Evlilik və Ailə həyatını balanslaşdırmaq üçün 10 heyrətamiz məsləhət

Evlilik və Ailə həyatını balanslaşdırmaq üçün 10 heyrətamiz məsləhət

Bu Məqalədə

Hal-hazırda siz 30 və ya 40 yaşlarında bir cüt ola bilərsiniz, uşaqları olan evli, evlilik və ailə həyatını balanslaşdırmağa çalışırsınız.

Bəzən belə görünən gənc cütlüklərə həsrətlə baxırsan sevgi və narahat olmayın.

Bu qədər gənc və aşiq olmağın necə olduğunu hələ də xatırlayırsınız və hələ də həyat yoldaşınıza aşiq olduğunuz müddətdə hər şey fərqlidir. Ev, iş və pensiya hesabları kimi narahat olacaq şeylər yetişdirdiniz.

Üstəlik, övladlarınız var. Sənin ailən var. Həyatınızdakı bu kiçikləri böyütmək üçün bütün həyatınız sərf olunur - yaxşı mənada -. Ola bilsin ki, siz daha çox uşaqlara fokuslanırsınız və ya heç bir diqqətiniz yoxdur. Maraqlıdır, insanlar bütün bunları necə edir?

Evli olsanız da, həyat yoldaşınızla vaxt keçirmək üçün darıxmış kimi hiss edirsiniz. Baxmayaraq ki, bir-birinizi görsəniz və hətta eyni yataqda yatsanız da, hər ikiniz diqqətinizi çox yayındırırsınız və vaxtınızla bağlı bir çox başqa tələbləriniz var.

Bir sözlə, özünüzü balanssız hiss edirsiniz!

Əgər işlər çaşqın görünürsə, onda tarazlıq üçün on məsləhət evlilik və ailə həyat.

1. Həyat yoldaşınızla həftədə bir dəfə görüşün

Yəqin ki, hər zaman bir-birinizlə görüşmək və həyat yoldaşınıza vaxt ayırmağa çalışmaq lazım olduğunu eşidirsiniz, amma bunu edirsiniz? Siz və həyat yoldaşınız evdən çıxıb bir şey edirsiniz, yalnız ikiniz?

Əgər yoxsa, bunu bir nömrəli prioritetiniz edin. Baxmaq üçün ikinizi çox müntəzəm olaraq bir-bir birləşdirməlisiniz evlilikdə balans .

Bunun çox bahalı olacağını, uşaqlarınızdan çox vaxt ayıracağını və ya hər şeyi planlaşdırmaq üçün çox enerji sərf edəcəyini düşünə bilərsiniz. Ancaq bütün bu narahatlıqların cavabı budur: buna dəyər!

Bundan əlavə, bütün bu problemlərin həlli yolları var. Uşaq baxıcısı almaq çox bahadırsa, onunla ticarət etmək üçün başqa bir cüt tapın. Sonra ucuz bir tarixə gedin, hətta sadəcə bir gəzintiyə və ya avtomobillə gəzintiyə çıxın.

Uşaqlardan uzaqlaşmaq üçün vaxtınızı azaltmaq üçün uşaqlar yataqda olduqdan sonra edə bilərsiniz və ya nahar tarixləri edə bilərsiniz.

Əvvəlcə bir az planlaşdırma aparacaq, ancaq vərdiş halına gələndən sonra planlaşdırmaq üçün daha az vaxt və enerji lazım olacaq. Üstəlik, bunun dəyərini görəcəksiniz. Bir-birinizlə tanış olmağı sevəcəksiniz və niyə daha tez başlamadığınızı düşünəcəksiniz!

2. Uşaqlarınızla da görüşün

Uşaqlarınızla da görüşün

Yalnız həyat yoldaşınızla görüşə getmək vacib deyil, həm də evlilik və ailə həyatını balanslaşdırmaq üçün uşaqlarınızla xüsusi keyfiyyətli vaxt keçirmək də vacibdir.

Nə qədər məşğul olsanız da, evlilik və ailə həyatı yalnız onlarla kifayət qədər vaxt keçirmək üçün səy göstərdiyiniz zaman ömür boyu inkişaf edə bilər.

Həftədə ən azı bir və ya iki dəfə yalnız uşaqlarınızla vaxt keçirməyə çalışın. Həmçinin, bütün uşaqlarınızın fərqli xasiyyətləri ola bilər.

Beləliklə, birlikdə vaxt keçirməklə yanaşı, övladlarınızın hər birini daha yaxşı tanımaq və onlarla əlaqənizi yaxşılaşdırmaq üçün onlarla təkbətək vaxt keçirməyiniz vacibdir.

Onlarla birlikdə kitab oxumaq, oyun oynamaq və ya birlikdə velosiped sürmək kimi istənilən fəaliyyətlə məşğul ola bilərsiniz. Məqsəd, uşaqlarınızın bəyəndiyi fəaliyyətlərlə məşğul olmağa çalışmaqdır.

3. Ailə təqviminizə diqqətli olun

Ofis ləvazimatları mağazasına gedin və onların ən böyük təqvimini alın. Stol təqvimi əladır, çünki hər tarix üçün böyük qutular var.

Onu evinizdə görkəmli bir yerə, daha yaxşı mətbəxə asın və ailənizi ətrafınıza toplayın. Onlara deyin ki, bu, hamını təşkil etmək üçün bütün ailə üçündür.

Futbol oyunlarını (bütün məşq və oyunların nə vaxt olduğunu bilirsinizsə, davam edin və hamısını indi yazın), hər bir avtomobil üçün yağ dəyişikliyini, PTO görüşlərini, həkim görüşlərini və görüş gecələrini yazın.

Gülməli bir ipucu kimi görünə bilər, amma bunun sizə nə qədər kömək edəcəyinə inanmayacaqsınız balansınızı münasibət və ailə həyatı.

Hamınız mütəşəkkil və eyni səhifədə olduqda, işlər daha yaxşı axacaq. Futbolun bazar ertəsi gecəsi olduğunu bildiyiniz zaman qapıdan bayıra qaçmaq əvəzinə, günün erkən saatlarında qazanda nahar edə bilərsiniz.

Bu, öz növbəsində, hər kəsə daha az stress keçirməyə kömək edəcək və bu, güclü ailə münasibətlərinin qurulmasına kömək edəcəkdir.

Təqvimdə hər şeyi planlaşdırmağın gözəl tərəfi ondan ibarətdir ki, siz prioritetləşdirəsiniz. Bir ailə olaraq, hadisələrin baş verməsinə passiv icazə verməkdənsə, ən vacib şeylərin nə olacağına əvvəlcədən qərar verməlisiniz. Ailənizin davam etmək istədiyini bilirsinizmi?

İndi bir təqviminiz olduğuna görə, bu barədə danışmağı dayandırıb bu şənbə üçün yaza bilərsiniz və bunu edin! Mütəşəkkil olmaq daha çox ailə vaxtı və daha keyfiyyətli ailə vaxtı bərabərdir.

Bütün bunlar sağlam ailə münasibətlərini nəzərdə tutur!

4. Vacib qərarları qarşılıqlı şəkildə qəbul etməyə çalışın

Bütün ailəyə birbaşa və ya dolayısı ilə təsir edə biləcək mühüm qərarların qəbul edilməsinə gəldikdə, həm sizin, həm də həyat yoldaşınızın birgə qərar verməsini bir təcrübəyə çevirin.

İstər uşaqlarınız üçün kritik qərarlar qəbul etmək, istərsə də ev təsərrüfatı üçün bir şey olsun, həyat yoldaşlarından biri verilən qərarla razılaşmadıqda, bu, ailənin harmoniyasına və ruhuna təsir edə bilər.

Həyat yoldaşları bunu qarşılıqlı şəkildə danışmalı və ya hətta bütün ailənin iştirakı ilə müzakirə etməlidirlər. Sizinki qədər vacib olan başqalarının fikirlərini qaçırmamaq çox vacibdir.

Beləliklə, ailə münasibətlərinin qurulması və şəffaflığın və bərabərliyin təşviq edilməsi üçün siz qarşılıqlı uyğunluqda mühüm qərarlar qəbul etməyə səy göstərməlisiniz.

5. Həyat yoldaşınızla qucaqlaşın, toxunun və intim olun

Həyat yoldaşınızla qucaqlaşın, toxunun və intim olun

Həyat yoldaşınızla görüşdüyünüz zaman emosional əlaqə qura bilərsiniz. Beləliklə, indi fiziki olaraq bağlandığınızdan əmin olun. Bəzən yorulursan və uşaqlar yatdıqdan sonra birlikdə uzanmaq istəyirsən. Bu yaxşıdır.

Əgər adətən bir-birinizin yanında yatırsınızsa, hər şeyi dəyişdirməyə başlayın. Televizora baxarkən qucaqlayın və ya yatmazdan əvvəl istirahət edin.

Fiziki olaraq bir-birinizə toxunmaq sizə yeni yollarla əlaqə saxlamağa kömək edir və hətta gərginlik və stressi aradan qaldırır. Toxunduğunuz zaman daha çox danışırsınız, ona görə də toxunmaq üçün başqa bir səbəbdir.

Və sözsüz ki, qucaqlaşmaq bəzən daha çox şeyə səbəb ola bilər; bunu kim inkar edə bilər a əla cinsi həyat daha balanslı və xoşbəxt hiss etməyə kömək edir?

6. Gecədə bir saat ekranları söndürün

Bu barədə düşünəndə ailə vaxtı həqiqətən məhduddur.

Uşaqlar bütün gün məktəbdə saatlarla vaxt keçirirlər və sonra həftə ərzində başqa fəaliyyətləri də ola bilər. Valideynlər adətən bütün günü işləyirlər və sonra bunun üzərinə ev təsərrüfatını idarə etmək tələbləri var.

Beləliklə, gündəlik əsasda əsas ailə vaxtı yalnız nahar vaxtı və ondan əvvəl və sonra qısa bir müddətdir. Təəssüf ki, bizim evlərimizdə nə olur və o vaxta qədər kəsilir?

Ekranlar. Planşetlər, smartfonlar, televizorlar, video oyunlar və s.

Baxmayaraq ki, bunlar əyləncəlidir və bəzən bizim ailə vaxtımız ola bilər (Cümə gecəsi filmi və popkorn, kimsə?), Əsasən, onlar çox məhdud ailə vaxtınız zamanı həyatınızdakı ən vacib insanlardan yayındırır.

Beləliklə, əgər siz həqiqətən bir plana sahib olmağı planlaşdırmaq istəyirsinizsə uğurlu evlilik və ailə həyatı, hər gecə, tercihen nahar vaxtı, ekrandan bir saatlıq boş vaxt keçirməyə məcbur edir.

Cəmi bir saatdır və həmin saatda siz heyran olacaqsınız və nə qədər keyfiyyətli vaxt əldə edə bilərsiniz. Çünki diqqətinizi yayındıran şeylərdən azad olduğunuz zaman hamınız birlikdə edəcəyiniz işləri düşünə bilərsiniz.

Bəlkə də ailəvi velosiped sürmək və ya sadəcə stolüstü oyunlar. Siz hətta klassik kitabın bir fəslini oxuya bilərsiniz. Ailəniz nə etmək istəyirsə! Hətta sadəcə oturub danışmaq da evlilik və ailə həyatını balanslaşdırmaqda faydalı ola bilər.

7. Tətil planlaşdırın

Bir ailəni necə bir yerdə saxlamaqla maraqlanırsınız?

Tətil planlaşdırın!

Ailəvi tətilə getmək əlaqə və uşaq arasında tarazlıq yaratmağa təsirli şəkildə kömək edir və eyni zamanda valideynlər və həyat yoldaşını balanslaşdırmağın ən yaxşı yollarından biridir.

Siz adi işlərdən bir az ara vermək üçün qəsdən səy göstərməlisiniz. Tətilə getmək ailə münasibətlərini qoruyub saxlamaq və ailə üzvləri ilə münasibətləri gücləndirmək üçün təsirli üsullardan biridir.

Əgər adi işlərdən azad olsanız və bir-birinizə həsr olunmuş vaxtdan həzz alsanız, evlilik və ailə mükəmməl şəkildə tarazlaşdırıla bilər. Həm də heç bir işin, gündəlik fəaliyyətlərin olmadığı və sizi və ailənizi canlandırmaq üçün yalnız gözəl bir atmosferin olmadığı möhtəşəm bir yerdən daha yaxşı nə ola bilər.

8. Ev işlərini birlikdə edin

Əgər həyat yoldaşınız və uşaqlarınızla vaxt keçirmək və ya tətilə getmək üçün çox məşğul olduğunuza qəti şəkildə əmin olan birisinizsə, ev işlərini birlikdə etməyə çalışın.

Beləliklə, darıxdırıcı fəaliyyətləri çox əyləncəli edə bilərsiniz ki, hər biriniz bu vaxtı gözləsin və birlikdə bu fəaliyyətlərlə məşğul olmağa can atsın.

Məsələn, bütün ailə yemək bişirməklə məşğul ola bilər. Hər biriniz müəyyən bir vəzifə götürə və yeməyinizi birlikdə bişirə bilərsiniz.

Eynilə, hətta birlikdə səliqə-sahman işini də edə bilərsiniz. Sadəcə bir az musiqi çalın, toz təmizləyicilərinizi götürün və bu son dərəcə zəhlətökən iş maraqlı bir ailə işinə çevrilə bilər.

9. İş üçün ailə vaxtını güzəştə getməyin

İş üçün ailə vaxtını güzəştə getməyin

Ofis işi sizin prioritetiniz ola bilər, xüsusən də ailənin çörək qazananı sizsinizsə. Bəzən işin öhdəsindən gəlmək və ofis işini evə gətirmək tamamilə normaldır.

Ancaq başa düşməlisiniz ki, iş həyatınızın bir hissəsi olduğu kimi, ailə ilə münasibətiniz də həyatınızın vacib bir hissəsidir. Beləliklə, işi evə gətirmək vərdişinə düşməməyə çalışın.

Dünyada heç nəyə görə ailənizlə vaxtınızı güzəştə getməyin. Pul həyatınızın ehtiyaclarını almaq üçün vacib bir mənbə olsa da, pul sizə əldə edə biləcəyiniz xoşbəxtliyi ala bilməz. tarazlıq evliliyi və ailə həyatı.

10. Çevik olun

Siz sərt olmağı və evlilik və ailə həyatını balanslaşdırmaq üçün müəyyən bir cədvələ əməl etməyi gözləyə bilməzsiniz. İşə və ailə təqviminə riayət etmək tamamilə yaxşıdır, lakin eyni zamanda, zehni olaraq çevik olmalısınız.

Evdə nizam-intizamı tətbiq etmək və gündəlik rejimə riayət etmək yaxşıdır. Ancaq bu, pozulmayacaq bir qızıl qayda olmamalıdır.

Övladlarınızın filmə və ya beysbol oyununa çıxmaq əhval-ruhiyyəsində olduğu vaxtlar ola bilər. Həyat yoldaşınızın ümumiyyətlə yemək hazırlamaq əhval-ruhiyyəsi olmaya bilər və ya alış-verişə getmək istəyir.

Həyat yoldaşınızın və uşaqlarınızın xoşbəxtliyi üçün belə vaxtlarda çevik olmaq yaxşıdır. Zərər verməyən qaydaları pozmaq olar. Əksinə, bəzi şirin sürprizlər evlilik və ailə həyatını balanslaşdırmaq üçün həmişə əlverişlidir.

Bu, ailənizi və nikahınızı quran kiçik günlərdir və onlar keçib gedir. İndi əldə edə biləcəyiniz anları saxlayın.

Həyat yoldaşınızla mütəmadi olaraq görüşün və qucaqlayın, uşaqlarınızı da unutmayın. Ailə təqvimi ilə təşkil olun və ekranın olmamasına icazə verin. Bu ipuçlarına əməl etsəniz, evlilik və ailə həyatının tarazlaşdırılması sizin üçün bir tort gəzintisi ola bilər.

Bu videoya baxın:

Paylamaq: