Narsist onu anladığınızı biləndə nə etməli?

Bu Məqalədə

• Narsistin zehnini başa düşmək
• Narsist diaqnozu
• Narsist sizin onları anladığınızı biləndə necə davranır?
• Narsist onu anladığınızı bildikdən sonra nə etməli?
• Bir narsistlə qarşılaşdığınız zaman nə baş verir?
• Bir narsistdən necə əbədi ayrılırsınız?

Hər kəs narssistin nə qədər dağıdıcı olduğunu başa düşmür, nə qədər ki, narssistin ovcundan azad olurlar.

Partnyorunuzdan şübhələnirsiniz Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu , və onların sui-istifadəsindən bezmisiniz?

Yəqin ki, siz onların kimliyini bilirsiniz və narsist onu anladığınızı biləndə nə baş verdiyini düşünürsünüz.

Bir çox insanın bir narsist ifşa edildikdə nə olacağı sualı var. Narahat olmaq normaldır, çünki narsisistik pozğunluğun təbiəti yüngül rəftar ediləcək bir şey deyil.

Narsistdən azad olmağa hazırlaşarkən, onlar haqqında bilməli olduğunuz müəyyən faktlar var. Onların necə düşündüyünü başa düşməlisiniz.

Həmçinin, onların kim olduğunu bildiyinizi başa düşdükdə mümkün nəticələrini bilməlisiniz. Bundan əlavə, onlardan necə azad olmağı və həyatınıza davam etməyi bilmək vacibdir.

Narsistin zehnini başa düşmək

Güman ki, möhkəm şəxsiyyətlərini vurğulayan kobud xarici görünüşün altında, narsistlərin əsas mənliyi yoxdur. Narsistlər insanların onlara münasibətinə görə özlərini sevirlər.

Bəzi hallarda özlərini bəyənmirlər və insanların bunu bilməməsi üçün təkəbbür, özlərinə heyranlıq və mükəmməllik . Bu xüsusiyyətlər onların özlərini sevmədiklərini gizlətmələrinə mane olur.

Narsistlər özlərini sevmədiklərini etiraf edə bilməzlər. Əvəzində bu nifrəti insanlara yönəldirlər.

Heç vaxt içlərinə baxmağa çalışmazlar, çünki həqiqətin öhdəsindən gələ bilmirlər. Onlar hər dəfə insanların təsdiqini gözləyirlər ki, özlərini yaxşı hiss etsinlər.

Ən pisi odur ki, onlar bu sevgini alanda bilmirlər necə qiymətləndirmək olar , verənləri isə kəsirlər. Beləliklə, narsist onu anladığınızı biləndə, həddindən artıq müdafiə oluna bilər.

Narsist diaqnozu

Əgər həvəslisənsə narsistlərin kim olduqlarını bilmək , onlar bu atributlardan ən azı beşini nümayiş etdirirlər.

Özünə böyük əhəmiyyət vermə hissi; bacarıqlarını və nailiyyətlərini şişirdirlər.

• Onlar həddindən artıq zənginlik, mükəmməl sevgi, həddindən artıq güc və s.
• Onlar xüsusi olduqlarına və adi insanlar tərəfindən başa düşülə bilməyəcəyinə inanırlar.
• Onlar hər dəfə heyranlıq istəyirlər.
• Onların böyük bir hüquq hissi var.
• Onlar istismarçıdırlar.
• Onlar empatiya olmaması .
• Onlar paxıllıq edirlər və başqalarının onlara paxıllıq etdiyini hiss edirlər.
• Təkəbbürlü rəftarları var.

Həmçinin baxın:

Narsist sizin onları anladığınızı biləndə necə davranır?

Bir narsist üzərinizdə nəzarəti itirdikdə və siz onları ifşa etmək istədiyiniz zaman hazır olmalısınız. Narsistlərin sizi geri qaytarmaq üçün söylədiyi bəzi şeylər var və diqqətli olmasanız, özünüzü idarə edə bilməyəcəksiniz.

Beləliklə, narsist onu anladığınızı biləndə, aşağıda sadalanan bu üç açıq şəkildə reaksiya verə bilər.

1. Travma bağı yaratmağa çalışırlar

Bir narsist sizin onlara bağlı olduğunuzu bildikdə, sizi daha aldatmağın çətin olacağını bilirlər. Beləliklə, bir narsist gücünü itirdikdə, etdikləri bir travma bağı yaratmaqdır.

Travma bağı narsistlərin nümayiş etdirdiyi bir sıra zəhərli davranışlardır. Onlar sui-istifadə nümunəsi yaradır və manipulyasiya davranışları bu onlar üçün normaldır.

Bir narsisi ifşa etməkdə diqqətli deyilsinizsə, qarşıdurma ilə mübarizə aparmağınıza mane olacaq bir təhqiramiz şəkildə bağlanacaqsınız. Narsistik tədarükün kəsilməsi aktı çətindir; onlar sizi zehni olaraq boşaltmaq üçün hər hiylədən istifadə edəcəklər.

2. Manipulyativ davranışlar yayırlar

Bir narsist ifşa olunduqda və ya narsist onu anladığınızı bildikdə, onların üzünə baxsa belə, həqiqəti heç vaxt qəbul etməyəcəklər.

Narsist bir neçə saxta ittiham irəli sürəcək və onu haqlı çıxarmağa çalışacaq. Demədiyiniz şeyləri söyləyəcək və bütün niyyətlərinizi səhv şərh edəcəklər.

Ehtiyatlı olmasanız, səhv etdiyinizə inanmağa başlaya bilərsiniz. Həmçinin, əgər siz a gizli bədxassəli narsist , özlərini müqəddəs kimi çəkəcək, təvazökar davranacaq və nümayiş etdirəcəklər passiv-aqressiv davranış , insanları onların tərəfinə çəkmək.

3. Proyeksiyadan istifadə edirlər

Narsist onu anladığınızı bildikdə və sizi idarə edə bilmədikdə, ümumi narsist reaksiyalarından biri emosional tərəfinizdə oynamaqdır. Onlar sizə rəğbət bəsləmək üçün bütün hiylələrindən istifadə edəcəklər.

Narsist çox israrlıdır və siz təslim olana qədər və etmədiyiniz üçün üzr istəməyincə, imtina etməyəcəklər.

Onun hərəkətsizliyinə görə məsuliyyəti öz üzərinizə götürməklə manipulyasiya ediləcəksiniz və onların sizə yaşatdıqları ağrıları asanlıqla unudacaqsınız. Onları tərk etməyə çalışdığınız zaman bunu etmək daha ağrılı və çətin olacaq.

Narsist onu anladığınızı bildikdən sonra nə etməli?

Bir narsist ifşa edildikdə nə baş verdiyini bilmək vacibdir ki, atılacaq düzgün addımı biləsiniz. Narsistdən qaçarkən, necə edəcəyinizi bilmək lazımdır emosiyalarınızı idarə edin aldatma şəbəkəsinə qapılmamaq üçün.

Narsist onu başa düşdüyünü bildikdə, burada ediləcək bəzi şeylər var. Bu ipuçları sizə narsistləri öz yerinə qoymağa kömək edəcək

1. Onlara diqqət yetirməyi dayandırın

Bir narsistin qidalandığı şeylərdən biri diqqətdir və əgər bir narsistdən uzaqlaşmaq niyyətindəsinizsə, onları ac ​​buraxın.

Narsistlərin diqqət mərkəzində qalmaq üçün diqqətə ehtiyacı var və bunu almadıqda, güclü bir silahdan məhrum olurlar.

2. Sərhədləri təyin edin

Adətən, narsistlər özlərinə meyllidirlər və hökmranlıq etməyi xoşlayırlar. Bir narsistə yox deyəndə, etməlisən aydın sərhədlər təyin edin .

Sizin üçün nəyin vacib olduğunu bildirin və defolt etsələr, qarşılaşacaqları nəticələri təyin edin.

Narsistlər təhdidlərdən qorxurlar və narsist sizin onu başa düşdüyünüzü və dediklərinizdə ciddi olduğunuzu biləndə, ətrafınızdan uzaqlaşacaqlar.

3. Peşəkar yardım axtarın

Sizi manipulyasiya etmək üçün başlaya biləcək müxtəlif narsist qisas taktikaları var.

Əgər siz onları kəsməkdə çətinlik çəkirsinizsə, peşəkar yardım axtarın , xüsusilə məsləhətçi. Bir narsistlə çox vaxt keçirdiyiniz zaman emosional olaraq tükənə bilərsiniz.

Bir məsləhətçi ilə danışın və bu sınaq anlarında sizi görmək üçün yaxşı bir dəstək sistemi tapdığınızdan əmin olun.

Bir narsistlə qarşılaşdığınız zaman nə baş verir?

Narsistlə qarşılaşmaq o qədər də asan deyil, xüsusən də narsist onu anladığınızı bildikdə. Budur, açıq şəkildə qarşılaşdığınız zaman bir narsistin etməyə çalışa biləcəyi iki inandırıcı şey.

1. Hakimiyyəti və nəzarəti bərpa etməyə çalışırlar

Narsistlərlə qarşılaşarkən diqqətli olmalısınız, çünki onlar sizə güc və nəzarət etməyə çalışacaqlar.

Onlar bunu ümidsizcə yerinə yetirəcəklər və möhkəm bir dəstək sistemi ilə güclü iradəli deyilsinizsə, buna düşə bilərsiniz.

2. Onlar sizinlə pis davrana bilər

Narsistlər iyrənc ola bilər və narsist sizin onu başa düşdüyünüzü biləndə sizə bir dərs öyrədə bilər.

Birinci səbəb hüquq hissi, ikinci səbəb isə sizin buna layiq olduğunuzu düşünə bilmələridir.

Bir narsistlə qarşılaşdığınız zaman göstərə biləcəkləri bu qəddar davranışlardan bəziləridir qaz işıqlandırma , yemləmə, saxlama və s.

Bir narsistdən necə əbədi ayrılırsınız?

Xüsusilə sirri açıq olanda bir narsistdən ayrılmaq o qədər də asan olmayacaq. Narsist onu başa düşdüyünü bildikdə, səni buraxmamaq üçün müxtəlif taktikalara əl atacaqlar.

Ancaq kifayət qədər idisə və münasibətləri zəhərli hesab edirsinizsə, cəsarət toplamalı və sona qədər güclü olmalısınız. Vəziyyətin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək bir neçə ipucu.

1. Onlara başqa şans verməyin

Narsist onu anladığınızı biləndə, onunla münasibətdə qalmaq təhlükəli olardı. Ümumiyyətlə, daxil olmaq narsist ilə əlaqə sui-istifadəyə bərabərdir.

Onları tərk etdikdə, geri qayıtmaq üçün yalvaracaqlar və müxtəlif cazibədar vasitələrə əl atacaqlar, lakin siz onları qəbul etməmək üçün diqqətli olmalısınız.

2. Bütün sənədlərinizin dublikatını hazırlayın

Bəzi sənədlərinizi keçmiş narsist partnyorunuzun əlinə əmanət etmisinizsə, onların hamısının surətini çıxarmaq daha yaxşıdır. Bunu edərkən diqqətli olmalısınız ki, qaçmağı planlaşdırdığınızdan şübhələnməsinlər.

Bəzi narsistlərin ayrılmalarının qarşısını almaq üçün tərəfdaşlarının vacib sənədlərini götürdükləri məlumdur. Buna görə də, bu mövzuda ağıllı və diskret olmalısınız.

3. Onların yaltaqlığına qapılmayın

Narsistin sizi sui-istifadədən geri qaytarmaq üçün istifadə etdiyi tədbirlərdən biri yaltaqlıqdır.

Bir neçə dəfə yaltaqlıq işləyir, çünki düzgün sözləri bilirlər. Fikriniz qurulduğuna görə diqqətli olun ki, onların yaltaqlığına qapılmayın.

Onlar sizə yaltaqlanmaq üçün eşitdiyiniz sözlərdən istifadə edəcəklər. Ancaq unutmayın ki, sizin hər zaman seçiminiz var və istədiyiniz son şey duyğularınızla oyuncaq olan birisidir.

4. Ailəniz və dostlarınızla yenidən əlaqə qurun

Narsistin hökmran və özünə qapanan təbiətinə görə, ailəniz və dostlarınızla münasibətinizi sevmirlər. Sizi sevdiklərinizə qarşı qoymağa çalışacaqlar ki, sizi özlərinə qovuşdursunlar.

Narsist onu anladığınızı bildikdə, ailəniz və dostlarınızla yenidən əlaqə qurmaq haqqında ikinci düşüncələriniz ola bilər. Ancaq hisslərinizi bir kənara qoymalısınız.

Ailəniz və dostlarınız sizi həmişə qucaq açıb qəbul edəcək insanlardır. Və onlar sizə kömək etməyə hazır olacaqlar təhqiramiz narsistik tərəfdaş .

Nəticə

İnsanların verdiyi ümumi suallardan biri narsistlər narsist olduqlarını bilirlərmi?

İnsanlar bu şübhəli sualı ona görə verirlər ki, bəzi insanların eqoist, eqoist və təkəbbürlü olmağa razı olacağına inanmaq bəzən çətindir.

Bir narsist ilə münasibətiniz varsa və ayrılmaq sizin üçün çətindirsə, kömək axtarmaq lazımdır. Həmçinin, narsist onu anladığınızı bildikdə, ehtiyatla addımlamalısınız.

Siz qaçışınızı planlaşdırarkən, onlar xəbərdar olmamalıdırlar. Bəzi narsistlər stalker ola bilər; onlar sizin bütün hərəkətlərinizdən xəbərdardırlar və sizin azadlıq əldə etdiyiniz hər şansı əngəlləyə bilərlər.

Beləliklə, siz onlarla qarşılaşmağa hazırlaşarkən və ya narsisi tərk edin , sizə dəstək verən yaxşı bir dəstək sisteminə malik olduğunuzdan əmin olun.

Paylamaq: