Həddindən artıq qoruyucu tərəfdaş? Nə edə bilərsiniz

Bu Məqalədə

• Açıq söhbət edin
• Həddindən artıq qısqanc davranışlara nəzarət etmək üçün münasibət qaydalarını təyin edin
• Sevginizi ifadə etməkdən çəkinməyin
• Onları dost dairənizlə tanış edin
• Əks psixologiyadan istifadə edin
• Lazım gələrsə, onu tərk edin

Həddindən artıq qoruyucu tərəfdaşa aşiq olan bir insan tez-tez münasibətlərdə özünü bədbəxt və boğulmuş görür. Çox vaxt sahiblik edən, nəzarət edən və ağalıq edən tərəfdaş sevgi maraqlarına vurduqları travmanın fərqinə varmır, çox vaxt onları məcbur edir.münasibətdən imtina edin.

Əgər sevgiliniz açıq-aydın həddindən artıq qoruyucudursa, uzunmüddətli perspektivdə əlaqənizi pozmazdan əvvəl problemi həll etməlisiniz. Ancaq həddindən artıq qoruyucu tərəfdaşla işləmək stresə ehtiyac duymur.

H Partnerinizin həddindən artıq qoruyucu davranışını idarə etmək üçün edə biləcəyiniz altı şey var

1. Açıq söhbət edin

Məsələni xalçanın altına fırçalamaq və ya bu barədə mübahisə etmək vəziyyəti daha da pisləşdirəcək. Tərəfdaşınızla danışın və mənfi emosiyaların harada olduğunu anlamağa çalışınetibarsızlıq və qısqanclıqdan gəlirlər. Onların uşaqlığı problemli keçibmi? Onlar keçmişdə rədd cavabı ilə üzləşiblərmi? Sədaqət problemi olan keçmiş sevgilisi ilə acı münasibətləri olubmu? Bunlar insanları tez-tez həddindən artıq qoruyucu davranışlar göstərməyə, təxribat göstərməyə məcbur edən bir neçə amildirsağlam münasibətlər.

Əgər partnyorunuz sizi mikro idarə etməyə meyllidirsə, tez-tez sizdən şübhələnirsə və ya ictimai yerlərdə çox yapışqandırsa, bütün ehtimallarda əlaqələrdə rədd edilməkdən və tərk edilməkdən qorxurlar.

Onları mühakimə etmədən açıq şəkildə danışmağa və narahatlıqlarını dinləməyə təşviq etmək, öz bəhanənizi daha yaxşı başa düşməyə kömək edəcək, etibarsızlıqları və dərin etimad problemlərini həll etməyə imkan verəcəkdir. Məsələn, əgərortağınız sizi aldatdığınızı düşünürKeçmiş tərəfdaşı onları başqa bir insan üçün atdığı üçün onlara tamamilə fərqli bir insan olduğunuzu və keçmiş sevgilisi kimi rəftar etməyə layiq olmadığını xatırladın.

Onların nə işlədiyini tapın və problemi müvafiq olaraq həll edin. Hər hansı bir şəxs və ya müəyyən bir şəxslə ünsiyyət qurduğunuz zaman onlar etibarsızlıq əlamətləri göstərirlərmi? Başqa insanlarla tanış olma tərziniz onlarda qısqanclıq hissi yaradırmı? Məsələn, başqaları ilə görüşməkdə onların problemi olmaya bilər. Danışarkən onlara toxunduqda və ya qucaqladığınız zaman körpəniz açıq şəkildə narahatdır. Əgər belədirsə, başqa insanlarla birlikdə olarkən bədən dilinizdən ehtiyat edərək davranışınızı düzəldə bilərsiniz.

2. Həddindən artıq qısqanc davranışlara nəzarət etmək üçün münasibət qaydalarını təyin edin

Baxmayaraq kidavamlı əlaqələrkompromislərlə doludurlar, narahatlıqlarınızda dürüst olmaq və sərhədləri təyin etmək sevgi həyatınızdakı incikliyi cilovlamağa kömək edəcək.

Partnyorunuz bu narahatlıqlarını ifadə etdikdən sonra, onların nəzarət edən davranışları ilə bağlı sizi narahat edən xüsusi şeyləri açıq şəkildə ifadə etməyin vaxtı gəldi. Həddindən artıq qoruyucu tərəfdaşla münasibət qurarkən iddialı olun və ünsiyyət qurun ki, onların etibarsızlıqlarını aradan qaldırmağa çalışsanız da, həyatınızın müəyyən aspektlərində heç bir şəkildə güzəştə getməyəcəksiniz. Məsələn, ən yaxşı dostlarınızla münasibətdə olduğunuz üçün onlarla əlaqəni kəsə bilməzsiniz.

Digər tərəfdən, aşılamaq üçün əlinizdən gələni etməlisinizmünasibətə inam. Məsələn, əks cinsdən olan dostunuzla təkbətək şam yeməyinə çıxsanız, ona xəbər vermədən partnyorunuzun həddindən artıq qoruyucu olması məntiqlidir. Ola bilsin ki, siz mütəmadi olaraq dostlarınızla görüşməyə öyrəşmisiniz, amma münasibətdə olduğunuza görə, siz dövrədə saxlanmağa layiqsiniz.

Güzəşt etmək istədiyiniz və istəmədiyiniz şeyləri zehni olaraq qeyd edin və həddindən artıq qoruyucu davranışa nəzarət etmək üçün münasibət qaydaları təyin edin. Bu məhdudiyyətləri bildirdikdən sonra, onların axmaq davranışlarını dəyişdirmək onlara bağlıdır.

3. Sevginizi ifadə etməkdən çəkinməyin

I n bir çox hallarda, tərəfdaşlardan birinin bilməməsi etibarsızlıq qönçələridigərinə sevgilərini bildirirlər. Müasir həyat tərzi tez-tez bizə hər bir tərəfdaşın dəfələrlə eşitmək istədiyi bu üç sehrli sözü söyləmək üçün az vaxt buraxır.

Əgər balanızı sevirsinizsə, gün ərzində yalnız onlar haqqında düşündüyünüzü söyləmək üçün onlara zəng etmək üçün vaxt tapın. Kompliment mesajı atmaq və ya partnyorunuzun qucağında olmaq üçün darıxdığınızı söyləmək kimi sadə şeylər, balanızın özünü təhlükəsiz hiss etməsinə səbəb ola bilər və onların həyatınızdakı varlığını qiymətləndirdiyinizi xatırlada bilər.

4. Onları dost dairənizlə tanış edin

Həddindən artıq qoruyucu tərəfdaşınız dostlarınızdan biri üçün onları tərk edə biləcəyinizdən narahatdırsa, tərəfdaşınızı dəstənizlə tanış edin! Dostlarınızın bir-biri ilə münasibət qurma tərzini gördükdə, sevgiliniz şübhə üçün yer qoymadan onlarla rahatlaşacaq.

Dost dairənizlə görüşdüyünüz zaman onları cəlb etmək, gizlətmək üçün heç bir səbəbinizin olmadığını göstərəcəkmünasibət haqqında paranoid.

5. Əks psixologiyadan istifadə edin

Həddindən artıq qoruyucu partnyorunuza öz dərmanlarının dadını vermək möcüzələr yarada bilər, bu da onların münasibətlərdə həddindən artıq qoruyucu təsirini azaltmağa kömək edir. Dostları ilə ünsiyyət qurduqda açıq şəkildə qısqanc davranın. Onlar özlərini müdafiə etdikdə, onlara qısqanc və etibarsız davrandıqları zaman necə hiss etdiyinizi izah edin, onlara axmaq davranışlarını düzəltməyə imkan verin. Üstəlik, həddindən artıq qoruyucu bir davranışı saxtalaşdırsanız belə, tərəfdaşınızı cəlbedici hesab etdiyinizə və onları itirmək istəmədiyinizə inandırırsınız.

6. Lazım gələrsə, onu dayandırın

Sizə davamlı olaraq nə edəcəyinizi söyləməyə, hətta münasibətdə pis rəftar etməyə layiq deyilsiniz. Əgər bacardığınız hər şeyi etdikdən sonraəlaqəni xilas et, partnyorunuz münasibətini dəyişməkdən imtina edir və ya təhqiramiz və ya zorakılıq edirsə, siz onları dərhal tərk etməlisiniz. Anlayın ki, hər münasibət belə olmamalıdır!

Sarma

Romantik münasibətdə bəzən qısqanclıq hiss etmək təbiidir. Bununla belə, açıq-aşkar həddən artıq qoruyucu olmaq mənfi etibarsızlıq və inamsızlıq hisslərinin içəriyə sızmasına imkan verməklə münasibətləri zəiflədə bilər. Əgər partnyorunuz sizi obsesif şəkildə qoruyur və sizi kukla kimi idarə etməyə çalışırsa, yuxarıda qeyd olunan məsləhətlər sizə bu problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. onun qeyri-praktik davranışı.

Paylamaq: