Boşanmanı qəbul etmək: Cütlüklər Yüksək Münaqişəli Boşanma Yoluyla Sağ Qala 5 Üsul

Heç bir ayrılıq asan deyil. Boşanmaya gəldikdə isə, işlər bir qədər mürəkkəbləşə bilər. Ancaq hər iki şəxs istəsələr, hər zaman sülh yolu ilə hər şeyi həll edə bilərlər. Ancaq cütlərin davakarlaşdıqları və davamlı olaraq bir-birlərinə mənfi təsir göstərdiyi hallar var. Yüksək konfliktli boşanma vəziyyətlərində tərəfdaşlardan biri suverenliyini qoruyub saxlamalı və hüquqi məsələlərə sülh yolu ilə baxmalıdır.

Bu Məqalədə

• Ümumiləşdirmələrə əl atmayın
• Dinlə, Həqiqətən
• Müdafiəçi olmayın
• Fərqli bir perspektiv götürməyi düşünün
• Tərəfdaşınıza hörmətsizlik nümayiş etdirməkdən çəkinin

Ünsiyyət vacibdir.

Belə sınaq vəziyyətlərində ünsiyyətdən daha yaxşı vasitə yoxdur. Yüksək konfliktli boşanma heç vaxt tərəfdaşlardan heç biri üçün asan olmayacaq. Bunun səbəbi hər iki tərəfdaşın doğru olduqlarını düşünməsi və hiss etməsi və başqa bir insanın nöqteyi-nəzərindən düşünmək istəməməsidir. Buna görə də, hüquqi məsləhət axtarmaq və buna uyğun hərəkət etmək daha yaxşıdır. Bunun üçün cütlərin əl-ələ tutması lazımdır ailə hüquq firması belə ki, boşanma prosesləri düzgün icra olunsun.

Yüksək konfliktli boşanmada partnyorunuz sizə rəqib olur! Onları yalnız öz maraqları ilə maraqlandıqlarını görəcəksiniz, bu da sizin maraqlarınıza bənzəməyəcək. Siz də zaman zaman hücuma məruz qala bilərsiniz. Və belə vəziyyətlərdə aşağıdakıların şahidi ola bilərsiniz:

• Dəyişən bir adrenalin tələsik sizi edəcək iştahını itirmək və narahat hiss edin.
• Diqqəti başqa məsələlərə cəmləyə bilməmək.
• Siz qəzəbdən tükənirsiniz və buna layiq olmayan insanlara qəzəblənirsiniz.
• Siz peşəkar və şəxsi həyatınızda hər şeyi çətinləşdirə biləcək mənfi öz-özünə danışıq burulğanına girirsiniz.

Əgər yuxarıda qeyd olunan bütün məqamlarla səsləşirsinizsə, bunu bilin bu kimi reaksiyalar yüksək konfliktli boşanma vəziyyətinizdə həll etmək üçün vaxt lazımdır. Buna görə də bunu qəbul edin və sizi təsəlli edəcək başqa insanların olduğundan əmin olun.

Boşanmadan necə xilas olmaq üçün bir neçə vacib məsləhət:

Siz həmişə fəal ola və yüksək konfliktli boşanmanın çətin vəziyyətində boşanmadan sağ çıxmaq üçün bəzi faydalı məsləhətlərə əməl edə bilərsiniz. Güvənə biləcəyiniz bir ailə hüquq vəkili ilə danışın və bir neçə müdafiə strategiyası tapmağa çalışın. boşanmağa hazırlaşır :

• Heç bir qaralama cavabı olmadan gələn heç bir məktubu almayın.
• Ərinizə/arvadınıza, məsələn, keçmiş keçmişinizə məktub göndərməyin.
• Vəkilinizin iştirakı olmadan uşaq qəyyumluğu və maliyyə ilə bağlı mühüm qərarlar verməyin.

Hər hansı bir vəkillə məsləhətləşmək həmişə daha yaxşıdır tərəfdaşınızla etməli olduğunuz ünsiyyət Boşanma zamanı gözlənilməz münaqişələrin qarşısını almaq üçün hər ikiniz boşanmadan keçir. Beləliklə, siz boşanmağa hazır olduğunuz zaman sizi aldatmayacağınıza və ya aldanmayacağınıza əmin ola bilərsiniz. Hər hansı bir düşüncə sizi tətiklədikdə və ya qəzəbli və kədərli olduqda heç bir sənədə imza atmamağınızdan əmin olun. Kağıza imza atmazdan əvvəl şərtləri oxumağa vaxt ayırın. Ailə hüquq firmalarının cütlərin yüksək konfliktli boşanma yaşadıqlarını təklif etdiyi ideal seçim maliyyə bağlanmasına diqqət yetirməkdir.

Beləliklə, bu o deməkdir ki, cütlüklər FDR (Maliyyə Mübahisələrinin Həlli) üçün seçim etməlidirlər. Hər iki tərəfdaşın təkliflərini dinləyən və boşanmaya necə hazırlaşmaq barədə ən yaxşı həll yolunu təklif edən neytral üçüncü tərəfə, yəni vəkil və ya hakimə ehtiyac var. Və bu qətnamə hakimin diqqətlə qiymətləndirdiyi və yüksək konfliktli boşanma yaşayan cütlüyün üzərinə qoymadığı bir şeydir.

1. Ümumiləşdirmələrə əl atmayın

Siz və partnyorunuz boşanma ilə bağlı xüsusi problemləri müzakirə etdikdə, hər bir halda yanaşma hər ikiniz üçün daha yaxşı işləyir. Bunu heç vaxt etmədiyiniz və ya hər zaman belə etdiyiniz kimi ifadələr işlətdiyiniz zaman əsəblər alovlanmağa meyllidir və söhbət çox tez əldən çıxa bilər. Daha diqqətli ola biləcəyini və ya sizə kömək etməli olduqlarını hiss etdiyiniz ayrı-ayrı hadisələri gətirməklə, daha həssaslıqla məşğul olmaq daha yaxşıdır. Müdafiəyə getməməyə və ərinizi də buna məcbur etməməyə çalışın.

2. Dinlə, həqiqətən

Münasibətlərdə ən sinir bozucu anlardan biri də özünüzü öz kimi hiss etdiyiniz zamandır tərəfdaş sizə diqqət yetirmir sən layiqsən. Onların deməyə çalışdıqlarını fərz etsəniz və ya davamlı olaraq sözünü kəssəniz, onların özlərini tam şəkildə ifadə etmək imkanından məhrum olmuş olarsınız. Onlara yer verməli və nə hiss etdiklərini sizə söyləməlisiniz, hətta onların deyəcəklərini düşündüyünüzdən əmin olsanız belə.

Eşitmə və dinləmə arasındakı fərq bir çox cütlük üçün itir və bu, əlaqənizi yarada və ya poza bilər. Təbii dinləməkdə çətinlik çəkirsinizsə, cəhd edin aktiv dinləməni öyrənmək texnikalar. Fasilələrlə onların dediklərini ifadə edin ki, sizin onlarla ayaqlaşdığınızı bilsinlər və həmçinin hər hansı anlaşılmazlığı aradan qaldırsınlar. Suallar verin - bu təcrübə qavrayış yoxlaması adlanır - nəyi düzgün deməli olduqlarını başa düşmək üçün.

Həmçinin baxın: Boşanmanın 7 ən ümumi səbəbi

3. Müdafiəçi olmayın

Tənqidin öhdəsindən gəlmək asan deyil, amma partnyorunuz tərəfindən tənqid edildikdə edə biləcəyiniz ən pis şey onu inkar etməkdir. müdafiə davranışı müqabilində. Müdafiə heç bir vəziyyəti həll etmir. Ən yaxşı halda, bu, bir bəhanə kimi ortaya çıxır və məyus tərəfdaşınız məsələnin sürüşməsinə imkan verir və ən pis halda, tam bir mübahisəyə çevrilə bilər. Heç bir ssenariyə üstünlük verilmir. Ünsiyyətinizin açıq, dürüst və mülayim olmasını təmin etmək üçün bu instinktlərdən fəal şəkildə qaçsanız yaxşı olar.

4. Fərqli perspektiv götürməyi düşünün

Acı, şübhəsiz ki, pisdir. Acı çirkin edən odur ki, sizin xarakterinizi dramatik şəkildə dəyişdirə bilər. Acı, başqa cür, ağlabatan bir insanı həyatındakı mövcud vəziyyətindən o qədər əsəbi və qəzəbli birinə çevirə bilər ki, sağalması demək olar ki, mümkünsüz görünür. Bu kömək olardı qəzəbinizi idarə edin və yeni bir fəsillə davam edərkən məyusluq. Münaqişəli boşanma müzakirəsi zamanı qəzəblənməmək üçün ərinizin perspektivini götürməyə diqqət edin.

5. Partnyorunuza hörmətsizlik nümayiş etdirməkdən çəkinin

Var birgə valideynlik məsələləri , maliyyə və hətta emosional roller-coasterlər sizi əsəbi və yorğun tərk edə bilər, hər şeyin nə vaxtsa fərqli ola biləcəyini və davam edib xoşbəxt ola biləcəyinizi maraqlandırır. Yüksək münaqişəli boşanma zamanı ən mənfi hərəkət keçmiş partnyorunuz olmaq üzrə olan insana hörmətsizlik göstərməkdir. Alçaldıcı ifadələr partnyorunuzu aşağılayacaq. Üstəlik, ad çəkməkdən və istehzadan çəkinsəniz yaxşı olar. Boşanma üçün əsas tövsiyələrdən biri, gülümsəmək və ya gözlərinizi yummaq kimi şifahi olmayan təhqiramiz davranışlardan çəkinməkdir.

Videoda Ester Perel danışır Davam edən tənqid və çəkişmə aşağı intensivlik, xroniki müharibə kimi hiss edə bilər və münasibətlərin pozulmasına səbəb ola bilər.

Yüksək konfliktli boşanmanızda son dərəcə ziddiyyətli vəziyyəti tonlaşdırmaq istəyirsinizsə, bu cür hörmətsiz münasibətdən çəkinin. Razılığa gəlmək və nəticə verməyən evliliyi bitirmək üçün ən ağıllı boşanma strategiyalarından biridir.

Paylamaq: