Ailə qurmaq və bağışlamaq üçün necə öyrənmək olar
Evlilik və əfv əl-ələ ver Evliliyin tez-tez iki nəfər arasında bir sıra uzlaşmalar olduğunu söyləyirlər və bu çox doğrudur. Yoldaşınızı necə bağışlayacağınızı düşünməli olduğunuz bir nöqtədə özünüzü tapmaq ehtimalı daha yüksəkdir.
Evlilikdə bağışlanmağı düşünürsünüzsə, düşünmək üçün özünüzə vaxt verməlisiniz. Bağışlamağın nə olduğunu və bunun nə üçün vacib olduğunu bilməlisən. Heç bir tərəddüd və şübhə etmədən tamamilə bağışlamalısınız. Ancaq bağışlamağı və unutmağı necə öyrənmək asan deyil və duyğu və hisslərinizlə uzun və çətin bir mübarizə aparmağı tələb edir.
Evlilikdə bağışlanmaq hisslərinizlə işlədiyiniz və bağışlamağa həvəslə qərar verdiyiniz bir müddətdir günahlarına görə həyat yoldaşınız. Evlilikdəki bağışlanma, həyat yoldaşınızın hərəkətləri səbəbindən hiss etdiyiniz bir cəzanı buraxmağınız və davam etməyi öyrənməyiniz deməkdir.
Evlilikdə bağışlanmanın əhəmiyyəti heç vaxt pozulmamalıdır. Romantik məmnuniyyət əldə etmək üçün evlilikdə həqiqi bağışlanma çox vacibdir. Bağışlamağı və buraxmağı öyrənmək, ortağınızın vurduğu yaraları sağaltmanıza kömək edə bilər.
Bağışlamağı və buraxmağı öyrənməyə kömək edəcək bəzi tövsiyələr:
1. Həqiqətən bağışlamaq istədiyinizi özünüzdən soruşun
Bu yalnız qərar verə biləcəyiniz bir şeydir. Məcburiyyətindəsiniz evliliyinizə, ortağınıza, qarşıdurmaya səbəb olanlara uzun müddət ciddi baxın , sonra bağışlamağa və unutmağa həqiqətən hazır olduğunuzu müəyyənləşdirin.
Bəzi vəziyyətləri keçmək digərlərindən daha asandır, buna görə həqiqətən özünüzü əks etdirmək və düzgün münasibətlə irəliləyə biləcəyinizi müəyyənləşdirmək imkanı verin.
Pul və ya gündəlik məsələlərlə bağlı gündəlik davaların əksəriyyətini zamanla başa çatdırmaq asandır. Kimi daha böyük məsələlərdir xəyanət və ya təbiətdə daha həssas olan yalanlar.
Dərin qazın, ürəyinizə baxın və sonra çalışaraq nəyə çalışdığınızı düşünün h və bundan vaxtında keçə bilsəniz ..
Bunu unutmayın incitməyə, xəyanətə, qəzəbə və məyusluğa davam etmək yalnız vaxtınızı və enerjinizi tükəndirəcəkdir və nəticədə ortağını incitməyə və incitməyə məcbur edəcək. Bu yalnız sizin təməlinizi qurutmaz münasibət həm də səni acı və acı hala gətirir.
Bağışlanmanın nə üçün yalnız evliliyiniz üçün deyil, həm də sizin üçün nə qədər vacib olduğunu anlayın. Evlilikdə bağışlanma qabiliyyətiniz sizi həm emosional, həm də fiziki cəhətdən gücləndirəcəkdir.
2. Necə bağışlayacağınızı və davam edə biləcəyinizi düşünün
Həyat yoldaşını bağışlamaq fikri, sanki qətiliklə daha böyük insan olduğunuz kimi görünə bilər, amma əslində bunun üçün çox cəsarət və səbr tələb olunur. Budur bəzi əsas seçimlər bağışlanmanı evlilikdə necə tətbiq etmək və davam etmək :
- Evlilikdə bağışlanmaq həyat yoldaşınızın dediklərini eşitmək üçün açıq və həssas olmağınızdan başlayır. Dinləməyə və etdikləri səhvləri (səhvləri) etmək üçün nələri itələdiyini və ya itələdiyini anlamağa çalışın.
- Bu müddət ərzində onların sərtliklərinin sizə necə zərər verdiyini də açıqladığınızdan əmin olun ya da hiss etdirdi. Həyat yoldaşınızı bağışlamaq üçün şüurlu bir qərar vermədən əvvəl hisslərinizə də baxmalısınız.
- Həyat yoldaşınızın qanun pozuntularını qəbul etmək onlara rəğbət göstərdiyiniz anlamına gəlmir.
- Şüurunuz partnyorunuzun xəyanətləri ilə qarışıq olacaq ki, bu da hərəkət etmək və ortağınıza təhqir atmaq istəyə bilər. Daşları irəli və geri atmaq bağışlamanı daha da çətinləşdirəcəkdir.
- İntiqam və ya intiqam almaq qəzəbiniz üçün yaxşı bir çıxış hiss etsə də, bu yalnız ağrınızı artıracaq və münasibətlərinizdəki inamı və hörməti bərpa etmək şansını mütləq azaldacaq.
- Özünüzə ehtiyacınız olan qədər vaxt ayırın , ssenariyə fərqli bir baxış bucağı ilə baxmağa imkan verir. Həyat yoldaşınızı bağışlamalı olub-olmamağınıza dair ziddiyyətli hissləriniz olacaq. Səbirli olun və ehtiyacınız varsa kömək axtarın, terapevt, məsləhətçi və ya hətta bir dostunuza müraciət edin.
Bənzər bir şeylə çalışmağa çalışırsınızsa vəfasızlığı bağışlayırıq , sonra tez-tez əvvəlcə işlənməsi lazım olan daha həssas bir məsələ var. Əgər hər ikiniz cüzi görünən bir şey uğrunda dava etsəniz, bu məsələlər asanlıqla həll olunur.
Meditasiya yolu ilə bağışlanmanı tətbiq etmək üçün əla bir video:
3. Evlilikdə bağışlanmanın vacib olduğunu bilin
Xoşbəxt bir evlisinizsə və bu şəkildə qalmaq istəyirsinizsə, onda bir şeyi ya da digərini bağışlamağınız lazım olan bir nöqtə gələcəkdir. Nə olursa olsun, bağışlanmaq üçün əlinizdən gələni etməlisiniz.
Bu, yalnız sizin qərar verə biləcəyiniz bir şeydir, ancaq oraya çatdıqdan sonra güc əldə edə və cütlük olaraq birləşmiş ola bilərsiniz, bu da son məqsəddir.
Ünsiyyət qurmağa hazır olmaq üçün əlinizdən gələni etməlisiniz həyat yoldaşınızla, xüsusən həqiqi peşman olduqları və hərəkətlərinin nəticələrini qəbul etməyə hazır olduqları zaman. Sağlam ünsiyyət evliliyin onurğasıdır.
Həyat yoldaşınızın səhv hərəkətləri sizi sevmədiklərini ifadə etmir. Hər kəs səhv edir və hər kəsin hərdən-birə bağışlanmasına ehtiyac var, vacib olan, həyat yoldaşınızın düzəltməyə nə qədər hazır olmasıdır.
Bağışlanmadan bir evliliyi davam etdirmək olduqca real deyil. Yəni o zaman nə qədər çətin görünsə də, münasibətlərinizin inkişafı üçün bağışlanmaya ehtiyacınız var.
Evlilikdə bağışlamaq həmişə asan olmur lakin bu, hamımızın müəyyən bir zamanda həll etməli olduğumuz bir şeydir. Münasibətləri həqiqətən işlətmək istəyirsinizsə, bağışlaya və unuda biləcəyiniz barədə özünüzə sual verməlisiniz. Mən t vaxt və bir az şəfa ala bilər, amma düzgün münasibət son nəticədə səni daha xoşbəxt edəcəkdir uzun qaçışda!
Paylamaq:
