Yeni valideynlər necə əylənə bilər?

Bu Məqalədə

• Körpənin idarə edilməsində kollektiv məsuliyyət
• Çölə çıxın və əylənin
• Həyat yoldaşınız dostlarla görüşəndə ​​və ya makiyaj edəndə körpəyə qulluq edin
• Güc üçün onlayn və fiziki dəstək qruplarına qoşulun
• Yeni rolunuzu qəbul edin və ehtirasla idarə edin
• Valideynlərin tərbiyəsinə diqqət yetirmək üçün işdən vaxt ayırın

Bir zamanlar özünüz və həyat yoldaşınız ətrafında fırlanan həyatınız, yeni valideyn olmaqla, hadisələrin dəyişməsi baş verir.

Birliklərinizin bir meyvəsi olaraq bir uşağın gəlişi, sevinc hissləri ilə birlikdə, atalar və ya analar əvvəlcə münasibətləri üçün çətin bir zaman tapırlar.

Artıq atalar özlərini tərk edilmiş hiss edirlər, çünki ən çox diqqət və enerji uşağa gedir, analar isə əlavə məsuliyyət və doğuş nəticəsində bədən dəyişiklikləri səbəbindən stress keçirirlər. eşitmisinizdoğuşdan sonrakı depressiya?

Uşağınızın tamamilə sizdən asılı olduğu mərhələlərə çatmasını izləmək istər-istəməz yerinə yetirir. Buna baxmayaraq, yeni valideynlər körpəni hamilə qalmaq və dünyaya gətirmək üçün ən uyğun vaxt barədə razılığa gəlməlidirlər.

Bəzi cütlər üçün vaxt tələb etsə də, əksər hallarda nə vaxt çatdıracağınıza siz nəzarət edirsiniz, belə ki, bütün diqqətinizi övladınıza verirsiniz, münasibətinizi pozmadan.

İlk dəfə valideynlər üçün həyatdan həzz almağı dayandırmamaq üçün vacib bir tövsiyədir!

Yeni valideynlər kimi birlikdə ehtiraslı vaxt keçirmək üçün əla yollardaxil -

1. Körpənin rəftarında kollektiv məsuliyyət

Körpə sizin məhsulunuzdur!

Deməli, körpə böyütmək və körpəyə qulluq etmək kollektiv məsuliyyətdir.

Körpəni idarə edərkən yükü paylaşın. uşaq bezlərini dəyişdirin; Gecələr körpəni əmizdirərkən arvadınızın yanında olun. Varsakörpənizdə kolik, sonra növbə ilə onları yatmaq üçün sakitləşdirin. Əslində, ər indi ananın istirahətinə icazə vermək üçün rolu ala bilər.

Lavabonda qab-qacaq olanda sadəcə telefonunuzla oturmayın. Unutmayın ki, ana paltar yumaqla məşğul olduqda körpənin diqqətə ehtiyacı var. Körpənin böyüməsinin ilk mərhələlərindən hamınızın iştirak etdiyiniz faktı, həyat yoldaşınızın təqdir edildiyini və sevildiyini hiss edir.

2. Çölə çıxın və əylənin

Şübhəsiz ki, valideyn olmaq çətindir. Evdə ilişib qalmaq, yaxşı valideyn olmaq və uşaqlara qayğı göstərmək sizi həm fiziki, həm də əqli cəhətdən tükəndirə bilər.

Hansı qayda yeni valideynlərin əylənmək hüququna malik olmadığını diktə edir?

İstənməsə də, çox yaygındırdepressiya və valideynlikbirlikdə yaşamaq. Beləliklə, yeni valideyn olduqdan sonra psixi sağlamlığınıza laqeyd yanaşmamalısınız.

Uşaqdan uzaqda birlikdə vaxt lazımdır. Həftə sonu şəhərdən uzaqda gəzməyə gedərkən körpəyə baxması üçün dayə və ya qohum alın.sevginizi yenidən alovlandırınbir biri üçün.

Təhlükəsiz olduqda, uşaq arabası alın və yoldaşınızla şirkətdə uşağınızla gəzintiyə çıxın. Evinizin divarlarında uşaq baxımının cansıxıcılığını və monotonluğunu öldürür.

Beləliklə, valideynlikdən yorulduğunuz zaman, həyat yoldaşınızla keyfiyyətli vaxt keçirmək və körpənizlə həyatın ən yaxşısını etmək üçün bütün mümkün innovativ yolları sınayın.

3. Həyat yoldaşınız dostları ilə görüşəndə ​​və ya makiyajı düzəldəndə körpəyə qulluq edin

Analar özlərinə qayğı göstərməli olduqlarını unutmağa meyllidirlər. Həyat yoldaşınız valideyn olmaqdan yorulanda, körpəyə baxmaq və ya uşağa qulluq etmək üçün geridə qaldığınız üçün ona makiyaj üçün sponsorluq edin.

Bu fasilə onun sağ qalmasına kömək edə bilər və doğuşdan sonrakı depressiyanın qarşısını almaq üçün onu cavanlaşdıra bilər. Qayğıkeş tərəfdaşın düşüncəsi səbəbindən emosional yerinə yetirməsevginizi gücləndiriryeni ailə modellərinə baxmayaraq.

Budur, ürəyinizi güldürəcək gülməli bir video. Həmçinin, bu uşaq baxıcılığı ideyaları sizə ilham verməyə kömək edə bilər!

4. Güc üçün onlayn və fiziki dəstək qruplarına qoşulun

İlk dəfə valideyn olanda, valideynliyin necə bir hiss olduğunu və ya valideynliyin niyə bu qədər çətin olduğunu düşünə bilərsiniz.

Bu yeni məsuliyyət öz çətinlikləri ilə birlikdə gəlir. Ola bilsin ki, necə davranacağınıza dair bir fikriniz yoxdurortaya çıxan məsələlər.

Digər yeni valideynlərin vəziyyətlərdə necə idarə etdiyinə dair sizə ipucu vermək üçün sosial media platformalarından və yeni valideyn dəstək qruplarından yaxşı istifadə edin. Yalnız olmadığınızı bilmək müalicəvidirvalideynlik səyahəti.

Yeni valideyn həyatınızı dəfələrlə cavanlaşdırmaq vacibdir. Axı, yorğun valideynlər və körpə ölümcül birləşmə yaradır!

5. Yeni rolunuzu qəbul edin və ehtirasla idarə edin

Qəbul etmək məhsuldar olmaq üçün ilk addım olmalıdırxoşbəxt münasibətyeni valideyn kimi. Artıq hər şeyin əvvəlki kimi olmayacağını qəbul edin, ancaq dəyişikliklərə baxmayaraq, siz onu zövqlü etmək üçün gücə sahibsiniz.

Artıq eyni yuxu rejiminiz olmayacaq, istədiyiniz qədər çölə çıxmaq azadlığınız yoxdur və bütün planlarınızda uşağınız prioritetdir.

Açığı, boğucudur, amma bir insana qayğı göstərməyiniz sizə əsgər olmaq üçün motivasiya verir. Tamamilə sizdən asılı olan günahsız bir uşağın düşüncəsi sizə intizamlı bir məhsul vasitəsilə öz dəyərinizi sübut etmək iradəsini verir.

Qorxularınızı və şübhələrinizi yaşlı valideynlər, ananız, atanız və qayınatalarınızla bölüşün ki, mümkün olduqda sizə istiqamət versin.

6. Diqqətinizi uşaq tərbiyəsinə cəmləmək üçün işdən məzuniyyət ayırın

Maddi imkanlarınızı ölçün və əgər o, minimum şikayətlərlə bütün ehtiyaclarınızı ödəyə bilirsə, ananın tərbiyəyə diqqət ayırmaq üçün vaxt ayırması nəcib bir fikirdir.

Yeni doğulmuş uşağı iş məsuliyyətləri ilə idarə etmək bəzi yeni valideynlər üçün çox iş ola bilər.

Günah hissi və qeyri-müəyyənlik qorxusu istehsal səviyyənizi aşağı salır. Anlayışlı bir işəgötürəniniz varsa, valideynlik məsələsində güzəştə getməmək üçün maaşların kəsilməsi demək olsa belə, çevik iş qrafiki təşkil edin.

Yeni valideynlər tərbiyənin ilkin mərhələsindən keçmək üçün dostlarından və ailəsindən dəstək tələb edir. Hər iki tərəfdaşın bir-birindən daim dəstək almasına ehtiyacı var ki, heç kimin ailəyə yeni daxil olan şəxsin məsuliyyəti öhdəsindən gəlməsin.

Valideyn olaraq həyatınız mütləq dəyişəcək. Ancaq bütün çətinliklərə baxmayaraq, valideynlikdən zövq aldığınızdan əmin olun.

Paylamaq: