MFT Terapiyası: Evlilik və Ailə Terapiyası

Ofisdə Məsləhət Verən Psixoloq Və Xoşbəxt Cütlük

Bu Məqalədə

Cütlər arasında sağlam münasibətlərsağlam cəmiyyətə töhfə verir, lakin ər-arvad və ailə münaqişələri baş verdikdə, terapiya və məsləhət cütlüklərin geniş spektrli məsələlərin həllinə kömək etmək üçün çox ehtiyac duyulan möhlət rolunu oynayır. Bu məsələlərə ünsiyyət boşluqları kimi sadə bir şey, psixi sağlamlıq problemləri kimi mürəkkəb bir şey daxil ola bilər.

Evlilik və Ailə Terapiyası nədir?

Tərifinə görə, Evlilik və Ailə Terapiyası (MFT) bütün ailə üzvlərinin davranışlarına və bu davranışların təkcə ayrı-ayrı ailə üzvlərinə deyil, həm də ailə üzvləri ilə bütövlükdə ailə birliyi arasındakı münasibətlərə təsir edən psixoterapiya formasıdır.

Evlilik və ailə terapiyasının tarixi

Evlilik və Ailə Məsləhəti və ya Terapiyası 1930-cu illərdən bəri mövcud olan, lakin illər keçdikcə cütlüyün/ailənin hər bir üzvü ilə fərdi terapiyadan birgə münasibətlərin bütövlükdə terapiyanın mərkəzinə çevrildiyi birgə seanslara keçmiş bir təcrübədir.

Münasibətlərdə yaranan problemləri tam həll etmək üçün MDT fərdi, cütlük və ailə terapiyasına diqqət yetirəcək, bütün ehtiyac və narahatlıqların tam şəkildə həll edilməsi və irəliləyişin əldə edilməsi üçün bir və ya bütün növ seanslardan istifadə edilə bilər. Əsas müddəa ondan ibarətdir ki, işdəki əlaqə müalicə olunan müəyyən edilmiş müştəridir.

Evlilik növləri və ailə terapiyası

MFT terapiyaya sistem əsaslı nəzəri yanaşmadır. Ailə və cütlük bir sistem kimi işləyir və bu sistemin üzvləri arasında qarşılıqlı əlaqələr sağlam və ya o qədər də sağlam olmayan münasibətlər yaradır.

Terapiyanın əsas məqsədi cütlük və/yaxud ailə üzvləri arasında sağlam qarşılıqlı əlaqə yaratmaq üzərində işləməkdirsağlam evliliklərvə ailələr qurulmalıdır.

Müəyyən edilmiş problemin nə olmasından asılı olaraq terapiyada tətbiq oluna bilən bir çox müxtəlif növ MFT nəzəri yanaşmaları mövcuddur. Burada adətən istifadə olunan müxtəlif yanaşmaların bəzi nümunələri verilmişdir:

  • Struktur Ailə Terapiyası: SFT-də terapevt ailə vahidi kimi fəaliyyət göstərmə problemlərinə və ailəni idarə edən görünməz qaydalara diqqət yetirir. Theterapevtqurulmuş ailə modellərini tam başa düşmək üçün ailəyə daxil olmağa və müsbət dəyişiklikləri həyata keçirmək üçün bu mənfi nümunələrə meydan oxumağa çalışır.

Bu, öz növbəsində, ailədəki fərqli münasibətlər daxilində daha sağlam vərdişlərə gətirib çıxarır ki, bu da irəliyə doğru hərəkət edən daha güclü bir ailə vahidi yaradır.

  • Strateji Terapiya: Strateji Terapiya məqsədyönlüdür və seanslarda və sessiyadan kənarda diqqət mərkəzində olan ətraflı spesifik tapşırıqlardır. Bu tip terapiya təcili zərurət yaranan problemləri həll etmək və həllini tez və effektiv şəkildə tapmaq üçün qurulur.

Problemlərin əsas səbəbləri haqqında narahat olmaq əvəzinə, terapevtlər ailə birliyini yaxşılaşdırmaq üçün əldə edilən problemə və onu həll etmək yollarına diqqət yetirirlər.

  • Milan Ailə Terapiyası: Bu, ailə sistemlərinə və davranışlarına əhəmiyyət verərkən, ailələrin qeyri-şifahi və şüursuz səviyyədə oynadığı oyunları aşkar etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Müəyyən edildikdən sonra terapevtlər qarşıdurmaların idarə edilməsinə və bunlardan yaranan problemlərin aradan qaldırılmasına kömək edirlər.

  • Həll Odaklı (Qısa) Müalicə: Həll yolu tapmağa yönəlmiş onun diqqəti indiki və gələcəyə yönəldilir, hətta keçmiş hadisələr empatik bir tarix əldə etmək üçün xatırlanır. O, qarşıdurmaya və ya şərhlərə güvənmir və uyğun həllər tapmaq üçün xüsusi suallardan istifadə etməyə meyllidir.

  • Hekayə terapiyası: Narrative Therapy-də terapevt müştərilərə dəyərləri və bacarıqları başa düşmək və müəyyən etmək üçün özləri haqqında yeni hekayə və ya hekayə hazırlamağa kömək edir. Müəyyən edildikdən sonra, bu dəyərlər və bacarıqlar fərdi, cütlük və ailə olaraq həyatlarını necə yaşadıqları üçün istifadə edilə bilər.

  • Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT): Problemin həllinə qısamüddətli, məqsədyönlü terapevtik yanaşma olan CBT, müştərilərə onların düşüncə və hisslərinin davranışlarına təsir etdiyini müəyyən etməyə kömək edir. Əgər bu düşüncələr və hisslər dəyişdirilə bilərsə, nəticədə ortaya çıxan davranış cütlüyün/ailənin hər bir üzvündə də dəyişəcək.

  • Kontekstual Ailə Terapiyası: Kontekstual Ailə Terapiyası aşağıdakı fərdi və ailə ölçülərini terapiyaya inteqrasiya edir:

    • psixoloji

    • şəxsiyyətlərarası

    • ekzistensial

    • sistemli

    • nəsillərarası

Belə Evlilik və Ailə Terapevtləri ailə problemlərinin aşağıdakıların balanssızlığından qaynaqlana biləcəyini qəbul edirlər:

  • hüququ və yerinə yetirilməsi

  • vermək və almaq

  • qayğı və məsuliyyət

  • Bowen Ailə Terapiyası: Bu tip terapiya diqqət mərkəzindədirailə vahidi daxilində birlikdəlik və fərdilik tarazlığı. Bu iki qüvvə balanslaşdırıldıqdan sonra ailə birliyi daha sağlam dinamikada fəaliyyət göstərəcək. Bowen Ailə Terapiyasında terapevt trianqulyasiya, proyeksiya və özünün fərqləndirilməsi kimi çox nəsil narahatlıqlarına diqqət yetirəcəkdir.

  • Psixodinamik Ailə (Obyekt Münasibətləri) Terapiyası: Bu yanaşma insanların başqaları ilə onları motivasiya edən əlaqələr qurmaq ehtiyacının olması prinsipi üzərində işləyir. Bu MFT-lər onların erkən zehni görüntülərin nəticəsi olduğuna inamla mövcud problemlərə diqqət yetirir.

  • Təcrübə terapiyası: Rol oyunundan istifadə, idarə olunan təsvirlər və rekvizitlər, bu terapiya növü uzanır

    • at terapiyası

    • səhra terapiyası

    • musiqi terapiyası

Təcrübəli Terapiyada təqdim olunan təcrübələr müştərilərə müsbət dəyişiklikləri həyata keçirməyə və ailə vahidində və cütlükdəki fərdlərdə özünə hörməti artırmağa kömək edir. Bu, son vaxtlar daha çox yayılan artan bir terapiya növüdür.

  • Emosional Fokuslu Terapiya (EFT): Bu, insanlara şəxsiyyətlərarası emosiyaları tənzimləməyə kömək edə biləcək qısamüddətli bir yanaşmadır. Belə terapevtlər daha sonra müştərilərindən başqalarına rahatlıq və dəstək təklif etmələrini xahiş edirlər.

  • Gottman Metodlu Cütlük Terapiyası: Gottman Method Couples Therapy, cütlərin buna hazır olması prinsipi üzərində işləyir

    • bir-birinizi dəstəkləyin

    • Dost olaq

    • münaqişə ilə işləmək

Bu yanaşmadan istifadə edən MFT-lər, Sound Relationship House adlanan münasibətləri sağlam edən doqquz komponentə diqqət yetirir.

Evlilik və Ailə Terapiyası necə işləyir

Evlilik Terapiyası cütlüklərə və ailələrə nikah və ya ailə vahidinin fəaliyyətinə təsir edən hər hansı davranış problemlərini müəyyən etmək və aradan qaldırmaq üçün çalışır.

Bunlara aşağıdakı kimi hadisələr daxil ola bilər:

  • boşanma

  • ölüm və/və ya

  • ünsiyyət problemləri

  • psixi sağlamlıq problemləri

Belə terapevtlər cütlərə zərərli davranışların və emosional problemlərin arxasında yatan hissləri müəyyən etmək üçün strategiyalar hazırlamaqda kömək edir.onların ünsiyyətini yaxşılaşdırmaqvə ümumiyyətlə münasibət.

MDT, həmçinin ailə bölməsində uşaqlar varsa və xüsusən də nikahdaxili problemlər valideynlik tərzlərindəki münaqişənin birbaşa nəticəsidirsə (bu, bu əlaqəni araşdıran müxtəlif tədqiqatlardan biridir) valideynlik qayğılarına diqqət yetirə bilər. Bu, MFT-də müzakirə olunan cütlər arasında ümumi bir mübarizədir.

Evlilik və Ailə Terapiyasının İstifadələri

Evlilik və Ailə Terapiyası müəyyən mənada hər cür terapiya növüdür. Bir insanın, bir cütün və ya ailənin qarşılaşa biləcəyi müxtəlif mübarizələrdə istifadə edilə bilər.

MFT tərəfindən müalicə olunan fiziki və psixoloji problemlərə aşağıdakılar daxildir:

  • ər-arvad münaqişəsi

  • valideyn və uşaq münaqişəsi

  • spirt və narkotik sui-istifadə

  • cinsi disfunksiya

  • kədər

  • sıxıntı

  • yemək pozğunluqları və çəki problemləri

  • uşaqların davranış problemləri

  • valideynin və ya nənə və babanın demensiyasının öhdəsindən gəlmək kimi yaşlı qayğı ilə bağlı problemlər

MFT praktikantları həmçinin ailə üzvünün depressiyası, narahatlığı və ya şizofreniyası və bu problemlərin ailənin qalan hissəsinə təsiri kimi psixi sağlamlıq problemləri ilə də işləyirlər.

Cütlük iclasa girdikdə və həyat yoldaşlarından biri narkotik maddələrdən sui-istifadə və ya asılılıq ilə mübarizə apardıqda, MFT bu problemlə kömək etmək üçün təsirli bir vasitə ola bilər.tədqiqatgöstərir. Asılılıq bir insanın keçmiş ailə problemlərindən qaynaqlana bilər ki, bu da onların evlilik və ailə daxilindəki indiki münasibətlərinə təsir göstərir.

Asılılığın müalicəsində istifadə edilən bir MFT növü Davranış Cütlük Terapiyasıdır, araşdırma problemi düzəltməyə kömək etməkdə təsirli olduğunu göstərdi və hətta gələcəkdə asılılıq ilə bağlı narahatlıqların qarşısını almaq üçün işləyir.

MFT-nin bir çox istifadəsi var və xüsusi terapevtin davamlı təlimindən və praktikanın diqqət mərkəzindən asılı olaraq, bir insanın üzləşdiyi bir problemin nikahına və ya ailəsinə birbaşa təsir göstərə biləcəyi zaman Evlilik və Ailə Terapevtinin terapevtə getdiyini iddia etmək olar.

Evlilik və Ailə Terapiyasının narahatlıqları və məhdudiyyətləri

Əlbəttə ki, bütün müalicələrdə olduğu kimi, bir şəxs Evlilik və Ailə Terapiyasını nəzərdən keçirərkən düşünmək üçün narahatlıqlar və məhdudiyyətlər var.

  • Bəzi problemlər var ki, onlara daha uyğun olacaqmüxtəlif terapiya növüməsələn, ağır travma ilə mübarizə apararkən. Evliliyə və ya ailəyə diqqət yetirməzdən əvvəl bir travma terapevti və ya xüsusi növ travma müalicəsi ilə məşğul olmaq lazımdır.

  • Nəzərə alınacaq başqa bir məhdudiyyət, insanın aktiv eşitmə və/və ya vizual halüsinasiyalar yaşadığı şizofreniya kimi əsas tibbi vəziyyət və ya ciddi psixiatrik narahatlıq ola bilər. Bu, əvvəlcə kömək etmək üçün dərman variantlarını müzakirə etmək səlahiyyətinə malik olan bir psixiatrla görüşərək müalicə edilməlidir.

Tibbi cəhətdən sabitləşdikdən sonra bir şəxs MFT-yə müraciət edə bilər. Bu, insanın aktiv şəkildə mania vəziyyətində olduğu şiddətli narahatlıq və/yaxud depressiyaya və ya Bipolyar vəziyyətə də aiddir. Evlilik və Ailə Terapiyası proqramları nəzərdən keçirilməzdən əvvəl bu narahatlıqlar əvvəlcə psixiatr tərəfindən müalicə edilməlidir.

Evlilik və Ailə Terapiyasına necə hazırlaşmaq olar

Evlilik və Ailə Terapiyasına hazırlaşmaq üçün şəxs:

  • Birincisi, peşəkar və bəzən şəxsi bir şəxsdən müvafiq Evlilik və Ailə Terapevtinə müraciət edin.

  • Terapevtin ixtisaslarını araşdırın. Evlilik və Ailə Terapiyası bütün 50 əyalət tərəfindən tanınır və bu sahədə ixtisaslaşmış bir terapevt Lisenziyalı Evlilik və Ailə Terapevti (LMFT) titulunu tətbiq etmək və saxlamaq üçün tələb olunan dövlətə məxsus lisenziyaya sahib olacaq.

  • Siz müəyyən etdikdən sonra terapevt lisenziyalıdır və müvafiq təhsil və ixtisas xidmətlərinə malikdir, siz görüş təyin etmək və bu xidmətlərin sığorta planınız çərçivəsində əhatə olunduğundan əmin olmaq üçün sığorta şirkətinizlə əlaqə saxlamaq tələb olunur.

  • Bəzi sığortalar psixi sağlamlıq xidmətlərini əhatə etməyə bilər, lakin ölkə daxilində bir çox LMFT özəl ödəniş dərəcələri və hətta azaldılmış şəxsi ödəniş dərəcələri təklif edir. Odur ki, görüş təyin edərkən bu sualları mütləq verin.

Evlilik və Ailə Terapiyasından nə gözləmək olar

  • Evlilik və Ailə Müalicəsi adətən təxminən 12 seans olan qısamüddətli terapiya hesab olunur.

  • Bununla belə, bu, təqdim olunan problemdən və problemlərin şiddətindən, sığorta təminatından, nikah və ailənin hər bir üzvü ilə mövcudluq və planlaşdırmadan asılı olaraq dəyişə bilər.

  • Cütlük və ya evlilik məsləhətində terapevt hər iki tərəfdaşla görüşməklə başlayacaq və sonra hər bir fərdlə bir az vaxt keçirəcək.

  • Ailə terapiyasında terapevt həm də bütün ailə ilə görüşməyə başlayacaq və sonra, lazım gələrsə, ayrı-ayrı ailə üzvləri ilə görüşəcək.

  • Birinci seans/sessiyalar adətən problemlərin müəyyən edilməsi və cütlük/ailə daxilində müşahidə olunan dinamikanı qeyd etmək üçün terapevt tərəfində əlaqə qurmaq, hekayə danışmaq və müşahidə addımları ilə uyğun gəlir.

  • Bu sessiya zamanı məxfiliyə diqqət yetirilir və məqsədlər müəyyən ediləcək.

  • Qalannikah məsləhəti sessiyalarıbacarıqların artırılması ilə əvvəllər müəyyən edilmiş məqsədlərə doğru işləməkdən ibarət olacaq,ünsiyyət qurma məşqləri, istirahət üsulları, stressin idarə edilməsi və hər bir fərd və bəzən bütövlükdə cütlük/ailə üçün ev tapşırıqlarından kənar tapşırıqlar.

Evlilik və Ailə Terapiyası bu gün çoxlu müsbət nəticələr əldə edən və illər ərzində effektivliyi artmağa davam edən terapiyada ən tanınmış sübuta əsaslanan təcrübələrdən biridir.

Əgər özünüz və ya evliliyiniz/ailəniz mübarizə aparırsa və MFT-dən faydalana biləcəyinizi hiss edirsinizsə, tədqiqatınızı aparın və uyğun bir terapevt tapın, seanslarda və sessiyalarda işə başlayın və terapevtik prosesə inamınızı qoyun və müsbət nəticə görəcəksiniz. həyatınızda və nikahınızın/ailənizin digər üzvlərində dəyişiklik.

Paylamaq: