Depressiyada olan ərinizə deməməli olduğunuz 4 şey
Ruhi Sağlamlıq / 2025
Bu Məqalədə
Daha əvvəl də bəhs edildiyi kimi, insanlar ağıl, bədən, ruh və ruhdan təcrid olunmuş vəziyyətdə yaxşı yaşaya bilməzlər. Biz həmişə özümüzü bu və ya digər münasibətə cəlb etməliyik. Buna görə də məşğul olmaqsağlam münasibətləryerinə yetirilmiş həyatın mühüm hissəsidir. Münasibətlər həyatımızı zənginləşdirir və yaşamaqdan həzzimizi artırır, amma hamımız bilirik ki, mükəmməl bir əlaqə yoxdur. Olması nəzərdə tutulanlar varmünasibətlərdə eniş və enişlər, mübahisələr və fikir ayrılıqları qaçılmazdır.
Bununla belə, insanlar başqaları ilə müsbət və inkişaf etdirici bir şəkildə münasibət qurmaq üçün yaradılmışdır. Ancaq çox təəssüf ki, bu həmişə belə deyil, çünki mənfi və təhqiramiz münasibətlər var. Bu təhqiramiz münasibətlər narahatlığa səbəb olur, hətta bəzən ağlınıza, ruhunuza, duyğularınıza və bədəninizə zərər verir. Münasibətlərdə eniş və enişlər var, lakin mübahisələr vəfikir ayrılıqlarıhər hansı formada sui-istifadəyə səbəb olmamalıdır.
Aşağıda təhqiramiz münasibətdə olduğunuzu göstərən bəzi əlamətlər və ya qırmızı bayraqlar verilmişdir:
Partnyorunuz olduqdan sonra təhqiramiz münasibətdə olduğunuzu bilməlisinizetdiyiniz şeylərə lazımsız qısqanclıq, necə hərəkət etdiyiniz və kiminlə əlaqə saxladığınız. Partnyorunuz həyəcan səviyyəsini göstərə bilərbaşqa insanlarla vaxt keçirdiyiniz zamanvə ya başqa şeylərdə - münasibətdən kənarda.
Həyat yoldaşınız 'yox'u müzakirənin sonu deyil, bitməyən danışıqların başlanğıcı kimi qəbul edir. Onun fikirlərini və qərarlarını rədd etdiyinizi eşitməkdən imtina edir. Nəhayət, etdiyiniz demək olar ki, hər şey olmur ona nəzarəti hiss etmək düşmənçiliyin artmasına səbəb olacaq.
Təhqir edən bir tərəfdaşla olduğunuz zaman, o, kobud xarakterinə görə hər ikinizi bir yerdə görməkdən çəkinir və utancaqdır.
Təcavüzkar tərəfdaşlar həmişə nəzarətdə olmaq istəyirlər və istəyirlər. Səlahiyyət və gücdən istifadə nəzarətdə olmanın bir yoludur. Hakimiyyətdə olmağın bir yolu sizi idarə etmək və manipulyasiya etmək üçün hədə və yersiz təsirdən istifadə etməkdir
Əgər həyat yoldaşınız sizi təkcə ürəyindən, xoş niyyətindən və razılığından uzaqlaşdıracaqsa, sizi fəaliyyətlərindən də kənarlaşdıracaqsa, siz təhqiramiz münasibətdəsiniz. Həyat yoldaşınızın hərəkətlərinə yad olursunuz.
Həyat yoldaşınız sizi çaşdırmaq və qavrayışlarınızdan şübhələnmək üçün sizə qəsdən yalan danışacaq. Təcavüzkar tərəfdaşlar öz qeydlərinə, dəqiqləşdirmələrinə, yaddaşına və ağlına şübhə ilə yanaşacaqlar. Bəzən mübahisə edib səni səndən bezdirəcəklərgüvənməbildiyiniz doğrudur.
Sui-istifadə edənlərin çoxu sizi öz təsir dairələrində və ya əllərində saxlamaq üçün sevgi və ya bəyənmə qırıntıları və ya təriflər təklif edir və ya hədiyyələr alır.
Həyat yoldaşınızın sizi şifahi olaraq qışqırdığını, qışqırdığını, lağ etdiyini, ittiham etdiyini və ya təhdid etdiyini görsəniz, siz təhqiramiz münasibətdə olursunuz. Təcavüzkar münasibətdən çıxmaq üçün əlinizdən gələni etməlisiniz, onlar sizi məhv edə bilərlər!
Həyat yoldaşınız sizə hörmətsizlik etdikdən sonra bu, təhqiramiz bir əlaqənin xəbərdaredici əlamətidir. O, hətta ictimaiyyət arasında da sizi aşağılayacaq. Sizi başqalarının qarşısında aşağı salmaqdan həzz alırlar; danışdığınız zaman qulaq asmamaq və ya cavab verməmək; telefon danışıqlarınızı kəsmək; kömək etməkdən imtina edir.
Təhqir edən tərəfdaş sizi hər cür təqib edir. Telefon danışıqlarınıza, kiminlə getdiyinizə, kiminlə görüşdüyünüzə nəzarət edir. O, həyatınıza nəzarət etməyə çalışır.
Təcavüzkar tərəfdaş sizi cinsi hərəkətlər etməyə məcbur etmək üçün güc, təhdid və ya hədə-qorxudan istifadə edir; cinsi əlaqədə olmaq istəmədiyiniz zaman sizinlə cinsi əlaqədə olmaq. Onlarla cinsi əlaqədə olmaq üçün sizi qorxutmağa çalışırlar. Hətta səni zorlaya bilərlər.
Əgər həyat yoldaşınızın fikrini inkar edirsinizsə və o, yumruqla vurursa; sillə vurmaq; vuruş; dişləmə; çimdikləmə; təpik; saçları çıxarmaq; itələmək; itələmək; yanma; hətta səni boğaraq,münasibətdən çıxmaq, bu təhqiramizdir!
Təcavüzkar tərəfdaş onun hərəkətlərini inkar edir. Sizin təhqiramiztərəfdaş öz hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımır. Təhqir edən tərəfdaşınız sui-istifadənin baş vermədiyini söyləyir; təhqiredici davranışa səbəb olduğunu söyləyərək.
Əgər partnyorunuz tamamilə etibarsızdırsa, bu, təhqiramiz münasibətin açıq əlamətidir. Əgər yalanlara, vədlərə əməl etməməyə görə həyat yoldaşınızın sözlərindən tuta bilmirsinizsə, deməli, siz pis münasibətdəsiniz.
Ağlınızı və düşüncələrinizi ifadə etməkdə azad olmadıqda, bədəninizin, ruhunuzun və ruhunuzun zərər görmə riski altında olduğunu hiss etdiyiniz zaman, bu, təhqiramiz bir əlaqə ilə məşğul olduğunuza işarədir.
Paylamaq: