Evlilik və Psixi Sağlamlıq Haqqında Bilməlisiniz

Evlilik və Psixi Sağlamlıq Haqqında Bilməlisiniz

Bu Məqalədə

Evlilik və sağlamlıq bir-birinə bağlıdır. Evliliyin keyfiyyəti sağlamlığınızın ölçüsü ilə sıx bağlıdır.

Psixi sağlamlıq başa düşmək, tam qavramaq və hətta ölçmək çətin olan bir şey ola bilər, çünki o, böyük ölçüdə görünməzdir və başınızın içərisində davam edir.

Bununla belə, diqqətli müşahidə və ünsiyyətlə həm fərdlər, həm də evli cütlüklər üçün psixi sağlamlıq haqqında çox şey öyrənmək və kəşf etmək olar.

The evlilik və psixi sağlamlıq arasındakı əlaqə həqiqətən də valehedicidir və həm müsbət, həm də mənfi təsirlərin saysız-hesabsız nümunələri var. Hər iki tərəfdaşın yaxşı psixi sağlamlıq əldə etdiyi evliliyin sağlamlıq faydaları çoxşaxəlidir.

Bu məqalə psixi cəhətdən sağlam bir insanın bəzi xüsusiyyətlərinə nəzər salacaq və daha sonra necə olacağını müzakirə edəcəkevlilik və psixi sağlamlıqbirlikdə işləyə bilər.

Evliliyin təsirlərini, nikahın psixi sağlamlıqdakı rolunu və evliliyin əsas psixoloji faydalarını nəzərdən keçirək.

Əqli cəhətdən sağlam insanlar özlərini yaxşı hiss edirlər

Psixi sağlamlığın özünə inamla çox əlaqəsi varözünə hörmət, bir insan olaraq dəyərli olduğunuzu və bu həyatda əhəmiyyətli töhfəniz olduğunu bilmək.

Sizə dəyər verən və sizi qiymətləndirən biri ilə xoşbəxt evli olduğunuzda, bu, inam və məmnunluq hissini artırmaq üçün uzun bir yol keçərək, sağlam bir şəkildə, həm zehni, həm də emosional və fiziki fəaliyyət göstərə bilmək üçün güclü zəmin yaradır.

Bunun əksi də doğrudur, əgər həyat yoldaşınız sizə qarşı tənqidi və alçaldıcı olsa, bu, sizin dəyər duyğunuzu sarsıdacaq və bu cür evlilikdə ruhi cəhətdən sağlam qalmaq daha çətin olacaq.

Psixi cəhətdən sağlam insanlar şəxsi münasibətlərdən məmnundurlar

Psixi cəhətdən sağlam insanlar şəxsi münasibətlərdən məmnundurlar

Münasibətlər əslində bu həyatın hər şeyindən ibarətdir və evlilik və psixi sağlamlıq dərindən inteqrasiya olunur. Evlilik və ruhi xəstəlik kiminsə inanmaq istədiyi qədər qütbləşmir.

Evli olduğunuz zaman həyat yoldaşınız sizin əsas münasibətinizə çevrilir, lakin onunla davam etdirilməli olan bir çox digər mühüm əlaqələr də var. ailə üzvləri və dostları.

Əqli cəhətdən sağlam insanlar bu münasibətləri davam etdirə bilirlər, başqalarına vaxt ayırır, həmçinin həyat yoldaşını birinci yerə qoyurlar. Cütlük böyük ölçüdə daxili görünüşlü olduqda və bir-birləri ilə yanaşı yaxşı münasibətləri azdırsa, bu, qeyri-sağlam bir əlamət ola bilər.

Depressiya və evlilik problemləri partnyorlardan hər hansı biri nikahda boğulmuş və sıxılmış hiss etdikdə yaranır.

Əgər həyat yoldaşlarından biri digər həyat yoldaşını təcrid edirsə, bu onların əvvəlki qiymətli dostluqlarını, hətta ailə üzvləri ilə belə tərk etməsinə və ya uzaqlaşmasına səbəb olarsa, bu, emosional istismarın və depressiyaya səbəb olan nikahın dağılmasının ciddi göstəricisi ola bilər.

Evlilik və psixi sağlamlıqla bağlı problemlərin həll edilməməsinin nəticələri ağırdır.

Evliliyin pozulmasına səbəb olan depressiyadan qorxursunuzsa, bunun necə olduğunu bilmək də faydalı olardı depressiya evliliyə təsir edir və evlilikdə depressiya ilə mübarizə aparmağın təsirli yolları .

Psixi cəhətdən sağlam insanlar öz qərarlarını verirlər

Yetkinliyə səyahət öz qərarlarınızı verməyi və bu qərarların nəticələrinə görə məsuliyyət daşımağı öyrənməyi əhatə edir, istər yaxşı, istərsə də pis.

Yetkin və əqli cəhətdən sağlam olan biri başqasının həyatında çətin qərarlar almasını istəməz və ya gözləməz, çünki bunun öz imtiyazı və məsuliyyəti olduğunu başa düşürlər.

Yaxşı bir evlilikdə, hər bir həyat yoldaşı digərinə şəxsi qərarlarını vermək üçün yer verir, eyni zamanda variantları birlikdə müzakirə edir və qəbul edilən son qərardan asılı olmayaraq bir-birini dəstəkləyir.

Thenikahın psixi sağlamlıqda roluBir həyat yoldaşı öz qərarlarını vermək hüququndan imtina etdikdə və digər həyat yoldaşı bütün qərarları qəbul etməkdə israr etdikdə çox pis bir bükülmə ola bilər.

Əqli cəhətdən sağlam insanlar öz emosiyalarına qapılmırlar

Əqli cəhətdən sağlam insanlar öz emosiyalarına qapılmırlar

Çətin günlər və mübarizə hamımızın başına gəlir və ağrı və mübarizə hisslərimizi göz yaşları, qəzəb, narahatlıq və ya günahkarlıqla ifadə etmək yaxşı və uyğundur.

Ancaq bu duyğular bizi gündəlik həyatda, uzun müddət ərzində normal fəaliyyət göstərə bilməyəcək dərəcədə sıxışdırdıqda, bu, psixi cəhətdən sağlam olmadığımıza, evlilikdə depressiyaya və ya əslində ruhi xəstə olmağımıza işarə ola bilər.

Evlilik ortağı mübarizə aparan həyat yoldaşının yanına gəlmək və lazımi kömək və peşəkar yardıma müraciət etmək üçün ideal insan ola bilər.

Təəssüf ki, evlilik və psixi sağlamlıqla bağlı problemlər çox vaxt göz ardı edilir və ya fəlakətli ölçülərə çatana qədər kənara atılır.

Evlilik və ruhi xəstəliklərlə bağlı; biryaxşı evlilik əlaqəsi, psixi sağlamlıq fiziki sağlamlıq qədər vacibdir.

Psixi cəhətdən sağlam insanlar yaxşı yumor hissi keçirirlər

Həqiqətən də gülüş yaxşı dərmandır.

Evlilikdəki yumor evliliyin dinamikasını və psixi sağlamlığı tarazlaşdırır.

Əgər siz və partnyorunuz hər gün birlikdə gülə bilirsinizsə, bəslənməli və qiymətləndirilməli olan qiymətli bir xəzinəniz var.

Evliliyin emosional faydalarına həyat yoldaşınızla xoşbəxt və əyləncəli tərəfdaşlıq daxildir, burada hər şeyi yüngülləşdirə və ən kritik anları belə keçirə bilərsiniz.

Psixi cəhətdən sağlam insanlar həm özlərinə, həm də başqalarına gülə bilərlər.

Əgər zarafat etmək üçün çox ciddisinizsə və asanlıqla inciyirsinizsə, yəqin ki, evlilik münasibətinizdən həzz almaqda çətinlik çəkəcəksiniz.

Digər tərəfdən, əgər sizinhəyat yoldaşının zarafatlarıalçaldıcı və alçaldıcıdırlar və bu barədə onlarla qarşılaşdığınız zaman onlar dəyişməkdən imtina edir və sizi həddən artıq həssas olduğunuz üçün günahlandırırlar.

Bu, həyat yoldaşını davamlı olaraq güman edilən yumorla sındıran əqli cəhətdən zəif insanların yaxşı məlum strategiyasıdır. Evliliklərdə depressiya, ortaqlardan biri həssas olmayan həyat yoldaşı tərəfindən lağa qoyulduqda tez-tez olur.

Heç kim gülmürsə, bu, zarafat deyil, sui-istifadə ola bilər.

Psixi cəhətdən sağlam insanlar başqalarına hörmətlə yanaşırlar

Yəqin ki, ən aydındıryaxşı psixi sağlamlığın əlamətibaşqalarına hörmət və ləyaqətlə yanaşmaq bacarığıdır.

Bunun səbəbi, yaşından, inancından, irqindən, cinsindən və həyatdakı statusundan asılı olmayaraq, öz dəyərinizi, eləcə də hər bir insanın dəyərini dərk edirsiniz.

Başqaları sizdən çox fərqli olduqda belə, özümüzü qoruyaraq onlara qarşı anlayışla davrana bilirsinizsərhədləriistər sözdə, istərsə də əməldə yaxşı davranış.

Evlilik, ilk növbədə bir-birinizə, ikincisi uşaqlarınıza və nəhayət, həyatınızdakı bir çox başqalarına münasibətdə bu cür hörməti tətbiq etmək və inkişaf etdirmək üçün ideal yerdir.

Paylamaq: