Münasibətlərdə qarşılıqlı asılılıq və uyğunluq haqqında hər şey
Münasibət Məsləhətləri / 2025
Bu Məqalədə
Bütün romantik münasibətlərdə alqı-satqı və alqı-satqı var. Sağlam vəziyyətdə, münasibət bəsləyir , bu balanslaşdırılmışdır, bərabər dozada qayğı və iki insan arasında növbə ilə baxılır.
Ancaq bu axın balanssızlaşdıqda, ortaqlardan biri olur münasibətdə eqoist , bu, cütlüyün uzunömürlülüyü üçün yaxşı heç nə vəd etmir. Eqoist bir insanın xüsusiyyətlərini necə müəyyənləşdirirsiniz?
Gəlin münasibətlərdə eqoist olmağın bəzi əlamətlərinə və həll yollarına nəzər salaq.
Özünüzə sual verirsinizsə, mən eqoistəm? Bu, artıq yaxşı əlamətdir. Bu, cütlüyünüzdəki qayğı balansının pozulduğunu hiss etdiyiniz deməkdir. Fikirləşəndə sevgi mahiyyətcə eqoistdir.
Biz aşiq olmaq çünki bu, bizi yaxşı hiss edir, bizi endorfinlərlə doldurur. Bəli, sevgi eqoistdir, lakin bu, romantik münasibətdə olduğunuz zaman tərəfdaşınızla səxavətli olmağı dayandırmaq üçün bir səbəb deyil.
Xoşbəxtlikdən, bir az özünü dərk edərək, eqoist davranışınızı dəyişdirmək üçün bəzi aktiv səylər göstərsəniz, eqoist bir əlaqəni dəyişdirə bilərsiniz.
|_+_|Bir münasibətdə eqoist olduğunuzu göstərən 20 əlamətə baxaraq başlayaq.
Bu əlamətləri bilmək harada səhv etdiyinizi müəyyən etməyə kömək edəcək. Ola bilsin ki, siz eqoist və ya ehtiyatsız davranırsınız.
Beləliklə, bu əlamətləri ayırd etmək yaxşılığa doğru dəyişməyə kömək edə bilər!
Bir yerdə olmağın gözəl üstünlüklərindən biri intim münasibət partnyorunuzun söhbətə gətirdiyi fərqli fikirlərdir.
Əgər siz onların nöqteyi-nəzərini daim nəzərə ala bilmədiyinizi görürsünüzsə, bu, eqoizm əlamətlərindən biridir. Düşüncə prosesinizi yenidən təyin edərək, münasibətlərdə eqoist olmağı dayandıra bilərsiniz.
Bu, yuxarıdakı birinci bəndlə bağlıdır. Siz hadisələrə baxdığınız yolun düzgün olduğuna o qədər əminsiniz ki, fərqli bir fikrə qapılmırsınız və onu araşdırmaq belə istəmirsiniz.
Beləliklə, əgər etdiyiniz işin bu olduğunu başa düşsəniz, etməli olduğunuz şey budur aktiv dinləməyə məşq edin və partnyorunuzun nöqteyi-nəzərini impulsiv olaraq rədd etməyin.
Bu, eqoist bir şəxsiyyətin bezdirici xüsusiyyətidir. Sadə Bağışlayın ; Səhv etmişəm, bir anlaşılmazlıqdan sağalmaqda uzağa gedə bilərdim. Bunu deyə bilmirsinizsə, münasibətlərdə eqoistsiniz.
Var üzr istəmək üçün bir sıra maneələr , amma münasibətləri hər şeydən çox qiymətləndirirsinizsə, bu o qədər də çətin deyil!
|_+_|Əgər maraqlanırsınızsa, münasibətimdə eqoist davranıram? hekayənizin ilk günlərində həftə sonlarınızın necə olduğunu düşünün. Etməyi sevdiyiniz və partnyorunuzun etməyi xoşladığı şeylərin bərabər qarışığı varmı?
İndi görürsünüz ki, siz planlar qoyursunuz və bunlara partnyorunuzun etməyi sevdiyi fəaliyyətlər daxil deyil? Əgər belədirsə, sualın cavabı Mən münasibətlərimdə eqoistəmmi? qəti Bəli!
Özünüzü tapsanız tərəfdaşınızı dəyişdirməyə çalışırsınız , onları aşiq olduğunuz insandan fərqli bir birinə çevirməyə çalışmaq, bu münasibətdə eqoizm əlamətidir.
Əgər özünüzü bunu edirsinizsə, özünüzdən soruşmalısınız - əgər tərəfdaşınız da sizi dəyişməyə çalışsa, bunu qiymətləndirərsinizmi? Bu, hər şeyi dəyişdirməyə kömək etməlidir!
İnkişaf etmək və orijinal hiss etmək üçün sizə lazım olan şeylərə diqqət yetirdiyinizə əmin olmaq bir şeydir. Partnyorunuzun ehtiyac və istəklərinə məhəl qoymamaq başqa bir şeydir.
Münasibətlərdə eqoist olmaq o deməkdir ki, digər insanı incitsə belə, ardıcıl olaraq özünüzü birinci yerə qoyursunuz.
|_+_|Münasibətlərə nəzarət qeyri-sağlam və zərərlidir, çünki siz nəinki bir cütlük olaraq etdiyiniz işlərə nəzarət etmək ehtiyacını hiss edirsiniz, həm də tərəfdaşınızın həyatına nəzarət etmək ehtiyacını hiss edirsiniz.
Qabyuyan maşını necə doldurduqlarından tutmuş, yataq yastıqlarını necə şişirtdiklərinə qədər hər şeyi idarə edərək onlara deyirsiniz, bunu yox, bunu edin.
İşdən evə müdirinizlə münaqişəyə görə əsəbləşərək gəlirsiniz. Axşamın çox hissəsini situasiyanın təfərrüatlarını partnyorunuza izah etməyə sərf edirsiniz.
Özünüzdən soruşun ki, sonuncu dəfə nə vaxt onlar üçün eyni şeyi etmisiniz?
Xatırlaya bilmirsinizsə, bu, münasibətlərdə eqoizm əlamətidir.
Partnyorunuz mətn və ya səsli poçtunuza dərhal cavab vermədikdə əsəbiləşirsiniz. Yaxud, məsləhətinizə əməl etməsələr, onlara çaşqınlıq edərsiniz.
Bütün bunlar səbrinizin olmadığını göstərir. Və partnyorunuza qarşı səbirsiz olmaq, münasibətdə eqoist olduğunuzu göstərir.
|_+_|Partnyorunuz sizin bəzi xüsusiyyətlərinizi qeyd etdikdə onu dinləmək istəmirsiniz.
Partnyorunuz münasibətdə eqoist bir insanla məşğul olmaqdan yorulur.
Ola bilsin ki, onlar sizə yaxınlaşıblar açıq ünsiyyət qurun yaşadıqları haqqında. Onları dərhal bağladınız.
Nə qədər eqoistsən? Partnyorunuz sizin eqoist davranışınızla narazılığını dilə gətirdikdə, onlarla günlərlə danışmayaraq onları tərk etməklə və ya dondurmaqla hədələyirsiniz.
Bir əlaqədə qaz işıqlandırması eqoist davranışınızı bir daha təsdiqləyir. Bu cür davranış hər hansı bir əlaqə üçün zərərlidir.
Siz korporativ pilləkənlərə qalxmağa diqqət yetirirsiniz, lakin heç vaxt partnyorunuzun karyerasının necə getdiyi barədə söhbət etmirsiniz.
Siz karyera yüksəlişiniz üçün faydalı olan qərarlar qəbul etməyə meylli olursunuz, lakin söhbət partnyorunuza gəldikdə, qeyri-ciddi münasibətinizi nümayiş etdirirsiniz.
|_+_|Onlara sürpriz hədiyyələr gətirdiyiniz və ya gözlərinin ləzzətlə işıqlandığını izləmək üçün həftə sonu qaçışını planlaşdırdığınız günlər çoxdan geridə qaldı.
İndi diqqətinizi özünüzə yönəltmisiniz və narahat ola bilməzsiniz tərəfdaşınıza diqqət yetirin və xoşbəxt münasibətə kömək edən qayğı.
İstər hədiyyə vermək, istərsə də zəngin bir geri və irəli ilə mənalı söhbət olsun, siz minimumu edirsiniz.
Ancaq istək siyahınızdakı xüsusi ad günü hədiyyəsini sifariş etməyi unutsalar, siz əsəbiləşirsiniz və onları sizi heç vaxt dinləməməkdə günahlandırırsınız.
Bəzən, sadəcə olaraq, ortağınızın fikrini istəyə bilərsiniz. Amma əslində onların dediklərinə belə qulaq asmırsan!
Və ya partnyorunuzu dinləsəniz, onu izləməyi düşünməyəcəksiniz. Nəhayət, öz yolunuzda işlər görürsünüz.
|_+_|Özünüzü nə vaxt tapsanız tərəfdaşınızla münaqişə , taktikanız irrasional olsa belə, mübahisədə qalib gəlmək üçün heç bir işdə dayanmırsınız.
Əsas odur ki, siz qazanırsınız, onlar isə uduzurlar. Ancaq başa düşməlisiniz ki, onun qazanma vərdişi uzun müddətdə münasibətlərinizə zərər verə bilər.
Tərəfdaşınızı istədiyinizi etməyə razı salmağa çalışarkən müqavimətlə qarşılaşdığınızı gördükdə, günahkarlıq kartını çıxararsınız.
Partnyorunuzu günahkar səfərə göndərmək barədə düşünmürsünüz. Nəhayət, yalnız istədiyiniz şeylə maraqlanırsınız.
sən a Rəqabətli Münasibət ? Bir az rəqabət yaxşı ola bilər; idmanda adrenalin artırır və daha çox itələməyə imkan verir.
Amma partnyorunuzun maaşını artırdığına, Həftənin işçisi seçildiyinə və ya sənət yarışmasında birinci mükafata layiq görüldüyünə görə qəzəblənmək tamamilə eqoist davranışdır. Bu, adətən, hər iki tərəfdaşın ümumi peşəkar məqsədi paylaşdığı halda baş verir.
|_+_|Bunun sizin özünüzdə olan (və bəyənmədiyiniz) bir xüsusiyyət olduğunu bildiyiniz üçün tərəfdaşınızı eqoist olmaqda və ehtiyaclarınızı ödəməməkdə günahlandırırsınız.
Tərəfdaşınızı ittiham etmək və ya günahlandırma oyunları oynamaq nadir hallarda münasibətlərə kömək edir . Bu, hər hansı bir əlaqəni aşağı salmaq üçün etibarlı bir reseptdir.
Düşüncələriniz nəinki heç vaxt partnyorunuzun rifahına təsir etmir, həm də partnyorunuzun ehtiyaclarının nə ola biləcəyini belə xatırlaya bilmirsiniz.
Eqoist olmaq günahdırmı?
Bəli, eqoizm dərəcəsi o qədər dərin olar ki, ortağınızın xoşbəxtliyini görməzdən gəldiniz.
Özünüzə sual verirsinizsə, mən niyə bu qədər eqoistəm? a-nın rəhbər tutduğu şəxsi inventar götürməyin vaxtı gələ bilər terapevt , bir münasibətdə eqoist olmağın arxasındakı mənbəni araşdırmaq.
|_+_|Eqoist sevgi nədir? Öz ehtiyaclarınızı ödəməkdən nə ilə fərqlənir?
Sevgidə bir az eqoist olmaq mütləq pis bir şey deyil. Həmişə ehtiyaclarınıza, inanclarınıza, inanclarınıza hörmətsizlik etmək istəmirsiniz.
Ancaq bu, burada araşdırdığımız eqoist sevgi növü deyil. Bir şəxs yuxarıda göstərilən iyirmi eqoizm əlamətlərindən hər hansı birində özünü əks etdirəndə, bu, münasibətlərinizi məhv edə bilər.
Münasibətlərdə eqoist olmaq aşağıdakı nəticələrə səbəb ola bilər:
Münasibət sizin üçün vacibdirsə, əgər tərəfdaşınızı həqiqətən sevirsinizsə, münasibətlərdə eqoist davranırsınızsa, dəyişməli olacaqsınız.
|_+_|Əgər hərəkətlərinizin partnyorunuzu incitmək və münasibətləri pozmaq üçün kifayət qədər eqoist olduğunu düşünürsünüzsə, bəlkə də bəzi ciddi düzəlişlər etməyin vaxtıdır.
Eqoist olmağı dayandırmağınıza və münasibətlərinizi canlandırmanıza kömək edəcək bir neçə ipucu burada verilmişdir.
Üzərində işləyə bilərsiniz aktiv dinləmə bir terapevtlə və ya internetdə bəzi texnikaları oxuyaraq.
Məsələ odur ki, partnyorunuz danışarkən ona uyğunlaşın və həqiqətən sizinlə paylaşdıqlarını eşitsin və etiraf edin.
Həmçinin baxın:
Sevgidə rəqabət yoxdur. Partnyorunuza son təqdimatının və ya mükafatının şöhrətini yaşatmasına icazə verin.
Onlara nə qədər xoşbəxt olduğunuzu deyin. Onların nailiyyətlərini öz nailiyyətləriniz kimi qeyd edin!
Bu hərəkətin birbaşa əlaqənizlə əlaqəli olmasa da, cəmiyyətinizdə könüllü olduğunuz zaman göstərdiyiniz fədakarlıq sevgi həyatınıza sıçrayaraq, sizi daha yaxşı, daha səxavətli, tərəfdaşınızı isə daha xoşbəxt edəcək.
Eqoistlikdən qayğıkeşliyə keçmək üçün empatiya tətbiq etməyi öyrənin.
Əgər partnyorunuz yaşadığı çətin vəziyyəti təsvir edirsə, onun nöqteyi-nəzərindən görmək üçün özünüzü onun yerinə qoyun. Onların nə hiss etdiyini təsəvvür edin!
|_+_|Münasibətlərdə eqoizmə qalib gəlmək bəzi vərdişlərin dəyişdirilməsini tələb edir, bəziləri isə dərin kök sala bilər. Əlbəttə ki, bu prosesi sürətləndirmək üçün sehrli bir həll yoxdur.
Buna baxmayaraq, dəfələrlə təkrarlanıb ki, əgər tərəfdaşınızla münasibətinizi hər şeydən üstün tutursunuzsa, onu həqiqətən sevirsinizsə, münasibətləri qorumaq üçün lazım olanı etməlisiniz.
Münasibətlər çətin işdir. Qarşılıq verməyərək tərəfdaşınızdan bütün sevgi, diqqət və qayğını alacağınızı gözləyə bilməzsiniz. Müəyyən xüsusiyyətlərdən qurtulmaqda çətinlik çəkirsinizsə, məsləhətçinin köməyinə müraciət edin.
Bütün bunlar bir az iş kimi görünə bilər, amma nəticədə xoşbəxt və doyumlu bir əlaqəyə səbəb olan faydaları əldə edəcəksiniz.
Paylamaq: