyi son həqiqət kimi qəbul edin və günümüzə dəyər verin. Gələcəyi və ya nəyin səhv ola biləcəyini düşünmək, bu gününü buraxdığınız üçün sizi pis vəziyyətdə qoyur.

2. Keçmişə nəzər salmaq

Səmimiyyət pozğunluğunun arxasında hər zaman bir səbəb var. Sənin nə idi? Keçmişinizə nəzər salmaq və həmişə unutmaq istədiyiniz şeyləri tapmaq istəməməyinizə baxmayaraq, bunu bircə dəfə edə bilsəniz əla olar.

Yaxınlıq pozğunluğunun mənbəyini öyrənin və bu problemi həll etməyə çalışın. Pis xatirələrinizi keçmişdə dərindən basdırıb irəliləməyiniz sizin və ortağınız üçün yaxşı olardı.

3. Vaxt alma prosesi

Bir gecədə heç bir şey tutqunlaşmayacaq. Çətin bir gəzinti olacaq və yaxınlıq pozğunluğundan keçmək istəyirsinizsə, deməli, vaxt ayırma müddətinin olduğunu anlamalısınız.

Beləliklə, özünüzə şəfa vermək və ondan keçmək üçün kifayət qədər vaxt verin. Müalicəyə gəldikdə bir şeylərə tələsməyin. Hər addımbaşı addım atın və özünüzü daha yaxşı bir yerdə tapacaqsınız.

4. Özünüzə mərhəmət edin

Evdəki xeyriyyəçi varlıqlar. Daha yaxşı bir həyata doğru ilk addımınızı atmadan əvvəl özünüzə şəfqətlə başlayın. Özünü sev. Əldə etdiyiniz yaxşı şeylərə baxmalı, olduğunuz insana qiymət verməlisiniz və varlığınızı qiymətləndirməlisiniz. Buna nail olduqdan sonra işlər sizin üçün asanlaşacaq.

Yaxınlıq pozğunluğu bir münasibətdə çətin olsa da, aşa bilməyəcəyiniz bir şey deyil. Bu addımlar sizi həyəcan verici narahatlıq problemindən xilas etməyinizə kömək etməlidir.

Paylamaq: