Qeyri-sağlam bir əlaqəni sağlam birinə dəyişdirmək olarmı?

Qeyri-sağlam Münasibətləri Sağlam Münasibətə Dəyişdirmək olarmı?

Bu Məqalədə

Sevgi hər kəsin həyatına əmin-amanlıq və sabitlik gətirmək üçündür. Sevginin bütün ideyası vermək və bəxş etmək ətrafında fırlanır. Bununla belə, idealist sevgi ilə realist sevgi arasında incə bir xətt var.

Sevginin parametrləri cütdən cütə dəyişir. Bu, iki insanın paylaşdığı dəyərlər toplusundan çox asılıdır. Bu, onların təbiətindən, eləcə də tərbiyə üsulundan asılıdır.

Qeyri-sağlam bir əlaqənin sağlam bir əlaqəyə çevrilmə tendensiyası olub-olmadığını daha dərindən araşdırmadan əvvəl, qeyri-sağlam münasibəti sağlam münasibətdən nəyin ayırdığını bilməyə borcluyuq.

Qeyri-sağlam bir əlaqənin əsas əlamətləri

1. Fiziki, Psixi, Şifahi və emosional zorakılıq

Bunlar qeyri-sağlam bir əlaqədə olarkən əldə edə biləcəyiniz ən pis sui-istifadələrdir. Çağırmağa adət edən cütlər zehni, fiziki, şifahi və emosional istismar qeyri-sağlam münasibətdə ilişib qalırlar. Bu sui-istifadə dövrü erkən və ya ara mərhələdə diqqət yetirilmədiyi təqdirdə köklərini gündən-günə gücləndirir.

Tez-tez sərt sözlər söyləyən və bir-birini kiçik hiss etdirməyə fürsət verməyən cütlər ən alçaq şəkildə sağlam olmayan cütlərdir. Emosional və psixi zorakılığın növbəti səviyyəyə çatma ehtimalı çox yüksəkdir; fiziki zorakılıq. Əgər dörd şeyin hamısı mövcud olmağa başlayırsa, əmin olun ki, bu, tabutdakı son mismardır.

2. Manipulyasiya və qaz işıqlandırma

Psixoloji zorakılıq qeyri-sağlam bir əlaqənin başqa bir böyük əlamətidir. Kimisə tələb etdiyinizi etmək üçün manipulyasiya etmək pis bir taktikanın göstəricisidir. Bəzi insanlar məqsədlərinə çatmaq üçün münasibətlərdə psixoloji zorakılıqdan istifadə edirlər.

Əgər iki tərəfdaşdan biri digərini təxmin etmələrinə belə imkan vermədən istismar etmək üçün psixoloji və emosional oyunlar oynayırsa, bu, şübhəsiz ki, sağlam olmayan bir əlaqədir.

3. Həddindən artıq isteriya

Əgər cütlüyün həyatında dinc anlar çox deyilsə və daha çox isteriya və emosional şırınga varsa, deməli bu, heç bir yerdə deyil. sağlam münasibət .

Kiçik şeylər hər ikinizi tetikler və siz hərəkət/reaksiya şeyinin tələsinə düşürsünüz; həddindən artıq sahibliyi müəyyən edir. Dürtüsel və hiper olmaq, partnyorların heç birinin malik olmamalı olduğu zəhərli vərdişdir.

Hissləriniz ağıl itkisi olan səviyyəyə düşməməlidir.

Tapmaca: onu islahat etmək olarmı?

Qeyri-sağlam bir əlaqəyə səbəb olan səbəbləri müəyyən etdikdən sonra, qeyri-sağlam münasibətinizi islahat edə bilərsiniz, ya yox sual yaranır. Bu baş əyməkdir. Siz qeyri-sağlam münasibətinizi xilas edə bilərsiniz; lakin bəzi şeyləri qeyd etməlisiniz.

1. Münasibətinizi xilas etmək üçün güclü iradə lazımdır

Münasibətinizi xilas etmək üçün güclü iradə lazımdır

İlk növbədə istəkli olmaq lazımdır. Münasibətinizin növünü qeyri-sağlamdan sağlamlığa dəyişməyə çox razı olmalısınız.

İradə olan yerdə yol da var!

Münasibətinizi sağlam etmək üçün səmimi bir istək olmadan, tıxaclarınızı yuxarı qaldırsanız, bu, enerji itkisi olacaq.

2. Bu, çoxlu retrospeksiya tələb edir

Əgər hər şeyi yaxşılığa doğru dəyişməyə hazırsınızsa, əvvəlcə öz yaxanıza baxmalısınız. Bu o demək deyil ki, siz partnyorunuza səhvlərini başa düşməyə kömək etməməli, özünüzdən başlamalısınız.

Harada və nə vaxt səhv etdiyinizi anlayın. Səhvlərinizi dərindən qazın. Cahilliyinizi nəzərdən qaçırmayın. Özünüzü səhvlərinizi görəcək qədər təmiz qəlbli və kifayət qədər güclü olun onları qəbul edin .

3. Səhvlərinizin sahibi olmaq cəsarət və onların üzərində işləmək iradəsi tələb edir

Öz qüsurlarınızı qəbul etmək üçün şücaət göstərə bilsəniz, cəsur bir ürəksiniz. Ən yaxşısı səhvlərinizi nəzərə almaq və onların üzərində işləməyə hazır olmaqdır.

İnsanlar tez-tez səhvlər və bəzən ciddi səhvlər edirlər. Səhvlərini etiraf edən növbəti səviyyəli insandır.

4. Səmimi olaraq üzr istəmək cəsarət tələb edir

Üzr istəyirik, tələffüz etmək asan görünən, lakin niyyətlə tələffüz etmək çətinləşən beş hərfdən ibarət sözdür. Təəssüf etdiyiniz zaman cəsarət toplayıb kiməsə peşman olduğunuzu söyləməlisiniz.

Sən üzr istəyərkən , rəsmi tonda olmamalıdır. Özünüzü diqqətlə ifadə etməlisiniz. Tərəfdaşınıza günahı daşımağın nə qədər dəhşətli olduğunu söyləyin.

5. Səhvlərinizi “heç vaxt təkrarlamamaq” üçün bir söz tələb olunur

Bir-birinizə heç vaxt sağlam olmayan şeyləri təkrarlamayacağınıza söz verməlisiniz. Acı şeyləri sıraladıqdan sonra onların yenidən görünməsinə heç vaxt icazə verməməlisiniz.

Qarışıqlığı aradan qaldırdıqdan sonra diqqətli olmalısınız ki, yenidən məhv etmə düyməsini basmayın.

6. Bağışlamaq və bağışlanmaq üçün böyük bir ürək lazımdır

İki insanın bir-birinə ürəklərini açması və bir-birinə etdikləri bütün pislikləri qəbul etməsi onları bütün gərginlikdən azad edir. Bağışla və bağışlanacaq qədər özünü müdafiə et.

Səmimi bir üzr eşitdikdən sonra kin saxlama ehtimalınız yoxdur; eynilə, siz bağışlanmağa layiqsiniz. Nəhayət, bu, qazan-qazan vəziyyətidir!

Paylamaq: