Bağışlamağı öyrənmək: münasibətlərdə bağışlamağa 6 addım
Münasibət / 2025
Darıxdırıcı bir əlaqəyə səbəb olan 15 ümumi səhv
Bu Məqalədə
- Darıxdırıcı bir əlaqədə olduğunuzu göstərir
- Darıxdırıcı münasibətlərin səbəbləri
- Darıxdırıcı münasibətlərə səbəb olan 15 səhv
- Darıxdırıcı bir əlaqənin öhdəsindən necə gəlmək olar
Əgər cansıxıcı bir münasibətdə olub-olmamağınızla maraqlanırsınızsa, ehtimal ki, indiki romantik vəziyyətinizdən bezmişsiniz. Münasibətlərdə xoşbəxt olmamağınız sizi hər şeyi sual altına qoya bilər.
Əgər darıxdırıcı bir əlaqəniz varsa, tərəfdaşınızın hisslərini incitmədən ayrılmağın bir yolunu axtarırsınız və ya bəlkə də hələ də aşiqsiniz və tərəfdaşınızla ilk tanış olduğunuz zaman hiss etdiyiniz həyəcanı yenidən alovlandırmağın yollarını axtarırsınız. .
Münasibət darıxdırıcı olduqda nə edə bilərsiniz və bu, necə başladı? Darıxdırıcı münasibətdə olduğunuzu göstərən əlamətlər üçün oxumağa davam edin və düzəltməli olduğunuz səhvləri tapın.
|_+_|Darıxdırıcı bir əlaqədə olduğunuzu göstərir
Münasibətlərimin cansıxıcı olması kimi fikirlər yeni və ya unikal bir şey deyil. Uzunmüddətli münasibətdə olan insanların çoxu bir az daha həyəcanlı bir şey üçün qaşınma hiss etdilər.
İndiki romantikanızdan bezdiyinizi göstərən ən ümumi əlamətlərdən bəziləri bunlardır:
- Həyat yoldaşınızla görüşməkdənsə, başqa işlərlə məşğul olmağı üstün tutursunuz
- Partnyorunuzu dinləməyi dayandırdınız
- Kiçik şeylər sizi lazım olduğundan daha çox narahat edir
- Başqa insanlarla flört etməyə başladınız
- Yaxınlıq sizi maraqlandırmır
- Həmişə həyat yoldaşınızı incidirsiniz
- Həyatınızda maraqlı bir şeyin olması üçün dram yaradırsınız
- Yeni münasibət qurmağa hazırsınız
- Gün ərzində bir-birinizdən eşitməyiniz fərq etməz
- Həyat yoldaşınızı prioritet hesab etmirsiniz
- Ayrılmaq həmişə ağlınızdadır
Darıxdırıcı münasibətlərin səbəbləri
Yeni sevgi həyəcan vericidir, amma eyni insanla nə qədər çox olsanız, bir-birinizi anlamaq üçün bir o qədər az olur. Və siz bunu bilmədən özünüzü darıxdırıcı bir əlaqədə tapa bilərsiniz.
Yeni münasibətlər həyəcan və intizar içində başlayır. Sizinlə tərəfdaşınız arasında baş verən hər şeylə sizi məşğul edən və maraqlandıran bir sirr var. Ancaq bu tənlik zamanla inkişaf edir.
Münasibətlər irəlilədikcə, həyəcan ideal olaraq rahatlıq verən dərin bir əlaqə ilə əvəz edilməlidir. Ancaq bu, həyəcan və rahatlıq olmaması səbəbindən cansıxıcılığın inkişafına da səbəb ola bilər.
Cütlər bir-birlərinə əhəmiyyət verməyərək münasibətlərini yenidən kəşf etməyi və canlandırmağı unuda bilərlər. Onlar işə, maliyyə və ailə məsuliyyətlərinə qarışa bilər və münasibətlər cansıxıcı ola bilər.
|_+_|Darıxdırıcı münasibətlərə səbəb olan 15 səhv
Bütün münasibətlər cansıxıcı olur? Məcbur deyillər.
Darıxdırıcı bir əlaqə yaradan şeyləri bilmək sizə hər şeyi isti və ağır saxlamağa kömək edə bilər. Münasibətinizin mürgüləmə festivalı olmasına kömək edən bəzi kritik səhvlər bunlardır.
1. Emosional yaxınlığın gecikməsinə icazə verin
Emosional yaxınlıq maraqlı bir əlaqə üçün böyükdür. Emosional əlaqə saxlayan cütlüklər tərəfdaşlıqlarında daha etibarlı və sevilən hiss edirlər.
Yalnız emosional yaxınlıq cütləri bir-birlərinə yaxın və başa düşülən hiss etmələrini təmin etmir, həm də təhsil alır emosional yaxınlığın evlilikdə cinsi istəyin qorunmasında böyük rol oynadığını göstərir.
Əgər çatışmazsansaemosional yaxınlıq, münasibətinizdə özünüzü çarəsiz, tənha və cansıxıcı hiss etməyə başlaya bilərsiniz.
|_+_|2. Yanlış insanla olmaq
Niyə münasibətlər cansıxıcı olur? Bəzən bu, birlikdə olduğunuz insan qədər etdiyiniz bir səhvlə bağlı deyil.
Çox vaxt münasibətlərdə cansıxıcılıq və narahatlıq yarada bilən şey biri ilə olmaqdır:
- Kimin sizinlə eyni məqsədləri yoxdur
- Görünüşünə görə
- Yalnız fiziki əlaqəyə əsaslanaraq və ya
- Kim sizin maraqlarınızdan heç birini bölüşmür
3. Tarix gecəsi imkanlarına məhəl qoymamaq
Münasibətlərimin darıxdırıcı olduğunu düşünməyə vadar edə biləcək ən böyük səhvlərdən biri də romantikanın olmamasıdır. Romantika cütlükdən daimi səy və təşəbbüs tələb edir.
Müntəzəm olaraq çölə çıxmaqgörüş gecəsiəlaqə həyəcanını artırır, ehtiras artırır və cinsi məmnunluq və ünsiyyət bacarıqlarını artırır. Amma cütlüklər münasibətlərinə üstünlük verməyi unudurlar ki, bu da əlaqələri onlar üçün darıxdırıcı edir.
|_+_|4. Özünü unutmaq
Bir münasibətdə olduğunuz üçün hər şeyi birlikdə etməlisiniz demək deyil. Bir cüt olaraq şəxsiyyətinizə nə qədər çox yapışsanız, nə vaxtsa ayrılsanız, bir o qədər itmiş hiss edəcəksiniz.
Cansıxıcılığın qarşısını almaq üçün həyat yoldaşları vaxt ayırmalı və öz hobbi və ehtiyaclarına diqqət yetirməlidirlər. Sizi kim olduğunuza diqqət yetirmək üçün şəxsi bir gün ayırın.
5. Münasibətinizdə heç bir dərinlik yoxdur
Hələ də münasibətlərimin darıxdırıcı olduğunu hiss edirsiniz?
Fikrinizi stimullaşdıra bilməyən bir insanla olduğunuz zaman münasibətlərdə cansıxıcı olacağınıza zəmanət verilir.
Münasibət fiziki olmaqdan və ya ortaq maraqlara malik olmaqdan daha çox olmalıdır. Münasibətlərin təzə və həyəcanlı qalması üçün cütlüklərin dərin təməli olmalıdır.
6. Dostlarınızla vaxt keçirməmək
Əgər kilidləmə zamanı həyat yoldaşı ilə 24/7 vaxt keçirdiklərindən şikayətlənən insanların sayı bizə başqa heç nə öyrətməyibsə, cütlüklərin dostlarına ehtiyacı var.
Bütün vaxtınızı həyat yoldaşınızla ara vermədən keçirmək sizi düşünməyə məcbur edir: Münasibətlərim sıxılır.
Dostlarınızla əla münasibətlər saxlamaq sizə cavanlaşmış hiss etməyə kömək edəcək və həyat yoldaşınızdan çox ehtiyac duyduğunuz sosial fasilə verəcəkdir.
7. Telefonunuza qeyri-sağlam bağlılıq
Telefonunuza bağlı qaldıqdan sonra münasibətlərimin darıxdırıcı olduğunu hiss etməyin.
Telefonunuzda çox vaxt keçirmək darıxdırıcı münasibət qurmağın etibarlı yoludur. Araşdırma İnsanların 51%-nin həyat yoldaşının telefonlarından çox yayındığını, 40%-nin isə bundan narahat olduğunu hiss etdiyini ortaya qoyur.
Tərəfdaşınıza məhəl qoymamaq, ona münasibətinizi emosional olaraq yoxladığınız kimi hiss etdirməyin açıq bir yoludur.
8. Çox rahat olmaq
Münasibətlərdə cansıxıcı hiss edirsinizsə və bunun haradan qaynaqlandığına əmin deyilsinizsə, ev vərdişlərinizi nəzərdən keçirin.
Özünüzdən soruşun, birlikdə çox rahat olursunuz? Siz həyat yoldaşınızın qarşısında sərbəst qaz keçirirsiniz, yoxsa daha nadir hallarda partnyorunuz üçün geyinirsiniz? Əgər belədirsə, monoton bir münasibətdə ilişib qalmısınız.
Bir az sirr saxlamağa çalışmalısınız ki, partnyorunuz sizi düşünəndə hələ də həyəcan və maraq hiss etsin.
9. Rutininizə çox bağlısınız
Etibarlılıq evlilik üçün əladır. Bu, inamı artırır və ünsiyyət bacarıqlarını artırır - ancaq saata qədər proqnozlaşdıra biləcəyiniz bir rutini paylaşsanız, darıxdırıcı bir əlaqə qura bilərsiniz.
Özünüzü düşünməmək üçün rutininizdən kənara çıxın, Münasibətim cansıxıcıdır, ömrün boyu.
10. Seksin köhnəlməsinə imkan vermək
Bir sorğu 200 evli cütlük arasında iştirak edənlər, fiziki sevginin əlaqələrdə sevginin güclü bir xəbərçisi olduğunu söylədi. Bu o deməkdir ki, tərəfdaşlar yalnız cinsi əlaqədən daha çox şey etməlidirlər.
Nəvaziş, qucaqlaşma, əl-ələ tutmaq və dodaqlardan və ya üzündən öpmək kimi fiziki şəfqət partnyor məmnuniyyəti ilə güclü şəkildə əlaqələndirilmişdir. əlaqələr tədqiqatları .
Evliliyinizdə atəşfəşanlıq etmək istəyirsinizsə, yataq otağında maraqlı şeyləri saxlamalısınız. Bəzən bir zamanlar bir-birinizə olan ehtirasını işə salmaq üçün sizə lazım olan tək şey yeni bir şey sınamaqdır.
Həddindən artıq işlər görməli olduğunuzu hiss etməyin; evin başqa otağında sevişmək və ya bir-birinə yaramaz mətnlər göndərmək kimi sadə bir şey hər şeyi tez bir zamanda canlandıra bilər.
|_+_|11. Bal mərhələsinin sizi idarə etməsinə icazə verin
Başlanğıc bu qədər gözəl olduğu halda münasibətimdə niyə darıxıram?
Həqiqət budur ki, münasibətlərin başlanğıcı çox sehrli olur. Birlikdə olduğunuz zaman, qarnınızda kəpənəklər olur, heç vaxt döyüşmürsünüz və hər toxunuş elektrik hiss edir.
Ancaq bal ayı mərhələsi sonsuza qədər davam etmir və bunu gözləmək münasibətlərin pozulmasına səbəb ola bilər.
Münasibətlər maraqlı qalmaq üçün səy tələb edir.
12. Bu kiçik qığılcımı itirmək
Güman etməyin ki, yaxşı münasibət iş tələb etmir.
Tərəfdaşlar bir-birlərinə rəğbət bəsləməyi dayandırdıqda uzunmüddətli münasibətlər tez darıxdırıcı olur. Məhz o zaman onlar flört etməyi dayandırır və bir əlaqənin başlanğıcını çox həyəcanlandıran bütün fantastik kiçik şeyləri edirlər.
Cütlüklər qorxulu sualın qarşısını ala bilər: Bütün münasibətlər cansıxıcı olurmu? flört etməyə davam edərək, bir-birini güldürərək və münasibətdə bir-birini təəccübləndirərək.
|_+_|13. Siz heç vaxt mübahisə etmirsiniz
Mübahisənin bir əlamət olduğunu düşünə bilərsinizqeyri-sağlam münasibət, lakin bu, mütləq belə deyil.
Mübahisələrin olmaması marağın olmaması anlamına gələ bilər. Mübahisə etdiyiniz zaman, əslində bir problemi həll etmək üçün bir komanda olaraq birlikdə işləməyi öyrənirsiniz. Ara-sıra dava-dalaş həm də makiyaj vaxtı gələndə cütlüklər üçün ehtiras və həyəcan yaradır.
Münasibətlər üçün faydalı olan döyüşlər haqqında daha çox öyrənmək üçün bu videoya baxın:
14. Əvvəlcə niyə bir araya gəldiyinizi xatırlamayın
İlk tanış olduğunuzda həyat yoldaşınız haqqında nəyi sevirdiniz? Onların gülüşü, təbəssümü, yoxsa birlikdə olduğunuz zaman hissləriniz?
Darıxdırıcı bir əlaqənin partnyorunuza niyə düşdüyünüzə dair sizi kor etməsinə imkan verməyin. Siyahı hazırlayın və ya onlar haqqında sevdiyiniz bütün gözəl şeyləri xatırlayın. Nostalji bu isti və qeyri-səlis hissi geri qaytarmağa kömək edə bilər.
Münasibətiniz bir dəfə heyrətamiz idisə, yenidən heyrətamiz ola bilər!
15. Hissə məhəl qoymamaq
Əgər düşünməyə başlasanız, Mənim münasibətim darıxır, o zaman bu cansıxıcılığın münasibətlərinizə lazım olduğundan daha çox girməsinə icazə verməyin.
Bu cansıxıcılıq öz-özünə keçməyəcək. Münasibətinizdə özünüzü uğursuz hiss edirsinizsə, onu dəyişdirməyin yollarını axtarın.
Kəskin bir şey etmək lazım deyil - sadəcə yeni bir şey sınayın. Netflix-i söndürün, telefonlarınızı səssiz rejiminə qoyun və diqqətinizi yayındıran başqa şeyləri bir kənara qoyun.
Birlikdə kiçik və sadə bir şey edərək həyat yoldaşınıza diqqət yetirin. Gəzintiyə çıxın, qəhvə ilə tanış olun və ya axşamı verandada bir stəkan şərabla keçirin.
Kiçik bir şey etmək hər ikinizi hiss etdiyiniz monotonluqdan çıxarmağa kömək edəcək.
Darıxdırıcı bir əlaqənin öhdəsindən necə gəlmək olar
Bütün uzunmüddətli əlaqələr darıxdırıcı olur? Xeyr. Siz mənim münasibətimdə cansıxıcı olmağa məhkum deyilsiniz, çünki siz ömür boyu kiməsə bağlı olmaq qərarına gəlmisiniz.
Müntəzəm görüş gecəsi keçirərək, hər şeyi maraqlı tutunemosional və fiziki yaxınlıq, yeni şeyləri birlikdə sınamaq və evliliyiniz xaricində hobbi və dostluqlarınıza sadiq qalmaq.
Münasibətinizə üstünlük vermək, cansıxıcılığı əlaqənizdən uzaq tutmaq üçün inkişaf etdirməli olduğunuz bir vərdişdir. Siz təşəbbüs göstərməli və münasibətlərin düzgün qurulması üçün addımlar atan münasibət inkişaf etdirməlisiniz.
Nəticə
Köhnə və darıxdırıcı bir münasibətdəsiniz?
Münasibətimdə cansıxıcı olduğunuzun əlamətlərinə həyat yoldaşınızdan uzaqlaşmaq, ünsiyyət qurmamaq və gəzən gözləri əyləndirmək daxildir.
Darıxdırıcı bir əlaqə bu şəkildə qalmamalıdır. Uzunmüddətli münasibətlərdə olan insanların çoxu düşünürdü ki, mənim münasibətim darıxdırıcıdır, amma bu, sevginizin məhv olması demək deyil.
Münasibət cansıxıcı olanda, bu qığılcımı canlı saxlamaq üçün hərəkətə keçin.
Paylamaq:
