Bir əlaqədə çox şey verməyi necə dayandırmaq olar
Bir əlaqədə çox şey verməyi dayandırmağı öyrənmək istəyirsiniz?
Deyirlər, nə qədər çox versəniz, bir o qədər çox alırsınız, amma bu həmişə belə deyil. Çox sevdiyiniz zaman mənlik hissini itirmək riskiniz var.
Deyirlər sağlam münasibətlər tarazlığı olanlardır, amma çox verib əvəzində az alanda nə baş verir?
Əgər əvəzində heç nə verməkdən və heç bir şey almamaqdan yorulmusunuzsa və ya dostlarınızın həyat yoldaşınıza həddən artıq çox vaxt, sevgi və enerji verdiyinizə israr etmələrindən bezmisinizsə, tək deyilsiniz.
Yenə də mehriban və sevən bir tərəfdaş olaraq etmək istədiyiniz son şey kiminsə qayğısına qalmağı dayandırmaq və ya əlaqəni geri çəkməkdir.
Yaxşı xəbər budur ki, sağlam münasibət qurmaq üçün sevdiyiniz oğlandan uzaqlaşmaq lazım deyil.
Həddindən artıq vermək problemə çevrildikdə
Bəzi partnyorlar sevgi və heyranlıqdan məmnundurlar. Bu vəziyyətdə, özünüzü bir yerdə tapa bilərsiniz toksik əlaqə .
Özünüzdən soruşa bilərsiniz: Nə vaxtdan çox şey vermək romantikada problemə çevrilib?
Bütün sevginizi və diqqətinizi partnyorunuza vermək yaxşı bir şey deyilmi? Münasibətdən geri çəkilməyin vaxtının gəldiyini göstərən bəzi xəbərdarlıq əlamətləri bunlardır:
- Sülhü qorumaq üçün heç vaxt öz adından danışmırsan
- Pis davranışlara dözmək istəyiniz yoxsul tərəfdaşları cəlb edir
- Siz hələ də keçmiş münasibətlər baqajı ilə məşğul olursunuz
- Tərəfdaşınıza yox deyə bilməzsiniz
- Əvvəllər sevdiyiniz birinə qayğı göstərməyi və ya dostlarınız və ailənizlə vaxt keçirməyi dayandırdınız
- Onların məqsədlərini dəstəkləmək üçün xəyallarınızı dayandırırsınız
- Münasibətinizdə özünüzü tam hiss etmirsiniz
- Ortağınızdan al-ver münasibəti olmadığı üçün küsməyə başlayırsınız
Deyirlər ki, bir şeyin çox olması kifayət qədər pisdir, bəs kimisə çox sevmək olarmı?
Təəssüf ki, belədir. Əgər çox sevirsinizsə, böyümənin qarşısını ala və başlaya bilər əlaqəni zədələmək qurmaq üçün çox çalışırsan.
Bir əlaqədə çox şey verməyi dayandırmağın 10 yolu
Münasibətinizi xilas etmək üçün geri çəkilməyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə vaxtınızı və sevginizi necə balanslaşdırmağı öyrənməlisiniz. Münasibətlərdə çox şey verməyi dayandırmaq və həyatınıza tarazlığı bərpa etmək üçün 10 faydalı məsləhət üçün oxumağa davam edin.:
1. Çox verdiyinizi təsdiq edin
Özünüzdən çox şey vermək yorucu ola bilər. Ürəyinizi verdiyiniz birinə qayğı göstərməyi dayandırmağı öyrənmək də emosional problem ola bilər. Beləliklə, münasibətlərinizdə tarazlığı necə bərpa edə bilərsiniz?
Bir həftəlik ianələrinizin qrafikini tərtib etmək üçün siyahı hazırlayın. Hər bir hədiyyədən sonra özünüzə aşağıdakı sualları verin:
- Özünüzü xoşbəxt hiss etmək üçün tərəfdaşdan nə qədər diqqətə ehtiyacınız var?
- Partnyoruma verməkdən həzz alırammı?
- Hansı mühitlər həyat yoldaşınıza həddən artıq çox şey verməyinizə səbəb oldu?
- Tərəfdaşınız sizin xeyirxahlığınıza necə reaksiya verdi və heç vaxt sevginizi geri qaytardılar?
Bu, özünüz və tərəfdaşınız haqqında daha çox başa düşməyə kömək edə bilər.
2. Hobbinizi prioritet edin
Birini səndən çox sevə bilərsənmi? özünüzü itirməyə başlayın ? Tamamilə.
Partnyorunuzla keyfiyyətli vaxt keçirin xoşbəxt, sağlam bir əlaqə saxlamaq üçün ən yaxşı yollardan biridir, lakin vaxtınızı çox səxavətli etmək kimi bir şey var.
Nə qədər çox versən, bir o qədər çox alacaqsan. Münasibətlərin belə işləməsi lazımdır, ancaq özünüzü həddindən artıq uzatdığınızı görsəniz, geri addım atmağın vaxtı gələ bilər.
Münasibətlərdən tamamilə geri çəkilmək məcburiyyətində deyilsiniz, yalnız öz maraqlarınız üçün tək vaxt ayırdığınızdan əmin olun.
Hobbilərinizlə məşğul olmaq təkcə sizi xoşbəxt etməyəcək, həm də köhnə halınızla yenidən əlaqə saxlamağa imkan verəcək.
|_+_|3. Keçmiş münasibətlərinizdəki problemlərin kökünə varın
Sizə ilişib qalmağınızın bir səbəbi birtərəfli münasibət əvvəlki münasibətinizdə hələ həll etmədiyiniz problemləriniz var.
Məsələn, əvvəllər xəyanətkar biri ilə olmaq etibarsızlığa səbəb ola bilər və növbəti münasibətinizi davam etdirə bilməyəcəksiniz.
Terapiyaya getmək və keçmiş problemlər üzərində işləmək, daha sağlam əlaqələr vərdişləri inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.
4. Dostlarınız və ailənizlə vaxt keçirin
Sevgi balanssızlığını düzəltmək üçün kiməsə qayğı göstərməyi dayandırmalı və ya münasibətdə geri çəkilməli deyilsiniz. Bunun əvəzinə prioritetlərinizi yenidən cəmləyin.
Partnyorunuzu həyatınızın mərkəzi fiquru etmək əvəzinə, onu balanslı bir həyatın sağlam bir hissəsinə çevirin. Bu balansın bir hissəsi daxildir ailənizlə vaxt keçirmək və sevdikləriniz.
Dostlarınız və ailəniz sizi əsaslandıran insanlardır. Onlar sizə kim olduğunuzu xatırladır.
|_+_|5. Bir addım geri atın
Birini həddən artıq sevib onu məhəbbətlə boğmaq olarmı? mütləq.
Münasibətdə sağlam bir hədiyyə yaratmaq üçün həyatınızda nəyin vacib olduğunu yenidən nəzərdən keçirməli ola bilərsiniz.
Münasibətə qayıtmaq ehtiyaclarınızın nə olduğunu və həqiqətən xoşbəxt olub-olmadığınızı yoxlamağa kömək edə bilər.
Münasibətdə geri çəkildiyiniz zaman, bu, həm də partnyorunuzun nəyi əskik etdiyini başa düşməsinə səbəb ola bilər.
6. Məqsədlərinizə diqqət yetirin
Ver-al münasibətinin sağlam olması üçün hər iki tərəfdaş digərini dəstəkləməyə və qurban verməyə hazır olmalıdır.
Partnyorunuz sizdən fədakarlıq tələb edirsə, əlaqəni geri çəkməkdən qorxmayın məqsədlərin onların üçün. Çox sevdiyiniz üçün xəyallarınız arxa plana keçməməlidir.
Xəyallarınızı arxa plana keçirən birinin diqqətinə nə qədər ehtiyacınız var? Heç biri. Partnyorunuz hədəflərinizi dəstəklədikdə öz dəyərini göstərəcək.
|_+_|7. Hər gün tək vaxtınızı planlaşdırın
Özünüzü prioritet etmək üçün sevdiyiniz bir oğlandan uzaqlaşmaq lazımdırsa, bunu etməkdən çəkinməyin.
Tək vaxt keçirmək sevdiyiniz birinə qayğı göstərməyi dayandıracağınız anlamına gəlmir. Bu o deməkdir ki, özünüzü daha çox sevəcəksiniz. Bu özünə sevgi həyatınızın başqa istiqamətlərinə keçəcək və sizi öz dəyərinizi bilən daha inamlı bir insan edəcək.
Münasibətlərdə şəxsi məkana ehtiyacdan bəhs edən aşağıdakı videoya baxın:
8. Rabitə xətlərini açın
Bir sağlam münasibət , nə qədər çox versəniz, bir o qədər sevgi alırsınız, amma münasibətinizdə ehtiyacınız olanı ala bilmirsinizsə, deməli, danışmaq vaxtıdır.
Ehtiyaclarınızı bildirin və tərəfdaşınıza arzularınız. Sevginin hansı formalarının sizin üçün vacib olduğuna dair açıq olun.
Siz hətta götürə bilərsiniz Sevgi dili viktorina bir-birinizin sevgini necə verməyi və qəbul etməyi sevdiyini daha çox başa düşməyiniz üçün birlikdə.
Araşdırmalar bunu göstərir cütlərin ünsiyyəti və əlaqə məmnuniyyəti əl-ələ verir .
Partnyorunuzla nə qədər xoşbəxt olsanız, ünsiyyət qurma ehtimalınız bir o qədər çox olar və nə qədər çox ünsiyyətdə olsanız, münasibətinizdə bir o qədər xoşbəxt olarsınız.
|_+_|9. Partnyorunuzun yetişməsinə icazə verin
Münasibətinizdə xoşbəxt hiss etmək üçün tərəfdaşınızdan nə qədər diqqətə ehtiyacınız var?
Əgər ehtiyacınız olanı ala bilmirsinizsə, sadəcə səbirli olun.
Böyük tərəfdaş olmaq üçün hələ də potensial varkən, kimsəyə qayğı göstərməyi dayandırmaq üçün and içmək üçün heç bir səbəb yoxdur.
Yalnız bir əlaqəyə ilk növbədə ürək atacaq bir insan olduğunuz üçün onların belə olduğu demək deyil.
Sevginizi başqa yerə həddən artıq rəftar etmək əvəzinə, ortağınızın ürəyinə sizin ürəyinizi tutmaq şansı verin.
10. Yetərin nə vaxt kifayət etdiyini bilin
Heç kim bir münasibətdə istifadə edildiyini hiss etmək istəmir. Bu emosional tükəndirici və əqli cəhətdən qəddardır.
Münasibətləri geri çəkmək üçün doğru vaxt, ehtiyacınız olanı almadığınızı dərindən bildiyiniz zamandır. Əgər varsa rabitə xətlərini açdı və tərəfdaşınız hələ də geri qaytarmır, bunu bir işarə kimi qəbul edin.
Sən həyat yoldaşınızı dəyişməyə məcbur edə bilməzsiniz . Əgər çox sevdiyinizi deyirlərsə və münasibətinizi ciddiyə almaqdan imtina edirlərsə, dəyərinizi bilməlisiniz və zəhərli cəhdinizə son qoymalısınız.
|_+_|Nəticə
Birini çox sevə bilərsinizmi? Çox sevmək deyə bir şey yoxdur, amma yanlış insanı sevmək kimi bir şey var.
Əgər partnyorunuz istehza ilə soruşursa, sizə nə qədər diqqət lazımdır? və ya sizi düşünməyə vadar edir: Münasibətimdə çox şey tələb edirəm? Bu, münasibətlərdə geri çəkilməyin vaxtının gəldiyinə işarə ola bilər.
Əlbəttə ki, sevgi həyatınızı xilas etmək üçün həmişə bir oğlandan uzaqlaşmalı və ya kiminsə qayğısına qalmağı dayandırmalı olmayacaqsınız. Sadəcə balansı bərpa etmək lazımdır.
Paylamaq:
