Evliliyi möhkəmləndirmək üçün bir cütlüyün edə biləcəyi 20 şey

Evlilik hər iki həyat yoldaşı tərəfindən çox anlayış və müəyyən dərəcədə güzəştlər tələb edir.

Partnyorunuzun bəzi bəyənmələrini, bəyənmədiklərini və həyat tərzlərini uyğunlaşdırmalısınız və onların qarşılıq gözləyəcəksiniz.

Əgər nikahınızın istədiyiniz yerdə olmadığını hiss edirsinizsə, həyat yoldaşınızla münasibətlərin yaxşılaşmasına kömək edə biləcək bir çox şeylər var.

Bu məqalə həyat fırtınalarına qarşı nikahları gücləndirmək üçün zamanla sınaqdan keçirilmiş və sübut edilmiş yolları paylaşır.

Evliliyin möhkəm təməlini nə təşkil edir?

Bir nikahı gücləndirmək üçün cütlər təmin etməlidirlər münasibətlərini inkişaf etdirmək başdan. Evlilik, xüsusilə münasibətlərinin möhkəm təməlini quranlar üçün faydalı bir təcrübədir.

Aşağıda sadalananlar evlilik üçün möhkəm təməl qurmaq üçün vacib olan 4 prinsipdir:

1. Öhdəlik

Öhdəlik münasibətlərin təhlükəsizlik və təhlükəsizliyi təmin edən hissəsidir, beləliklə cütlüklər öz fikirlərini, hisslərini və istəklərini açıq şəkildə ifadə edə bilərlər.

Həyatda digər yarısı olmaq üçün tərəfdaşınıza verdiyiniz öhdəlik çox böyükdür.

Elan etdiyiniz zaman aranızda daimilik və möhkəmlik məqsədi var münasibətdə öhdəlik

Sadiq bir əlaqənin əsas əlaməti, hər hansı bir gündə ortağınızın ehtiyac duyduğu insan olmaqdır.

Güclü olmaq lazımdırsa, güclü ol. Əgər tərəfdaşınız özünü ehtiyaclı hiss edirsə, görün və onlara lazım olanı verin.

Sadiq olun, ardıcıl olun və sözünüzü tutmaq üçün tərəfdaşınızın etibar edə biləcəyi biri olun.

2. Ünsiyyət

Ünsiyyət açardır xoşbəxt və firavan münasibətə. Bu, çox vacib bir hissədir, xüsusən də sevginin olduğu yerdə.

Qarşılıqlı başa düşülən işarələr, simvollar və semiotik qaydalardan istifadə etməklə bir varlıqdan və ya qrupdan digərinə mənaların ötürülməsi aktıdır.

Münasibətlərdə ünsiyyət bacarıqları hər kəs üçün asan olmur. Bəzi cütlər illər boyu öz texnikaları üzərində işləməli olacaqlar. Ancaq zaman keçdikcə bir-biri ilə açıq və dürüst danışa biləcəklər.

3. Səbir

Yaxşı, səbir dözmək və ya qəzəb və ya məyusluq içində reaksiya verməkdən çəkinmək bacarığıdır.

Evlilikdə səbr münasibətlərinizin çiçəklənməsi üçün əsasdır. O qədər ki, bu, evliliyin mühüm bacarıqlarından biridir.

Səbir ailəyə məmnunluq hissi gətirir. Əgər hər iki tərəfdaş səbirlə bir-birinizi dinləyin və ya uşaqları üçün ailə həyatının sabitliklə davam etmə şansı daha yüksəkdir.

4. Yaxınlıq

Yaxınlıq bizim ən dərin ümidlərimizi, qorxularımızı, xəyallarımızı, düşüncələrimizi, hisslərimizi və ağrılarımızı ehtiva edən ən dərin və ən həssas hissələrimizi ifadə etməyi əhatə edir. Bu həssas hissləri ifadə etmək çətindir.

Əsl yaxınlıq nikahın möhkəmlənməsi və onun çiçəklənməsi üçün çox vacibdir. Onsuz, nikahlar adi, otaq yoldaşı kimi həyat vəziyyətlərinə çevrilə bilər ki, bu da hər iki tərəfdaşı çətin ki qane edir.

The evlilikdə yaxınlığa ehtiyac sağlam və doyumlu bir əlaqə qurmaq üçün sevgi və güvən ehtiyacı qədər vacibdir.

Evliliyi gücləndirməyin 20 yolu

Hazırda 40-50% arasında olan boşanma nisbəti ilə bir çox cütlük nikahlarını möhkəmləndirmək üçün yollar axtarır. Bu faktı nəzərə alaraq və bu nisbətin azaldılması ümidi ilə evliliyi gücləndirmək üçün aşağıdakı 10 təklifi təqdim edirik.

1. Həyatınızda toksik olan əlaqələri aradan qaldırın

A toksik əlaqə verdiyindən daha çox tələb edən biridir. Bu cür münasibətlər ailə üzvləri, dostlar və/yaxud bizim müntəzəm olaraq məşğul olduğumuz başqaları ilə ola bilər. Artıq sizə və ya həyat yoldaşınızla nikahınıza faydası olmayan əlaqələri bitirmək üçün lazım olanı edin.

2. Bir-birinizlə yarışmaq əvəzinə komanda şəklində birlikdə çalışın

Həyat bir siçovul yarışıdır və heç birimiz sağ çıxmayacağıq, buna görə də çətin vəziyyətləri kimin daha yaxşı və ya daha tez-tez idarə edə biləcəyini görmək üçün yarışmaq əvəzinə bir komanda olaraq həyatın çətinlikləri ilə qarşılaşmaq daha yaxşıdır.

Siz də cəhd edə bilərsiniz cütləri gücləndirən məşqlər daha yaxşı komanda olmaq.

3. Həyat yoldaşınızı mütəmadi olaraq həvəsləndirin və yüksəldin

Güclü bir evliliyə sahib olmaq üçün ilk növbədə həyat yoldaşınızın özlərini yaxşı hiss etməsi lazımdır. Köhnə deyim belədir; İnsan əvvəlcə özünü sevmədən başqasını sevə bilməz.

Həyat yoldaşınıza onların sizin üçün nə qədər vacib olduğunu xatırlatdığınızdan əmin olun və ona və ya ona həyatınızı necə asanlaşdırdığını və xoşbəxt etdiyini söyləyin.

4. Həyat yoldaşınız üçün xoş jestlər edin

Biz hamımız sevdiklərimiz tərəfindən əzizlənməyi və/və ya korlanmağı sevirik və kiməsə qayğı göstərdiyinizi göstərməyin ən yaxşı yollarından biri düşüncəli bir şey etməkdir.

Evliliyi gücləndirmək üçün həyat yoldaşınızın sevimli filmini, qəlyanaltısını və bir dəstə çiçək götürməyi düşünün - sadəcə olaraq, bu, onlar üçün əhəmiyyətli olacaq və sizi də xoşbəxt edəcək.

5. Tək vaxtdan həzz alın

Bir insan olaraq, tək vaxt keçirmək sülh və aydınlığa nail olmaq üçün bir zərurətdir. Həyat yoldaşınızla çox vaxt keçirin amma özünüzə də vaxt ayırmağı unutmayın.

6. Ev heyvanını övladlığa götürün

Ev heyvanları xoşbəxtlik gətirməklə tanınır bir evə və hətta nikahınızı gücləndirməyə kömək edə bilər. Yerli sığınacağınızdan bir pişik və ya it götürməyi düşünün. Bu, yeni ev heyvanınız üçün bir ad seçmək və onu oynamağa aparmaq üçün əyləncəli bir fürsət təmin edəcək.

7. Ya həftədə, ya da ayda bir görüş gecəsi planlaşdırın

Görüş gecəsi yerli yeməkxanada nahar etmək, piknik etmək və ya həftə sonu sevimli yerdə qısa gəzintiyə çıxmaq qədər sadə ola bilər.

Bu, nəinki nikahın möhkəmlənməsinə, həm də tərəfdaşlar kimi dostluğun möhkəmlənməsinə kömək edəcək. Nəhayət, bu, hər ikinizin səbirsizliklə gözlədiyi bir fəaliyyətə çevriləcək.

8. Münasibətlərdə hər iki həyat yoldaşına uyğun planlar qurun

Çox vaxt evlilikdə, həyat yoldaşları bir-birindən fərqli fəaliyyətlərdən həzz almağa meyllidirlər . Arvad gününü salonda keçirərkən ər qolf oynamağa üstünlük verə bilər.

Tərəfdaşınızın nədən həzz aldığını öyrənməyə çalışın və eyni şeydə iştirak etməyə çalışın – tərəfdaşınız jesti qiymətləndirəcək və növbəti dəfə sizin üçün eyni şeyi edəcək.

9. Yataq otağında ədviyyatlar əlavə edin

Xoşbəxt cinsi həyat son nəticədə təməldir hər hansı bir evliliyin uğurunun açarıdır . Hər iki tərəfdaş yataq otağından tam razı olmalıdır və yeni şeylər sınamaq və ya hər şeyi ədviyyata salmaq əladır.

Yerli böyüklər mağazasına baş çəkməyi və ya yeni alt paltarı və/yaxud həyat yoldaşınızla oynamaq üçün onlayn alış-veriş etməyi (daha utancaq olanlar üçün) nəzərdən keçirin.

10. Həyat yoldaşınızla mənalı və açıq söhbətlər edin

Açıq müzakirələr üçün müəyyən vaxt ayırmaqla ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirin. Bu müddət ərzində heç bir şey qadağan deyil və hər iki həyat yoldaşı yalnız xeyirxah və heç vaxt təhqiredici sözlərdən istifadə etməyə razıdırlar; heç bir insan əsəbiləşə, əsəbiləşə və ya əsəbiləşə bilməz.

Əgər bu baş verərsə, söhbət bağlanmalı və növbəti təyin olunmuş vaxt ərzində yenidən nəzərdən keçirilməlidir.

Həmçinin baxın: Kiçik söhbəti necə atlamaq və hər kəslə əlaqə yaratmaq.

11. Xırda şeylərə görə stress keçirməyin

Siz və partnyorunuz bir-birinizi nə qədər sevməyinizdən asılı olmayaraq, bəzi axmaq və əhəmiyyətsiz şeylər haqqında mübahisə edir və mübahisə edirsiniz.

Çox əhəmiyyət kəsb etməyən xırda şeyləri vurğulamaq yaxşı təcrübə deyil və adətən hər iki tərəfdaşın bu kiçik şeylərə olan vəsvəsəsindən yaranır.

Nəticələr a öyrənmək göstərdi ki, həm ərin, həm də arvadın ümumi gündəlik stress təcrübəsi eyni gündə daha çox evlilik münaqişəsi ilə əlaqələndirilir və bu münaqişə hər iki həyat yoldaşının yüksək səviyyədə stres yaşadığı günlərdə daha çox olur.

Həddindən artıq stresdən qurtulmaq evliliyi gücləndirməyin ən yaxşı yollarından biridir.

12. Birlikdə xatırlayın

Birlikdə xatırlamaq ikinizə yenidən əlaqə saxlamağa və niyə aşiq olduğunuzu xatırlamağa kömək edə bilər. Bu nostaljini gələcək fəaliyyətlərinizdə və fəaliyyətinizdə qurun emosional bağlılıq islahat edə bilər.

Yaxşı vaxtları xatırlamaq, romantikanı münasibətlərə qaytarmağın və evliliyi gücləndirməyin ən yaxşı yollarından biridir.

13. Hərəkətləriniz üçün məsuliyyət daşıyın

Bir tərəfdaşın həmişə aşağı baxdığı və digərinə yazığı gəldiyi bir münasibətdə olmaq istəmirsiniz. Səhvlərinizi etiraf etmək və tərəfdaşınızdan kömək istəmək daha məntiqlidir.

14. Keçmişi keçmişdə buraxın

Əgər bir şey illər əvvəl olubsa, indi onu gündəmə gətirməyin. Əlbətdə ki, mövzuya sadiq qalın. İstənilən evliliyin vacib hissəsi bacarmaqdır bir-birinizi bağışlayın və davam edin.

Evliliyi gücləndirmək üçün indiki vaxta daha çox diqqət yetirməli və keçmişdə baş verən hadisələrə qapılmamalısınız.

15. Əylən

Həyat çətin, tələbkar, məşğul ola bilər və mən onun bəzən bizə gətirdiyi çətinliklərlə bağlı davam edə bilərəm. Buna baxmayaraq, və ya daha yaxşısı, buna baxmayaraq, vaxt və yaratmaq vacibdir münasibətinizdə boşluq əylənmək.

16. Şərtsiz müsbət münasibət göstərin

Tərəfdaşınıza qeyd-şərtsiz müsbət münasibət göstərin ki, onlar sizin onlara olan sevginizin şəraitdən asılı olmadığını bilsinlər. Bu, partnyorunuza sizinlə hər hansı bir şeyi paylaşmaq üçün təhlükəsiz hiss etməsinə imkan verir, hətta sizin bunu bəyənməyəcəyinizi bilsələr də.

17. Seks haqqında danışın

Yalnız cinsi əlaqədə deyil, bu barədə danışın. Nümunələr, bəyənmələr, bəyənməmələr, istəklər, fantaziyalar və s. haqqında danışın. İntim mövzularda müzakirələr aparan cütlüklər daha sağlam, xoşbəxt və daha uzun ömürlü olurlar.

A öyrənmək cinsi terminlərin, xüsusən də jarqon terminlərin istifadəsi ilə münasibətdən məmnunluq və yaxınlıq arasında aydın əlaqə tapmışdır.

18. Bir-birinizin ehtiyaclarını ödəyin

Həmişə çevik olun; hər bir münasibətdə dəyişiklik olur. Qəbul edin ki, hər zaman istədiyiniz kimi ola bilməzsiniz, işlər həmişə planlaşdırıldığı kimi getməyəcək və ya istədiyiniz kimi getməyəcək.

19. Münaqişəni idarə etməyi öyrənin

Bəzi münaqişələr var ki, heç vaxt həll edə bilməyəcəksiniz, amma edə bilərsiniz idarə etməyi öyrənin məqbul həll yolları tapmaq, güzəştə getmək, razılaşmamağa razılıq vermək və buraxmaq.

20. Özünüzü sevin

üçün uğurlu əlaqələr , başqasını sevməzdən əvvəl özünü sevməlisən. Sizdə olmayanı verə bilməzsiniz. Vaxtınızı necə keçirdiyinizə diqqət yetirin, pəhrizinizə diqqət yetirin və zəhərli insanları kəsin.

Nəticə

Evliliyi gücləndirmək üçün bir çox bacarıqların inkişafı tələb olunur - ünsiyyət bacarıqları, emosional zəka, planlaşdırma, problem həll etmək, danışıqlar aparmaq, bacarıqlılıq, etibarlılıq və valideynlik bacarıqları.

Bütün bu elementlər birləşdirildikdə, əldə etdiyiniz şey dərin bir əlaqədir.

Bu məsləhətləri sınayın və nikahınızı gücləndirmək və partnyorunuzla asanlıqla qırıla bilməyəcək bir bağ qurmaq üçün əlinizdən gələni edin.

Paylamaq: