Sağlam Evlilik Tikilməkdədir

Sağlam Evlilik Tikilməkdədir

Bu məqalədə

“Mən sənsiz özümü görə bilmirəm” -dən “sənin yanında olmağa dözə bilmirəm” -ə necə gedirik? Niyə əbədi görmə birdən-birə dözülməz olur?

Son on ildə həyatın hər təbəqəsindən olan cütlüklərlə işləyirdim və hər cür hekayələr eşitdim. Qalıcı olan bir şey, istər-istəməz hər nigahı özündə sarsıdan dəyişiklikdir.

Yenidir

Həyatımızı birləşdirib bir ailə olmağa qərar verdiyimiz zaman bir-birimizə heyran qalırıq və birlikdə yazacağımız yeni fəslin həyəcanı bizi ovsunlayır.

İstədiyimiz şəkildə yaza bilərik. Ancaq çox vaxt redaktə üçün yer buraxmırıq. Biz sevgi mövzusunda təhsil almırıq. Sevginin və evliliyin həyata keçirmək istədiyiniz digər məqsədlər kimi bacarıq və səriştəyə ehtiyac duyduğunu belə dərk etmirik.

Qalın və incə bir-birimizi sevmək öhdəliyimiz, gəmimizin kapitanı olması lazım olan şeydir.

İroni budur ki, gəmi nadir hallarda sakit dənizlərdə üzür və kapitan çətinliklə yolu bilir. Bəlkə də ədalətlə demək lazımdır ki, vədimiz sevgi dərsini mənimsəməyə və inkişafda davam etməyə hazır olmağımız və cəsarətimiz olmalıdır.

Həqiqət budur ki, yalnız ortağınız üçün hiss etdiyiniz xüsusi hissin arxasında qalan bir evlilik zamanla nəbzini və yassı xəttini itirəcəkdir.

Cütlər əsəbilik və sıfır tolerantlıq rejiminə girirlər

Bağlantı və harmoniya hissi pozulduqdan sonra cütlüklər əsəbilik rejiminə keçirlər. Etdiyiniz və söylədiyiniz hər şey sizə qarşı tutulacaq.

Səhvlərə dözümlülük və üzr qəbul etmək olmaz. Gərginlik şəhərinə çevrilir. Cütlər bir-birləri ilə uyğunlaşmamaqdan düşdükləri üçün ayrılmağa meyllidirlər.

Bir mübahisəni qazanmaq, münasibətlərinin işlək olmasından daha vacib olur. İş vaxtından çox və bir çox hallarda orijinal hədəflərindən addımlar atırlar və özlərinin və ətrafındakı insanların subyektiv fikrinin qurbanı olurlar.

Bəs nə edirik?

Bəs nə edirik

Fərqlərimizi necə barışdırırıq? Məndən gələn səyahətin şahidi oldum evliliyin erkən mərhələsi ayrılma nöqtəsinə qədər və yol boyunca öyrənmək və böyümək üçün imkanlar var.

İşlərin nə qədər qazandığından asılı olmayaraq, evliliyinizi müvəffəqiyyət qurmağa kömək edəcək bəzi nümunələr.

1. Hamımız müəyyən fəsillərdə və müəyyən səbəblərdən çiçək açırıq

Diqqət yetirin ortağınızın həmişə inkişaf etdiyi mühitə. İnsanlar, yerlər və şeylər mövzusunda hər fərdin öz üstünlükləri və tolerantlığı var. Ancaq evləndiyimizdə, default olaraq, eyni zamanda çiçək açdığımızı düşünürük.

Bu, məyusluq üçün daha böyük bir tələ ola bilməz.

Unutmayın ki, indi evli olduğunuza görə, təbiətiniz heç ağzınıza gəlməz. Təbiət həmişə üstünlük təşkil edəcək və bu zaman şoka düşmək istəmirsiniz. Buna görə müşahidə və kəşf rejiminə keçin.

2. Qızıl açarı ürəyinizə və ortaqlarınıza tutmalısınız

Ünsiyyətə gəldikdə, eşitdiyimizi hiss etmək və ortağımızı eşitmək üçün söz mübadiləsinə etibar etməyə alışmışıq. Bununla birlikdə, rabitə qapıları bağlandıqda, heç bir şey keçməyəcəkdir.

Sizinlə ortağınızın necə əlaqə qurduğunuzu və məlumatları yüklədiyinizi bilmək vacibdir.

Tərəfdaşınız bir şeyin arxasındakı səbəbi bilməlidirsə, əvvəlcə açılmaq üçün sizi tutmaq və qucaqlamaq lazım ola bilər. Bu konsepsiyanı, təbiətinizi anlamaq üçün hərtərəfli bir vasitə olan ULT Qiymətləndirmə vasitəsi ilə məşq praktikamda öyrədirəm.

3. Hər iki tərəf də özlərini hesabat verməlidirlər

Hər hansı bir evliliyin sağlamlığını və dürüstlüyünü qorumaq üçün hər iki tərəf öz rifahlarını əsas diqqət mərkəzində saxladıqlarına görə özlərini məsuliyyətə cəlb etməlidirlər.

Bəzən yalnız qavrayışımızı dəyişdirmək və çox mənfi bir nöqteyi-nəzərdən gəlmək üçün güzəşt edilmiş bir ağıl və bədən lazımdır. Yorğun, uçucu, ayrı, fiziki ağrı və digər hər hansı bir narahatlıq hiss etdiyiniz zaman qeyd-şərtsiz sevmək qabiliyyətiniz otaqdan çıxır və sizdə eyni hissləri daha çox yaradacaq hər şeyə asılacaqsınız.

Səhər, günorta və gecə özünüzlə qeydiyyatdan keçin və ortağınızın sizin üçün onları yerinə yetirəcəyini gözləmədən əvvəl daxili ehtiyaclarınızı təmin edin.

4. Həyatda çətinliklərlə qarşılaşdığınız zaman özünüzü tanıyın

Həyatda çətinliklərlə qarşılaşdığınız zaman özünüzü tanıyın

Rəqib məsuliyyətlərimiz və gündəlik işlərimiz bizi boşaltmaq və xoşagəlməz bir baş məkanına sürükləmək normaldır.

Uzun bir gündən sonra evinizə girmək çox riskli ola bilər.

İçinizdə bağladığınız hər şey püskürməyə hazır olan bir vulkan kimi hiss edə bilərsiniz. Bir neçə dəqiqə fasilə verin, dərindən nəfəs alın və hisslərinizə və bu duyğu ilə nə etmək istədiyinizə məlumat verin.

Sərt bir yerdə olduğunuz zaman necə davrandığınızdan xəbərdar olmaq vacibdir. Bunu ortağınızla ünsiyyət qurduğunuzdan əmin olun və onları təəccübləndirməyin və cavabınızla onları özgələşdirməyin.

5. Qeyd-şərtsiz sevməyin nə demək olduğunu öyrənin

Həqiqətən nə demək olduğunu bilmədiyiniz zaman bir şey edəcəyinizi söyləmək paradoksaldır. Qurbangahda bir-birimizi qeyd-şərtsiz sevəcəyimizə söz veririk, lakin şərtlər yarandıqda; topu salmaq üçün çox tələsik.

İçinizdə ziddiyyətli bir duyğu yaratmadan qeyd-şərtsiz sevginizi nümayiş etdirməyin ən sürətli və təsirli yollarından biri, yoldaşınızdan sizdən daha çox ehtiyac duyduqlarını soruşmaqdır.

Heç vaxt davranışınızı və ya ortağınızın bir şeyə cavabını nominal dəyərində qəbul etməyin.

Bəlkə də, onların reaksiyası hiddət və narahatlıq yığımıdır. Özünüzə və ortağınıza məhəbbətlə yanaşın, tamamən fərqli bir nəticə əldə edəcəksiniz.

6. Başınızı təmizləmək üçün təklikdə vaxt ayırın

Etdiyiniz heç bir şey fərq etmədiyi üçün imtina etmək istəməyinizdə, laqeydliyin daha çox laqeydliyə səbəb olduğunu unutmayın.

Başınızı təmizləmək və daha diqqətli olmaq üçün çalışmaq üçün təklikdə vaxt ayırmaq yaxşıdır, ancaq bu ehtiyacı göstərdiyinizə əmin olun, buna görə proses zamanı ortağınızdan uzaqlaşmayın.

Digər tərəfdən, ortağınız sizdən vaxtlarına diqqət yetirməyinizi xahiş etdiyində və bu istəyi aranızdakı məsafənin təsdiqi olaraq qəbul etməməyinizi xahiş edir.

7. Etiketdən uzaq durun

Bizə ən yaxın olanları incitməyə meylliyik.

Sevgi proqnozlaşdırma və təhlükəsizlik yaradır. Bu duyğularla, davranışlarına dair subyektiv şərhimizi onlara basmaq və buna görə aramızdakı ən böyük boşluğa səbəb olmaq üçün rahatlıq gəlir.

Sözlərinizin vacib olduğunu və ürəkdən deşib böyük bir iz buraxa biləcəyini bilmək vacibdir.

8. Zərər verən, mühakimə edən və ümumiyyətlə mənfi olan sözlərdən çəkinin

İnsanlar təsvir etdikləri qədər tez geri dönməzlər. Sözlərinizə qarşı yumşaq davranın və ortağınızın davranışını bir təsvir edənlə əlaqələndirmək ehtiyacından uzaq durun.

Nəticə olaraq, evlilik davam edən bir işdir

Bu, gerçəkliyimizin yaşayan, nəfəs alan və inkişaf edən bir hissəsidir və yalnız yaxşılaşdırmağı və doğaçlamağı bilənlər birliklərindən həqiqi mənada həzz ala bilərlər.

Evliliyinizi qurmağınız və yenidən qurmağınız xoşbəxtdir.

Paylamaq: