Həyatda yenidən sevgi tapmaq üçün 7 sadə strategiya
Bu Məqalədə
- Təzə başlayın
- Köhnə Xatirələri buraxın
- Özünüzü kəşf edin
- Bil ki, sən sevgiyə layiqsən
- Özünüzü oradan çıxarın
- Yavaş-yavaş özünüzü paylaşın
- Açıq ünsiyyət qurun və diqqətlə qulaq asın
20 yaşınızın sonlarında olduğunuz zaman ailəniz, dostlarınız və cəmiyyətiniz yenidən sevgi tapmaq, evlənmək və ailə qurmaq üçün sizə daim təzyiq edir. 40 və ya 50 yaşlarınızda olanda, əgər heç vaxt evlənməmisinizsə və ya boşanmamısınızsa, eyni sözlər təkrarlanır, lakin əlavə dialoqlarla.
Heç kim sizə şəfa vermək üçün vaxt vermir nə istədiyinizi anlayın . Hər kəs öz qorxusunu sənin üzərinə qoymağa çalışır. Məsələn, yaşlandıqca bütün yaxşılar birinci alınır. Siz heç kimlə tək qalacaqsınız və s. Onların edə biləcəyi ən qeyri-sağlam şeydir.
Yaşınızdan asılı olmayaraq, yenidən sevməyi öyrənmək üçün heç vaxt qocalmısan . Buna görə heç vaxt təslim olmayın və ya özünüzdən soruşun Boşandıqdan sonra yenidən sevgi tapacağam? sadəcə ona görə ki, başqaları sizə lazımsız təzyiq göstərir.
İstər ayrı, istər boşanmış, istərsə də uzun müddətli münasibətdən kənar, bu 7 sadə, lakin diqqətdən kənarda qalan strategiyalar sizə sevgini yenidən tapmaqda kömək edəcək.
1. Təzə başlayın
Yenidən eşq tapmaq və yeni bir insanla tanış olmaqda qərarlı olduğumuz zaman, etibar etməməyimiz adi haldır və keşikçilərimizi ayıq-sayıq saxlayırıq.
Niyə bunu edirik? Çünki bizim ağrılı keçmiş təcrübələr ayrılıqdan sonra sevgi taparkən, bir daha incitmək istəmirik
Əgər biriniz və ya hər ikiniz bu qoruyucu qalxanı açıq saxlasanız, bu əlaqənin potensialının olub olmadığını necə biləcəksiniz? Qorxuları buraxın. Yeni insanın gətirdiyi unikal keyfiyyətləri araşdırın. Anı yaşayın.
Yenidən sevgi tapmaq üçün məsləhətlərdən biri açıq qalmaqdır. Bu vaxt və əmək tələb edir. Birinci və ya ikinci görüş sizə qarşıdakı insan haqqında hər şeyi söyləməyəcək. Mühakimə yürütməkdə və nəticə çıxarmaqda tələsməyin.
Səbirli olun. Ona inkişaf etmək və sizi hara apardığını görmək şansı verin.
2. Köhnə Xatirələri buraxın
İnsanlar əyləncəni məhv edə biləcək köhnə xatirələri yeni münasibətlərinə keçirməyə meyllidirlər. Ümumi bir şey, xatırlamaq üçün əvvəlki münasibətlərin fotoşəkillərini saxlamaqdır.
Çox yaxşı xatırladığım nümunəmi burada bölüşməkdən məmnunam. Ayrılanda toy şəkillərini saxlamaq istədim. Amma mən sağalıb diqqətimi özünə qulluq və özünə məhəbbət üzərində cəmlədikdə başa düşdüm ki, məndə bunların olmaması yaxşı bir şeydir.
Məni gecikdirə bilərdi kədərlənmə və sağalma prosesi və davam etməyimi və bununla da yenidən sevgi tapmağımı çətinləşdirdi.
Keçmiş getdi. Onun mənfi emosiyalar səni şikəst etməsinə icazə verilməməlidir. Yeni xatirələr yaradın və əzizləyin.
3. Özünüzü kəşf edin
Həyat sizə başqa bir şans verir əsl səni tapmaq ...yenidən sevgi tapmaq.
Vaxt ayırın və özünüzü yenidən yoxlayın. Özünüzdən harada səhv etdiyinizi və özünüzü yaxşılaşdırmaq üçün nə edə biləcəyinizi soruşun. Birini tapmaq üçün yola çıxmazdan əvvəl ilk növbədə daxili mənliyiniz üzərində işləyin . Əsas dəyərlərinizə əmin olun və düzgün səbəblərə görə yenidən sevməyi bilin.
Özünüz üçün yaxşı bir həyat qurun. Daha əvvəl edə bilmədikləriniz etmək istədiyiniz şeyləri edin. Başqasının sizə razılıq verməsini gözləməyin. Bu davamlı şəxsi inkişaf intim münasibətlərin qurulmasına kömək edəcəkdir.
4. Bil ki, sən sevgiyə layiqsən
Bəli, sən layiqsən və sevgiyə çox layiqsən. Yenidən sevgini tapmaq sənin anadangəlmə haqqındır. Qurbanın düşüncə tərzini saxlamaq sağlam deyil. Yenidən sevmək üçün addımlar atmaqdansa, həyatınızda sevginin olmamasına diqqət yetirsəniz, eyni şeyi çəkəcəksiniz. Əksinə , özünü sev və Kainata müsbət mesajlar göndərin.
Leo Buscaglia tərəfindən ümumi bir deyim var:
Başqalarını sevmək üçün ilk növbədə özünü sevməlisən.
Öz unikal keyfiyyətlərinizlə və masaya gətirdiyiniz dəyərlə öyrənin və fəxr edin. Hətta ən uğurlu, özünə güvənən insanlar belə sevgi və hörmətə layiq olduqlarını hiss etmək üçün mübarizə aparırlar. Sən tək deyilsən.
Qəhrəmanınız olun! (Bu, mənə Mariah Carey-nin Qəhrəman mahnısını xatırladır. Əgər yoxdursa, onu dinləyin.)
5. Özünüzü oradan çıxarın
Özünüzü ortaya qoymadan yenidən sevgi tapmağı gözləyə bilməzsiniz. Prosesində, ya sizin tərəfinizdən, ya da digər insandan imtina qaçınılmazdır. Bunu lütflə idarə edin və pozitiv qalın bir neçə nəfərlə işləməsə belə. Bunun vaxt itkisi olduğunu düşünməyin.
Özünüzü açıq, özünüzdən xəbərdar və diqqətli saxlasanız, hər təcrübədən öyrənirsiniz. Yenidən aşiq olmağın yollarından biri də buna güvənməkdir rahatlıq zonamızdan çıxanda böyük şeylər baş verir və qorxularımızla üz-üzə .
Həm də səmimi olaraq sevgi axtarırsınızsa, bunun üzərində çalışmalısınız. Dr Terri Orbuch tərəfindən geniş araşdırma göstərdi ki,
Gündə ən azı bir saat iş saatlarını kəsən boşanmış subayların sevgi tapma ehtimalı daha yüksək idi. Rutininizi dəyişdirmək insanlarla tanış olmaq üçün yeni imkanlar aça bilər və hətta özünüzü necə gördüyünüzə yenidən baxa bilərsiniz.
Yenidən eşq tapmaq və yeni bir insanla tanış olmaq prosesində olduğunuz zaman, başlanğıcda özünüz haqqında hər şeyi açıqlamayın. Yavaş get.
Həddindən artıq təfərrüat verirsinizsə, bu, digər insanın işləməsi üçün çətin ola bilər və siz onu itələyə bilərsiniz.
Bəziləri isə biznesdə olduğu kimi özlərini də bazara çıxarmağa çalışırlar. Bu bir oyun deyil və sövdələşməni qazanmaq deyil, uyğunluq tapmaqdır.
Aşağıdakı videoda, Ester Perel və Dr. Alexandra Solomon tanışlıq mərhələsində baş verməsi üçün parametrlərin qurulmasını müzakirə edirlər. Tanışlığın və münasibətlərin qurulmasının ilkin mərhələlərində sərhədlər və qeyri-müəyyənlikdən danışırlar.
7. Açıq ünsiyyət qurun və diqqətlə qulaq asın
İki yad adam fərqli şəxsiyyətlər, vərdişlər, inanc sistemləri və qəribəliklərlə qarşılaşır. Siz ünsiyyət qurmalı və ehtiyaclarınızı, qorxularınızı və istəklərinizi ifadə etməlisiniz. Başqasının fikrinizi oxumasını gözləyə bilməzsiniz. Bəziləri öz fikirlərini gizli saxlayır və natamam məlumat verirlər. Əgər daha çox bilmək lazım olduğunu hiss edirsinizsə, soruşmaqdan çəkinməyin.
Fikir ayrılıqları və münaqişələr mütləq olacaq. Anlaşmazlıqlardan qaçmaq əvəzinə danışmaq, ikiniz arasında bir bağ yaradır və zaman keçdikcə daha çox paylaşdıqca daha da güclənir və dərinləşir və sizi növbəti mərhələyə aparar.
Heç birimiz mükəmməl ünsiyyətçi deyilik və siz bunun üzərində çalışdığınız müddətcə yaxşıdır.
Dinləmək başqa bir güclü vasitədir yeni bir insanla inam yaratmaq və fikir ayrılıqlarınızı həll etmək. Başqasının sizə dediklərinə diqqət yetirin. Onlar və həyatları haqqında çox vacib şeyləri biləcəksiniz.
Nəhayət, sizinlə yaxşı uyğunlaşdığını düşündüyünüz və rahatlıq tapdığınız birini tapdıqdan sonra, vaxt sərf etmək və yeni başlayan romantikanızı inkişaf etdirmək üçün səy göstərin.
Paylamaq:
