Evdən işləyərkən uşaqlarınızı, ev heyvanlarınızı və evinizi idarə etmək üçün 8 məsləhət

COVID-19 pandemiyasının baş verməsi ilə evdən işləyən valideynlər öz karyeralarını birləşdirmək, uşaqları və ev heyvanlarına baxmaq üçün yeni tədbirlər görürlər.

Bu Məqalədə

• Ailə cədvəli yaradın
• Əldə edə biləcəyiniz saatları ayırın və hesablayın
• Ünsiyyət
• Müstəqilliyi gücləndirmək
• Bunu tək etmə
• Təyin olunmuş oyun vaxtını təyin edin
• Ayrı bir iş sahəsi qurun
• Fasilə verin

Və bildiyimizə görə, uşaqlarına qayğı göstərmək üçün çox az və ya heç bir köməklik göstərilməyən heç bir son tarix görünmür. Bu dramatik səslənə bilər, amma bu bir reallıqdır!

Beləliklə, super valideynlər evdən işləyərkən bu pandemiyada ailələri ilə necə mübarizə aparırlar?

Uşaqlarınızla gizlənqaç yarışı keçirəcəksiniz və işləmək üçün beş saat gizlənəcəksiniz (deyəsən, onlar hələ sizin gizli yerinizi kəşf etməyiblər)?

Yaxşı, bu sizi super valideynlər kimi təsnif etməyəcək. Sizin üçün daha yaxşı bir fikrimiz var ailənizi bir yerdə saxlayın bu dövr.

Evdən işləyərkən evinizi, ev heyvanlarınızı və uşaqlarınızı necə idarə edəcəyinizi öyrənmək üçün oxuyun.

1. Ailə cədvəli yaradın

Hər bir ailə üzvünün gündəlik yerinə yetirməli olduğu fərdi tapşırığı var; onları bir araya toplamaq və vahid cədvəl tərtib etmək vaxtıdır. Valideynlər əvvəlcə hər bir insanın prioritetlərini və iş yüklərini başa düşməklə başlamalıdırlar.

A ailə cədvəli Uşaqlarla evdə işləmək üçün bu faydalı məsləhətlərlə olduqca asandır:

• Partnyorunuzla (əgər varsa) iş qrafiki və gündəlik tələb olunan saatların sayı barədə müzakirə edin. Tapşırığı yerinə yetirmək üçün günün ən məhsuldar vaxtını da nəzərə alın.
• Bəzi insanların işi onların səhər saat 9-dan axşam 5-ə qədər işləməsini tələb edir, digərlərinin isə daha çevik iş saatları var. Uşağınızın cədvəlini nəzərə almaq sizin üçün gündəlik cədvəl hazırlamağa kömək edir, özünüzə, uşaq baxımına geniş vaxt ayırır , və digər son tarixlər və ya iş zəngləri.
• Evdən işləyərkən, müstəqil olaraq edə biləcəklərini və böyüklərin köməyinə ehtiyacı olanları qiymətləndirmək üçün uşağınızın tapşırıqlarını yoxlayın. Tapşırığı qəlyanaltılarla asanlıqla izləniləcək bir cədvələ daxil edin və aralarında oynayın.
• Ailə üzvləriniz üçün həkimlə ümumi və ağız sağlamlığı yoxlama görüşləri təyin edin. Həkiminiz və ya diş həkiminiz sizə ailə üzvlərinizə qayğı göstərməyin və qırmızı bayraqları erkən aşkar etməyin faydalı yollarını göstərəcək.

2. Əldə edə biləcəyiniz saatları ayırın və onu sayın

Xüsusi tapşırıqlar onları adi saatlarda yerinə yetirməyi tələb etsə də, bəziləri istənilən vaxt edilə bilər. Tapşırıqlarınızın vaxtı təyin olunmayıbsa, vaxtınızı maksimuma çatdırmaqla yanaşı, yaradıcılıq tətbiq edə bilərsiniz.

Səhər saatları adətən ən yaxşı vaxtdır öhdəlikləri yerinə yetirmək . Gününüzü bir neçə saat işləməklə, kursunuzu və əhvalınızı təyin etməklə başlaya bilərsiniz.

Eynilə, yatmadan sonra daha çox iş görə bilərsiniz və özünüzü növbəti günə hazırlaya bilərsiniz.

İnternetdə gəzmək və xəbər lentlərini yoxlamaq cazibəsi var. Bununla belə, bu vəsvəsə müqavimət göstərin. Zaman qiymətlidir; hər saniyə çox dəyərlidir.

3. Ünsiyyət qurmaq

Virtual rabitə sistemləri həqiqətən də yeni normadır, lakin bu, hər kəsi bağlamağa əsas vermir.

Tez-tez iş zənglərini qəbul edin, e-poçtlara cavab verin, Google Hangouts və ya Zoom kimi virtual konfranslar vasitəsilə müştərilər və həmkarlarınızla əlaqə saxlayın.

Təşkilatınız Slack kimi digər seçimlərdən istifadə edirsə, mesajlaşma vasitəsilə iş yoldaşları ilə ünsiyyət ofisdə olduğu kimi aparılmalıdır.

Müdiriniz və iş yoldaşlarınız hər zaman sizinlə istənilən vaxt əlaqə saxlaya biləcəklərini bilməlidirlər. Tez-tez edilən zənglər və video görüşlər zamanı uşaqlarla işləmək və aktiv olmaqda stress və çətinliklər yaranır.

Bu, yeni normadır və buna görə də hamımız buna uyğunlaşmalıyıq. Həyatınızın heç bir sahəsi əziyyət çəkməməlidir, istər işiniz, istər uşaq baxımı, istərsə də ev heyvanlarına qulluq.

4. Müstəqilliyi gücləndirmək

Biz həmişə övladlarının yanında olan, çağıran və çağıran valideynləri eşitmişik. Bu yaxşıdır, amma uşaqlarınız arasında müstəqilliyi inkişaf etdirmək daha da yaxşıdır.

Evdən işləyərkən uşaqlarınızı təkbaşına tərk etmək çətin ola bilər, xüsusən də onlar kiçikdirsə, yeni şeyləri təşviq etmək və uşaqlarınız arasında müstəqillik yaratmaq da yaxşıdır.

Həmçinin baxın: Müstəqil uşağı necə böyütmək olar.

( https://www.youtube.com/watch?v=5gIiLfLfkZM )

5. Bunu təkbaşına etməyin

Evdən işləməyin ən yaxşı yolu super qəhrəman oynamamağa çalışmaqdır.

İşinizdə işləyərkən övladlarınız üçün təhsildə qəza kursu keçməyiniz və dərs planları hazırlamağınız gözlənilmir.

Əgər daha böyük uşaqlarınız varsa, onlar tapşırıqlarının əksəriyyətini köməksiz yerinə yetirə və repetitorları ilə ünsiyyət qura bilərlər.

Kiçik uşaqlar isə daha çox rəhbərliyə və dəstəyə ehtiyac duyurlar. Mövzuları, təlimat materiallarını və ya məsləhətləşmək üçün onlayn kanallar üçün tövsiyələri izah etmək üçün övladlarınızın müəllimlərinə zəng etməklə özünüzü bir qədər rahatlaşdıra bilərsiniz.

Bu resurslardan ən yaxşı şəkildə istifadə edin. Uşaqlarınızı təhsil və ya asudə vaxt fəaliyyətlərinə cəlb etmək sizə işləmək üçün kifayət qədər vaxt verir. Eyni şəkildə, ev heyvanları ilə məşğul olmaq üçün maraqlı fəaliyyətlərlə bağlı tövsiyələr istəyə bilərsiniz.

6. Təyin olunmuş oyun vaxtını təyin edin

Ev heyvanına sahib olmağın və evdən işləməyin vacib cəhəti çevik olmağı öyrənməkdir.

Diqqətinizə can atan bir ev heyvanınız olsa belə, tək qalanda işdən asanlıqla yayına bilərsiniz.

Ev heyvanınızın iş vaxtınızın çox hissəsini almasının qarşısını almaq üçün özünüz və ev heyvanınız üçün fasilə vaxtını təyin edin.

Bu oyun vaxtı yalnız işləməyinizə imkan vermir, həm də təqdimatı gücləndirməyə kömək edir.

Konfrans zəngi zamanı ev heyvanınızı sığallamaq, ev heyvanınızın ona hər zaman hər zaman diqqət yetirə biləcəyinizi hiss etməsinə səbəb olur. Bu, həyatınızda balans yaratmağa kömək edir.

7. Ayrı bir iş sahəsi qurun

Evdən işləyərkən iş yerinizlə şəxsi həyatınız arasında fərq qoymaq əladır və bu sizin rifahınız üçün faydalıdır.

Siz həmçinin iş yerinizi oyun sahəsindən ayıra bilərsiniz. Bu, həyatınızın təkcə işdən ibarət olmadığını başa düşür.

8. Fasilə verin

Hər kəsin bu və ya digər vaxtda fasiləyə ehtiyacı var. Heç kim dayanmadan işləyə bilməz.

Oyma vaxtı ailə ilə bir az gəzmək və ya uşaqlarla oynamaq və evdəki ev heyvanları təravətləndirici ola bilər və diqqətinizi daha yaxşı cəmləməyə kömək edə bilər.

Çox vaxt iş vaxtı və valideynlik, həmçinin evdə təhsil və yeni virtual ünsiyyət vasitələri ilə işləmək çox çətin olur.

Bəs, necə sakit qalmaq və uşaqların tələblərini həyat və iş ilə tarazlaşdırmaq olar?

Yuxarıda qeyd olunan məqamlar evdən səmərəli işləmək və uşaqlarınız, ev heyvanlarınız və ailənizlə keyfiyyətli vaxt keçirmək üçün faydalı məsləhətlərdir.

Paylamaq: