Qarşılıqlı Münasibətlər Nədir və Onları Təcrübə Etməyin Yolları

Bu Məqalədə

• Qarşılıqlılıq nə deməkdir?
• Qarşılıqlılığın hansı növləri var?
• Qarşılıqlılıq niyə vacibdir?
• Münasibətinizdə qarşılıqlılığı necə tətbiq edə bilərsiniz?
• Münasibətlərdə qarşılıqlılığın müsbət təsiri nədir?

Qarşılıqlılıq sözü deyildikdə, demək olar ki, hər kəs onun nə demək olduğunu anlayır. Qarşılıqlılıq qarşılıqlı fayda üçün mübadilə aktıdır. Daha yaxşı izah etmək üçün, əvəzində bir şey almaq üçün kimsə və ya bir qrup insanla bir şey mübadiləsi deməkdir.

Qarşılıqlılıq ətrafımızda mövcuddur və qeyd etmək maraqlı olardı ki, hətta münasibətlərdə belə, siz ya oyunda, ya da ehtiyacda qarşılıqlılıq tapacaqsınız. Bu təlimatda biz qarşılıqlı əlaqənin nə demək olduğunu və qarşılıqlı əlaqənin gətirdiyi hər şeyi geniş şəkildə izah etdik.

Qarşılıqlılıq nə deməkdir?

Bir əlaqədə, ideal cavab qarşılıqlılıq nədir? budur: qarşılıqlılıq vermə və qəbulun tarazlaşdırılması aktı deməkdir. Münasibətlərdə qarşılıqlılığın qurulmasının səbəblərindən biri də a sağlam münasibət bu, hər iki tərəf üçün qarşılıqlı faydalıdır.

Qeyd etmək lazımdır ki, münasibətlərdə qarşılıqlı tarazlığa dair xüsusi meyar yoxdur.

Bununla belə, hər iki romantik tərəfdaşın münasibətlərinə uyğun olaraq qarşılıqlı model yaratmaq yeganə ehtiyatıdır. Sevginin qarşılıqlı olduğu bir əlaqədə, hər bir tərəfdaş fiziki və emosional təhlükəsizlik bir-biri ilə.

Həmçinin, hər iki tərəf münasibətlərin faydalı olması üçün özünü bütün sahələrdə inkişaf etdirməyə hazır olacaq. Onlar həmişə olacaq ehtiyaclarını bildirin , niyyət və tərəfdaşlarına qarşı hisslər. Ümumiyyətlə, hər iki tərəf münasibətlərin sağlamlığını qorumaq üçün çox səy göstərəcək və bununla da qarşılıqlı əlaqənin əsl məqsədini yerinə yetirəcəkdir.

Qarşılıqlılığın hansı növləri var?

Qarşılıqlılıq norması izah edir ki, əgər kimsə sizin üçün dəyərli bir şey edirsə, ona öz sikkəsini vermək məcburiyyətində hiss etməyiniz normaldır.

Ümumiyyətlə, qarşılıqlılığın üç növü var, yəni: Ümumiləşdirilmiş qarşılıqlılıq, Balanslaşdırılmış qarşılıqlılıq və Mənfi qarşılıqlılıq.

Bunlar qarşılıqlılıq növləri 1965-ci ildə Marshall Sahlins adlı antropoloq tərəfindən təsvir edilmişdir. O, bu cür qarşılıqlılığın dünyanın bütün insan cəmiyyətlərində baş verdiyini müşahidə etdi.

1. Ümumiləşdirilmiş qarşılıqlılıq

Ümumiləşdirilmiş qarşılıqlılıq heç bir dəyərin hesablanması və ya dərhal geri qaytarılmasını nəzərdə tutan mübadilədir. Adətən, siz ailə, dostlar və yaxın tanışlar arasında qarşılıqlı əlaqənin bu formasını tapa bilərsiniz. Ümumiləşdirilmiş qarşılıqlı münasibətdə onların xoş niyyəti qaytaracağını bilsəniz də, heç bir lütf gözlənilmir.

Həmçinin, evsizlərə xidmət göstərən birinin ümumiləşdirilmiş qarşılıqlı münasibət nümayiş etdirdiyi deyilir. Səbəb isə həm nağd, həm də natura ilə qaytarıla bilməyəcəyinin fərqindədirlər. Bununla belə, onlar bunu edirlər, çünki bu, dünyanı daha yaxşı bir yerə çevirmək üçün onların kiçik töhfəsidir. Bununla gələn məmnunluq onlar üçün kifayət qədər ödənişdir.

2. Balanslaşdırılmış qarşılıqlılıq

Balanslaşdırılmış qarşılıqlılıq müəyyən vaxt çərçivəsində xidmətlərin və ya qudvilin dəyərinin hesablanmasını əhatə edən sosial qarşılıqlılığın bir formasıdır. Cəmiyyətdə balanslaşdırılmış qarşılıqlı münasibətin uyğun formalarından biri hədiyyə verməkdir.

Bir insana hədiyyə etdiyiniz zaman, ya o vaxt, ya da gələcəkdə onun yaxşılığını geri qaytaracağını gözləyirsiniz. Sosial psixoloqlar buna istinad edirlər Qarşılıqlılıq qanunu. Qanunda qeyd olunur ki, sizə yaxşı bir jest ediləndə ona qarşılıq vermək üçün psixoloji istək yaranır.

Məsələn, əgər siz ərinizə ad günü hədiyyəsi verin , doğum gününüz olanda öz şansınızı əldə etmək şansınız böyükdür. Bu, balanslaşdırılmış qarşılıqlı əlaqə deməkdir.

3. Mənfi qarşılıqlılıq

Mənfi qarşılıqlılıq, bir tərəfin mənfəət və ya digər maddi nemətlərə görə öz maraqlarına uyğun hərəkət etdiyi bir vəziyyətdir. Mənfi qarşılıqlılığın ümumiləşdirilmiş qarşılıqlılığın tam əksi olduğunu söyləmək düzgündür.

Bu, hər şeyi əldə etmək və əvəzində ya az, ya da heç nə vermək üçün eqoist cəhddir. Məsələn, professoruna akademik fəaliyyətdən kənar tapşırıqları yerinə yetirməkdə kömək edən tələbə, test suallarına daxil ola bilməsi üçün mənfi qarşılıqlı əlaqə nümayiş etdirir.

Qarşılıqlılıq niyə vacibdir?

Qarşılıqlılıq dedikdə ağıla ilk gələn bir şeydir romantik münasibət. Bununla belə, digər insanlarla qarşılıqlı əlaqəmizdə qarşılıqlılığın oynandığını qeyd etmək vacibdir. Beləliklə, siz və ətrafınızdakı hər kəs qarşılıqlı münasibətdən qazana bilərsiniz.

Qarşılıqlılıq sizə daha həssas və daha az eqoist olmağa kömək edir. Həmişə özünüzü düşünmək əvəzinə insanları onların nöqteyi-nəzərindən başa düşəcəksiniz. Qarşılıqlılıq ikitərəfli bir yoldur və hər iki tərəf qazanacaqları və ya itirəcəkləri şeylərə əhəmiyyət vermədən hər şeyi verməyə hazır olduqda ən yaxşı funksionaldır.

Münasibətinizdə qarşılıqlılığı necə tətbiq edə bilərsiniz?

Münasibətlərdə qarşılıqlılığı tətbiq etmək münasibətləri davam etdirməyin ən yaxşı yollarından biridir. Qarşılıqlılığı tətbiq etmirsinizsə, tərəfdaşınızın nə istədiyini başa düşmək çətin olacaq. Həm də hər hansı bir məsələ ilə bağlı sizin fikrinizi görmək onlar üçün çətin olacaq.

Münasibətinizdə qarşılıqlılığı tətbiq etməyin bəzi yolları bunlardır.

1. Dürüst və açıq şəkildə müzakirə edin

Münasibətlərdə qarşılıqlılığın vacib prinsipi ortağınızla dürüst və açıq olmaqdır, çünki siz onun ən yaxşı maraqlarınızın ürəyində olduğuna inanırsınız. Əgər qorxursansa açıq ünsiyyət qurun və vicdanla bir əlaqədə, toksiklik ilə məşğul ola bilərsiniz.

Buna görə də, nə qədər qəribə səslənəcəyini düşünmədən, hər zaman tərəfdaşınızla müzakirə etməkdə sərbəst olmalısınız.

Eynilə, tərəfdaşınızla müzakirə etdiyiniz zaman müzakirənizin məzmununu redaktə etməyə ehtiyac yoxdur, çünki mühakimə olunmaq istəmirsiniz. Bundan əlavə, münasibətlərdə bir şey istəyirsinizsə, bu barədə utanmaq lazım deyil.

İnsanların fırıldaq edərkən verdiyi bəhanələrdən biri də partnyorlarının ümidləri doğrultmamasıdır. Bəzi hallarda, aldadıcı tərəfdaş tərəfdaşlarının çatışmazlıqlarını onlarla müzakirə edə bilmədilər, bu səhvdir.

Münasibətlərin rəvan getməsi üçün siz ünsiyyətə hazır olmalısınız hisslərinizi bölüşün , niyyətlərini, ehtiyaclarını və istəklərini partnyorunuzla.

2. Bir-birinizə yer verməyi öyrənin

Bir çox insanlar tez-tez orijinal niyyətini səhv şərh edirlər tərəfdaşlarına yer vermək . Məkan verməyə gəlincə, bu, əlaqəni bitirmək məqsədi daşımır.

Əksinə, bu, fərdiliyimizlə əlaqə saxlamağa kömək edir. Bir münasibətdə özünüzü unutduran bir çox şeyə qarışmağınız normaldır. İnsanların səbəbini bilmədən tükənmiş hiss etmələrinin səbəblərindən biri də budur.

Münasibətlərdə təcrübə üçün digər vacib qarşılıqlı qayda keyfiyyətli vaxtın nə vaxt mənasını itirməyə başladığını anlamaqdır. Keyfiyyətli vaxt vacibdir, lakin 24/7 onların yanında olmaq istəyirsinizsə, bu vəsvəsə çevrilir.

Siz və ya partnyorunuz bir-birinizə yer verməkdə çətinlik çəkdikdə, siz a daxil ola bilərsiniz toksik əlaqə . Sağlam qarşılıqlı əlaqə, hər iki tərəfdaşın öz şəxsi vaxtlarına sahib olmaq ehtiyacına hörmət edən münasibətdir.

Bu, adətən strategiya qurmaq, hədəflər qoymaq və böyük planlar qurmaq üçün mükəmməl fürsətdir! Həqiqət budur ki, bir-birinizə nəfəs almadan hər zaman tərəfdaşınızın yanında olsanız, onları qiymətləndirmək üçün kifayət qədər imkanınız olmayacaq.

3. Bir-birinizə güvənin

Qarşılıqlı münasibətlərin əsas komponentlərindən biri etibardır. Etibar üzərində qurulmayan münasibət zamanın sınağına dözə bilməz. Həyat bir münasibətdə bir-birinizə olan sevginizi sınayacaq və çətinliklərə meydan oxumaq və tərəfdaş olaraq birlikdə qalmaq üçün inam kimi atributlar lazımdır.

Münasibətlərdə güvən birtərəfli olmamalıdır, çünki etibar edilməyən partnyoru əsəbiləşdirə bilər. Və biri güvən yaratmağın yolları dürüst və açıq ünsiyyət saxlamaqdan ibarətdir.

Hər iki tərəf bir-birinə güvəndikdə, təhlükəsiz və sağlam bir məkan yaranır sabit münasibət qurmaq və inam, səbir, sədaqət və s. kimi digər atributları birləşdirin.

4. Bir-birinizə bağlı olun

Qarşılıqlı münasibətin başqa bir xüsusiyyəti də tərəfdaşınıza sadiq qalmaqdır. Var olanda münasibətlərinizdə eniş və enişlər , partnyorunuz onlara dəstək olmaq üçün orada olacağınıza etibar edə bilərmi?

Bir neçə dəfə, tərəfdaşlar sevirlər xəyal qurma ortağı ilə işlər pisləşəndə. Müqayisə üçün, iş yaxşı olanda, özlərini ən yaxşı dəstəyini təklif edirlər.

Əsl öhdəliyin sınanma üsullarından biri, münasibətlərin şaxtaya vurmaq təhlükəsi yarandıqda tərəfdaşların necə reaksiya verməsidir. Əgər siz həmişə öhdəlik nümayiş etdirirsinizsə və partnyorunuz növbə onlara çatdıqda az və ya heç bir öhdəlik göstərmirsə, münasibətlərin qarşılıqlı olmaması şansı böyükdür.

Öhdəlik fiziki olaraq mövcud olmaqdan kənardır; ehtiyac duyulduqda dəstək göstərməyi nəzərdə tutur. Partnyorunuz sizin onların yanında olmanızı tələb etdikdə, dəstəyinizi almadıqları üçün kənara baxmağa məcbur edilməməlidir.

5. Bərabər sevgi və qayğı nümayişi

Sevgi və qayğı qarşılıqlı əlaqənin iki mühüm amilidir. Sevgi və qayğı ölçülməsə də, hər iki tərəf tərəfdaşının kifayət qədər doza almasını təmin etmək üçün əlindən gələni etməlidir.

Tərəfdaşlardan biri, göstərilən sevgi və qayğının onlara verilən sevgidən çox olduğunu görsə, bunu edə bilər incikliyin əsasını qoyur . Münasibətlərdə sevgi və qayğı göstərmək üçün əlindən gələni əsirgəməyəndə heç kim ədalətsiz davranmağı xoşlamır.

Partnyorunuzun emosional ehtiyaclarını qarşılamağınız vacibdir və sevgi və qayğı göstərmək buna nail olmağın əsas yoludur.

Bu qarşılıqlılıq baxımından başa düşməlisiniz sevgi göstərmək və qayğı ən sadə hərəkətlərdən biridir. Yetərincə və bərabər sevgi və qayğı nümayişi ilə siz münasibətinizi məmnuniyyət, bağlılıq və xoşbəxtliyin bol olduğu bir birinə çevirə bilərsiniz.

Cennifer Filzenin adlı kitabında Almaq üçün verin Prinsip , o, kiçik bizneslərdə marketinqi uğurlu edən bəzi qarşılıqlı əlaqə üsullarını təsvir edir. Bu üsullardan bəziləri onun çiçəklənməsi üçün romantik münasibətlərdə də tətbiq oluna bilər.

Münasibətlərdə qarşılıqlılıq haqqında daha çox bilmək üçün bu videoya baxın:

Münasibətlərdə qarşılıqlılığın müsbət təsiri nədir?

Münasibətlərdə qarşılıqlılıq mövcud olduqda, hörmət, ünsiyyət, sevgi və sərhədləri yaxşılaşdırır. Hər iki tərəfdaşın bir-birlərinə qayğı göstərdiyi və başa düşdüyü aydın olacaq.

Münasibətlərdə qarşılıqlılığın əhəmiyyəti haqqında bilməli olduğunuz şey budur.

1. Bir-birinə qarşılıqlı hörmət

Ən vaciblərindən biri sağlam münasibətlərin xüsusiyyətləri qarşılıqlı hörmətdir. İnsanlar bir müddət münasibətdə olduqları zaman sözlərinə, davranışlarına və hərəkətlərinə diqqətsiz yanaşırlar.

Ancaq hər iki tərəfdaş şüurlu şəkildə qarşılıqlı münasibət nümayiş etdirsələr, bir-birlərinə qarşı hərəkətləri ilə daha yumşaq və xoş olacaqlar.

Partnyorunuzu sevdiyinizi iddia etdiyiniz üçün ona dünyanızın ayrılmaz bir hissəsi kimi hiss etdirməyiniz vacibdir. Münasibətlərdə qarşılıqlı münasibətin olmaması bir-birinə qarşılıqlı hörmətin qarşısını alır.

2. Ümumi öhdəlik

Qarşılıqlılıq ilə bağlılıq da gəlir. Qarşılıqlılığı düşünməyən insanlar olmazdı münasibətə sadiqdir çünki ortaqlarının əvəzinə özlərinə fikir verəcəklər.

Bununla belə, bir münasibətdə qarşılıqlılıq mövcud olduqda, hərəkətləriniz partnyorunuza göstərəcək dalğalanma təsirindən asılı olacaq. Hər hansı bir mühüm qərar qəbul etməzdən əvvəl, nə düşündüklərini bilmək üçün əvvəlcə tərəfdaşınızla məsləhətləşəcəksiniz.

3. Bağışlamaq asandır

Münasibətlərdə ortağınızın sizi əsəbiləşdirəcək davranışları olacaq. Hər davranışa reaksiya verirsinizsə, bu o deməkdir ki, tərəfdaşınızı qeyd-şərtsiz qəbul etmirsiniz və münasibətləriniz uzun sürə bilməz. Şəkildə qarşılıqlılıq olanda, bağışlamaq və kin daşımamaq asan olardı.

Bağışlamaq bəzən qeyri-mümkün görünsə də, uzun ömürlü və ömürlü insanlar olduğunu qeyd etmək vacibdir sağlam münasibətlər bir-birinizi bağışlayın.

Bağışlamaq tərəfdaşınızın təhqiramiz davranışlarını qəbul etməyə və onlara göz yummağa bərabər deyil. Zəhərli və xəbərdar olmaq lazımdır münasibətlərinizdə təhqiramiz davranışlar . Əgər siz danışsanız və bu davranışlarınız davam edərsə, ən yaxşısı yollarınızı ayırmaq olar.

4. Bir-birinizin sevgi dilinə qarşı həssassınız

Hər kəs sevilmək istəyir, lakin biz öz seçimlərimizə görə eyni şəkildə sevilmirik; bu yerdir dilləri sevirəm Məsələn, əgər siz təsdiqedici sözlərə üstünlük verirsinizsə, lakin bu, tərəfdaşınızın güclü tərəfi deyilsə, onlarla ünsiyyət qurmalısınız.

Münasibətlərdə qarşılıqlılıq olduqda, istədiyiniz kimi sevilmədiyiniz təqdirdə tərəfdaşınıza məlumat vermə ehtiyacını görəcəksiniz.

Eynilə, partnyorunuza olan sevginin qarşılığını vermək üçün onları nəyin işarələdiyini bilmək çox vacibdir. Bunu bilməyin ən yaxşı yollarından biri də onlarla ünsiyyət qurmağınızdır. Tərəfdaşınızın nədən həzz aldığını bildiyiniz zaman, daha mehriban və sevgi dolu olmaq asandır.

Cənab Lacy E. Wright ehtiyacdan bəhs edir tərəfdaşınızla balans tapmaq bu, qarşılıqlılığın birbaşa dalğalanma təsiridir. Bu təlimatda qeyd olunan açarlarla münasibətlərdə qarşılıqlılığın əhəmiyyətini anlamaq daha asan olur.

Nəticə

Qarşılıqlı bir əlaqə saxlamaq, münasibətinizi sabit tutmağın əsas yollarından biridir. Bu, hər iki tərəfin qarşılıqlı bağlılığını göstərir, çünki prosesdə möhkəm təməl qurulur. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, qarşılıqlılıq uzunmüddətli və uğurlu bir əlaqə üçün mühüm tərkib hissəsi olan etimadı təmin edir.

Paylamaq: