Xəyanətdən sonra nikahları bərpa etmək üçün 5 məsləhət

Bu Məqalədə

• Münaqişəni dayandırın və həyat yoldaşınıza bunun bitdiyinə əmin olun
• Bütün suallara cavab verməyə hazır olun
• Həyat yoldaşınızla empatiya qurun
• Nə qədər vaxt aparsa da, danışmağa və dinləməyə davam edin
• Məsuliyyət götürmək
• Gözləntilərinizi idarə edin

Bir əlaqədən sonra evliliyinizi yaxşılaşdırmağa çalışırsınızsa, sizin üçün hiss edirik.

Bu çətin bir problemdir, lakin siz və həyat yoldaşınız xəyanət travmasından sonra nikahları bərpa etmək sənətini öyrənmək üçün səy göstərsəniz, bunun öhdəsindən gələ bilərsiniz.

Evliliyinizin yenidən qurulması prosesi hər bir həyat yoldaşı üçün fərqlidir.

Aşağıda sadiq olmayan həyat yoldaşının sağalma prosesinin ən yaxşı müvəffəqiyyət şansına sahib olmasını təmin etmək üçün nə etməli olduqlarını başa düşməyə kömək etmək üçün ən yaxşı məsləhətlərimizi tapa bilərsiniz.

1. Münaqişəni dayandırın və həyat yoldaşınıza bunun bitdiyinə əmin olun

• Sevgilinizlə bütün əlaqəni kəsin - Əgər evliliyinizi düzəltmək istəyirsinizsə, hətta keçmiş sevgilinizlə dost olmağı da riskə ata bilməyəcəyinizi başa düşməyiniz vacibdir. Evliliyinizi xilas etmək istəyirsinizsə, heç olmasa yox. Sadəcə işləməyəcək.
• Həyat yoldaşınızla dürüst olun - Bu mərhələdə həyat yoldaşınızla dürüst olmaq da vacibdir. Əgər sevgilinizi təsadüfən görsəniz, həyat yoldaşınıza deyin, keçmiş sevgiliniz sizinlə əlaqə saxlayıbsa, yoldaşınıza da xəbər verin. Bunu etmək yaxşı hiss etməyəcək, lakin bu, sizə və həyat yoldaşınıza vəziyyəti müzakirə etməyə və həmçinin etibarınızı bərpa etməyə imkan verəcək.
• Həyat yoldaşınıza keçmiş sevgilinizlə olan bütün əlaqələri sildiyinizi göstərin - Bunu əlaqə məlumatlarını silməklə və həyat yoldaşınızın qarşısında keçmiş sevgilinizlə sosial media bağlantılarınızı silməklə göstərin. Qısa müddət ərzində işin bitdiyini və gizlətmək üçün heç bir şeyinizin olmadığını başa düşmək üçün sosial media və telefonunuza daxil olmağa icazə versəniz, bu, həyat yoldaşınızın yenidən etibarını inkişaf etdirməsinə kömək edə bilər.
• Hətta dostlar və ailə ilə başqa gizli görüşlərdən çəkinin – Bu, həyat yoldaşınızda paranoyaya səbəb ola bilər və kövrək yaraları yenidən aça bilər.
• Lazım gələrsə, qarşılıqlı əlaqələri davam etdirin - Əgər insanla işləyirsinizsə, qarşılıqlı münasibətlərinizi işgüzar edin və sevgilinizlə işləməyə davam edib-etməyəcəyinizi həyat yoldaşınızla müzakirə etməyə hazır olun. Unutmayın ki, iş yerləri dəyişdirilə bilər, amma evliliyiniz deyil.

Bu bölmədəki məsləhətlər soyuq və sərt görünür, lakin bu, aranızda etimadı bərpa etməyə başlamağınızın yeganə yoludur.

Zamanla hər şey normala dönəcək. Gələcəkdə hər hansı bir gizli davranış həyat yoldaşınızın narahatlığına səbəb ola bilər, baxmayaraq ki, bunu qeyd etmək lazımdır.

2. Bütün suallara cavab verməyə hazır olun

Əksər evlilik ekspertləri iddia edirlər ki, aldadıcı həyat yoldaşı həyat yoldaşının münasibətləri ilə bağlı verdiyi bütün suallara cavab verərsə, cütlüklər evliliklərini daha yaxşı sağaldırlar.

Aldadılmış həyat yoldaşına məlumatı sağaltmaq və uyğunlaşdırmaq üçün kömək edir. O, həmçinin hər hansı “nə olarsa?” sualını azaldır və bütün sirri vəziyyətdən çıxarır, beləliklə, həyat yoldaşınıza vəziyyətə daha çox nəzarət etməyə və daha az həssas olmağa kömək edir.

O, sirləri aradan qaldırır və etibarı artırır.

3. Həyat yoldaşınızla empatiya qurun

Dürüst olaq; aldadın , bunun nəticələrini götürməli olacaqsınız, həyat yoldaşınızın sizə verəcəyi emosional cavabı qəbul etməli olacaqsınız.

Bu yaxşı olmayacaq.

Həyat yoldaşınızın vəziyyətlə bağlı hisslərini (o cümlədən, inciklik və qəzəbi) ifadə etmək üçün yer və vaxtının olması çox vacibdir. Həyat yoldaşınız duyğularını ifadə edərkən, nə qədər əsəbi görünsə də, empatiya göstərməyiniz vacibdir.

Bu çətinliklər keçəcək.

Yalnız həyat yoldaşınızın reaksiyasını qəbul edərək və onlarla empatiya quraraq kiçik bir şeyi yenidən qurduğunuzu xatırlamağınız vacibdir. Bu mərhələni uğurla keçin və həyat yoldaşınız sizi emosional olaraq hiss etməyə başlayacaq. Həm də qəribə bir şəkildə aranızda yeni bir intim an yaratdınız ki, bu da yeni sağlam evliliyin ilk addımları sayıla bilər.

4. Nə qədər vaxt aparsa da, danışmağa və dinləməyə davam edin

Unutmayın ki, həyat yoldaşınızın sağalma prosesini məcbur edə bilməzsiniz. Yatmazdan əvvəl vəziyyəti sizinlə dəfələrlə nəzərdən keçirməli ola bilərlər.

Hərəkətlərdən keçin, dürüst olun, həyat yoldaşınızla danışın, onları dinləyin və uzun müddət çəksə belə, bunun öhdəsindən gəlmək üçün lazım olan dəyişiklikləri çalmağa çalışın.

5. Məsuliyyəti öz üzərinə götür

Ola bilər bir əlaqənizin olmasının səbəbləri .

Ola bilsin, evliliyiniz qayalarda idi, cinsi həyatınız yox idi və həyat yoldaşınızın sizinlə əlaqəsi var idi. Sizi bu yerə aparan nə olursa olsun, heç bir halda həyat yoldaşınızı günahlandırmayın.

Evliliyinizi bərpa edərkən aldatmağınıza səbəb olan hər hansı bir problemin öhdəsindən gələ bilərsiniz, lakin həyat yoldaşınızı günahlandırmamağınız çox vacibdir.

Bunun əvəzinə, lazım olan qədər üzr istəyin, peşmanlıq və peşmançılıq hissini səmimiyyətlə göstərin. Həyat yoldaşınızı bir daha heç vaxt aldatmayacağınıza əmin etmək üçün əlinizdən gələni edin. Həyat yoldaşınız sizə güvənənə qədər bunu təkrar-təkrar təkrarlamalı ola bilərsiniz.

Ancaq bu, dəymiş ziyanı düzəltmək üçün etməli olduğunuz şeydir. Münasibətdən əvvəl, daha sonra sağalma prosesində nikahda mövcud olan hər hansı digər məsələlər üzərində işləmək üçün vaxt və yer olacaq.

6. Gözləntilərinizi idarə edin

Bağışlanmanın tez və ya asanlıqla gələcəyini düşünərək yanılmayın. Siz səhv edəcəksiniz.

Həyat yoldaşınızdan qəzəb, göz yaşları, qəzəb, günahlandırma, uzaqlaşma və digər hər şeyi yaşaya bilərsiniz. Onunla qalın. Bu keçəcək – xüsusən də həyat yoldaşınız uyğun olanı qəbul edərsə işdən sağalmaq üçün addımlar da.

Paylamaq: