Münasibətlərdə mübahisələrin sağlam olduğunu necə tanımaq olar?

İndi hamımızın partnyorlarına o qədər aşiq olduqlarını iddia edən dostlarımız var ki, onlar heç vaxt mübahisə və ya mübahisə etməyiblər.

Biz də onların hər birinin açıq-aşkar yalançı olduğunu bilirik. İstər romantik, istərsə də platonik münasibətdə olan hər bir münasibətin öz ədalətli payı var.

Çoxları deyir ki, romantik partnyorunuz və ya həyat yoldaşınız sizi ən yaxşı tanıyır, hətta valideynləriniz və ya qardaşlarınızdan da çox. Bu cür açıqlıqla və heç bir sirr olmadan, çoxlu mühakimələr gəlir və mən sizə dedim - hey, burada hamımız insanıq.

Lakin minillik inancın əksinə olaraq, a sağlam mübahisə istənilən münasibətə uyğundur , xüsusilə romantik bir.

Beləliklə, münasibətlərdəki mübahisələrin nə vaxt sağlam və nə vaxt olmadığını necə tanımaq olar?

Münasibətlərdə mübahisələri necə tanıyacağınızı öyrənmək sağlamdır

İlk növbədə, sağlam bir mübahisənin son nöqtəsi olacaq.

Hər ikiniz bir məqsədə doğru irəliləyəcəksiniz. Məsələn: ev almaq üçün ən yaxşı məhəllə haqqında mübahisə etmək? Və ya uşaqlarınızı hansı məktəbə göndərmək istədiyiniz barədə? Və ya növbəti bayramlarda ailənin hansı tərəfi ziyarətə gəlir?

Bəzi cütlüklər, tərəfdaşın bunu görmək üçün çox kor tərəfli olduğu zaman tərəfdaşlarının xeyrinə mübahisə edirlər. Mübahisənin istiqamətini bilmək, münasibətlərdəki mübahisələrin nə vaxt sağlam olduğunu necə tanımağa bir cavabdır?

Sağlam bir mübahisə bir neçə saat/gün ərzində bir neçə yüksək səs, məyusluq və ya sükutla nəticələnə bilər, lakin bu heç vaxt bununla bağlı deyil.qəzəblənməkya da məsələnin mahiyyəti üzərində nəzarəti itirmək.

Sağlam mübahisə fərqli baxışlar və ya fikir ayrılıqları haqqındadır, heç vaxt qəzəblənməyin.

Qeyd edildiyi kimi, soyuqqanlı və xasiyyətli olmaq centlmen və ya xanım olmağın təcəssümüdür. Siz əsəbləşirsiniz, əsəbiləşirsiniz və ya hətta əsəbiləşə bilərsiniz, lakin bu qəzəblə nə etməyi seçdiyiniz - hər şeydən vacibdir. Münasibətlərdə mübahisələrin nə vaxt sağlam olduğunu başa düşmək üçün aşağıdakıları müşahidə etməlisinizdavranış nümunəsi, hərəkətlər və reaksiyalar.

Eqo və ya qəzəbinizi münasibətlərinizin və ya həyatınızdakı insanların üzərinə qoyursunuz?

Partnerinizin nöqteyi-nəzərini birinci yerə qoyun və özünüzü onun yerinə qoyun. Birlikdə kifayət qədər vaxt keçirmisiniz və tərəfdaşınızı ən yaxşı tanımalısınız. Əgər sən orda-burda bir neçə şeyi buraxıb güzəştə gedə bilmirsənsə, onların tanışlığı ilə sənin arasında fərq varmı?

Qeyri-sağlam mübahisə hər kəsin müdafiə olunmağa başladığı zamandır

Əgər mövqeyiniz dəyişirsə və siz başqasının fikrini nəzərə alacaq qədər hörmətli olmaqdan imtina edirsinizsə, bu, əsas qırmızı bayraqdır.

Qeyri-sağlam arqumentlər son məqsədi olmayan mübahisələrdir. Buna görə də, onlar günlərlə, hətta aylarla davam edə bilərlər. Siz də qabiliyyətinizi itirirsiniztərəfdaşınıza qulaq asın. Fikirlərini və ya fikirlərini səsləndirmələri üçün onlara kifayət qədər hörmət göstərmək istəmirsiniz.

Əgər öyrənmək istəyirsinizsə h Münasibətlərdə mübahisələrin nə vaxt sağlam olduğunu başa düşmək üçün tolerant qalmağı da unutmamalısınız.

Düşünməyiniz lazım olan əsas şey tərəfdaşınızın daha yaxşı bir insan olmasına necə kömək edə biləcəyinizdir.

Unutmayın ki, biz mükəmməl və tam doğulmuruq. Bizə özümüzün daha yaxşı bir versiyası olmağımıza kömək edə bilən romantik tərəfdaşımızdır - beləliklə, ruh yoldaşı ideyası.

Bu o deməkdir ki, siz bir vahid kimi fəaliyyət göstərməlisiniz. Məsələn: Necə ola bilər I yoldaşıma kömək et? Nə edə I görsünlər deyə? olmalıdır I bu dəfə ehtiyat nüsxə?

Problem siz əyilməyə başladığınız zaman yaranır vəgünahlandırma oyununu oynayın; burada 'mən' əvəzinə 'Sən' sözü çox atılır.

Səhvlərinizi qəbul edin, səhv etdiyiniz zaman etiraf edin və düzgün və lazımi məsuliyyət daşımağı öyrənin.

Hamısı itirilməyib. Əgər özünüzü fırtınalı, qeyri-sağlam mübahisə mərhələsinin ortasında görsəniz, narahat olmayın. Siz hələ də hər şeyi çevirə bilərsiniz.

İlk böyük addım partnyorunuzun xoşbəxt olmasını istədiyinizi qəbul etmək olacaq - hər ikiniz. Üstəlik, hətta münasibətlərdəki mübahisələrin nə vaxt sağlam olduğunu başa düşməyi öyrənməyə çalışmaq müsbət əlamətdir.

Oturaraq müzakirə edin və bir-birinizi özünüzdən əvvəl qoyun. Heç kim səndən heç vaxt döyüşməməyi xahiş etmir.

Yaxşı və sağlam mübarizə tez-tez katarsisə gətirib çıxara bilər ki, bu da hər bir insan üçün faydalıdır. Bununla belə, münasibətlərə çox xələl gətirməmək üçün mübarizənin hara getdiyini əvvəlcədən müəyyən etmək də eyni dərəcədə vacibdir. Bu məqamda, acütlük terapevtinə baş çəkməkəla olardı. Bir terapevt təhlükəsiz və düzgün bir şəkildə sağlam bir mübahisə aparmağınız üçün sizə rəhbərlik edə biləcək.

Paylamaq: