DEHB-nin Evliliyə Təsirləri: Sağlam Bağ qurmağın 10 yolu

DEHB-nin evliliyə təsiri: daha yaxşı həyata aparan 8 yol

Bu Məqalədə

Bir münasibətdə olduğunuz zaman, hörmət gözləyirsən , empatiya, sevgi, dəstək və partnyorunuzla effektiv ünsiyyət.

Ancaq DEHB olan insanlar ünsiyyət və bir çox digər əlaqələr problemi ilə üzləşə bilər. Ancaq problemlər yalnız ortağı bu cür nümunələri səhv başa düşdükdə və sevgi və dəstəyin olmaması kimi qəbul etdikdə baş verir.

olan bir şəxs DEHB ADD (Diqqət Çatışmazlığı Bozukluğu) olaraq da bilinən (Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Bozukluğu), bir münasibətdə olduqları zaman tərəfdaşları üçün təəccüblü görünə biləcək fərqli xüsusiyyətlərə malikdir.

Problem adətən erkən uşaqlıqda başlayır, lakin bu psixi pozğunluq insanda impulsivlik, narahatlıq və diqqəti toplamaqda çətinlik yarada bilər.

DEHB evliliyə necə təsir edir

Demək olar ki, hər kəs bu və ya digər nöqtədə DEHB və ya ADD kimi simptomlarla qarşılaşır. Bununla belə, belə hallar nadirdirsə və ya yaxın keçmişdən bir neçə nümunə varsa, bir nəticəyə gəlməzdən əvvəl bir az daha müşahidə etməlisiniz.

Bozukluğa diaqnoz qoyulur və yalnız bu simptomlar diqqətdən kənarda qaldıqda və həyatınızın digər sahələrinə, xüsusən də münasibətlərinizə təsir etdikdə problem hesab olunur, çünki düzgün müalicə olmadan DEHB-nin cütlərə təsiri nəzərəçarpacaq dərəcədə zərər verə bilər.

Ardıcıl simptomlar nikahda müəyyən DEHB təsirlərinə səbəb ola bilər, məsələn:

DEHB evliliyinizi pozduğuna işarə edir

kişi və qadın döyüşür

Münasibətlər ən yaxşı şəraitdə çətinliklər yarada bilər və DEHB-nin evliliyə təsirləri ilə, hər hansı biriniz DEHB-nin münasibətdə bir faktor olmadığına və ya zamanla keçəcəyinə inanmağa başlayanda bu, birbaşa çətin ola bilər.

DEHB-nin evliliyinizi və ya münasibətinizi pozan əlamətləri yavaş, lakin parlaq ola bilər. Münasibətinizin məhvə doğru getdiyini anlamaq üçün bu DEHB evlilik problemlərinə baxın:

  • Münasibətlərdə tənqid

Tərəfdaşlardan biri və ya hər ikisi bir-birinə tənqidi yanaşır. DEHB tərəfdaşı olan biri üçün, onlar simptomları səhv şərh edə və motivlərini və hərəkətlərini şübhə altına ala bilərlər. Onlar güman edə bilərlər ki, münasibət prioritet deyil onlar üçün, ya da sadəcə əhəmiyyət vermirlər.

DEHB olan biri qeyri-ixtiyari olaraq əlaqələrdə daimi naggingə meyl edə bilər və bu, digər tərəfdaşın inciməsinə səbəb ola bilər.

|_+_|

  • Yumurta qabığı üzərində gəzmək

Olacağını nəzərə alaraq münasibətdə hirs və kobudluq , tərəfdaşlar tez-tez ssenarilər üzərində düşünəcək və əlaqələrdəki partlayıcı nümunələrə görə söhbətə başlamazdan əvvəl bir-birlərinin cavablarını təxmin edəcəklər.

|_+_|

  • İkiniz də çətin ki, həll yolu tapırsınız

Cütlük nə qədər cəhd etsə də, söhbətlərin çoxu qeyri-sabit olur və partlayışlara səbəb olur. Tərəfdaşlar nə qədər çalışsalar da, söhbətlər o qədər də əhəmiyyət kəsb etmir və sözlər nadir hallarda müsbət nəticə verir və ya belə olsa, onlar sadəcə müvəqqəti düzəlişdir.

|_+_|

  • Özünüzü zəif hiss edirsiniz

DEHB-nin evliliyə təsirlərindən biri odur ki, siz və ya hər ikiniz münasibətlərdə nəzarət çatışmazlığı hiss edirsiniz. Demək olar ki, sizin əhəmiyyətiniz yoxdur. Fikir və mülahizələrin heç bir dəyəri yoxdur, buna görə də hər ikiniz özünüz üçün mövqe tutmaqdan çəkinə bilərsiniz.

  • Daimi narahatçılıq

Münasibətlərdə daimi bir narahatlıq varsa, bu, münasibətlərin dağılmasının əlamətlərindən biri ola bilər.

Əlaqə narahatlığı yeni deyil və sadəcə olaraq o insanı çox sevdiyiniz üçün münasibətdə olduğunuz hər gün sizi vura bilər onları itirməkdən qorxursan .

Bununla belə, əgər sizdən hər hansı biriniz söhbət zamanı stresli hiss etməyə başlasanız və ya sadəcə təhlükəsiz oynamaq üçün səssiz qalmağa üstünlük verirsinizsə, bu, DEHB-nin evliliyə zərərli təsirlərindən biri ola bilər.

|_+_|

Bir əlaqəni poza bilən DEHB simptomları

cüt əl tutma closeup

DEHB olan bir şəxs mülayimdən şiddətə qədər bir və ya bir neçə simptom göstərə bilər ki, bu da bir mütəxəssisin dərhal diqqətini tələb edir. Bu yetkin DEHB simptomlarına baxın:

  • Çox tapşırıqları yerinə yetirməkdə çətinlik
  • Dürtüsellik
  • Planlaşdırmanın olmaması
  • Əhval dəyişir
  • Pis xasiyyət
  • Həddindən artıq həssaslıq
  • Asanlıqla diqqəti yayındırmaq
  • Narahatlıq və narahatlıq
  • Unutqanlıq
  • Aşağı məyusluq tolerantlığı

ADD/DEHB davranışlarının təsiri

A öyrənmək göstərir ki, uşaqlıqda DEHB-dən əziyyət çəkən insanların demək olar ki, 60%-i yetkinlik dövründə də təsirlənməyə davam edir. Bu, həyatın bir çox aspektlərini relsdən çıxara bilər. Bununla belə, düzgün müalicə və dərmanlar həyatda olan bir çox mənfi təsirləri mütləq aradan qaldıra bilər:

  • İşsizlik
  • İşəgötürənlər və həmkarları ilə ünsiyyətdə çətinliklər
  • Narkotik və maddələrdən sui-istifadə
  • Nəsillərin də DEHB olması ehtimalı var
  • Qeyri-sabit sağlamlıq, həm zehni, həm də fiziki
  • Qeyri-sabit münasibətlər
  • Maliyyə çətinlikləri
  • Məhsuldarlığın olmaması

DEHB olan bir həyat yoldaşı ilə necə davranırsınız?

baş barmağını yuxarı göstərən qız

DEHB-nin evliliyə təsirini başa düşdükdən sonra, aşağıda qeyd olunan məsləhətlərdən istifadə edərək, nikahdan keçə və həyat yoldaşınıza qayğı göstərə bilərsiniz:

  • Eqonunuzla bağlı danışıqlar aparın

DEHB olan bir həyat yoldaşı ilə yaşadığınız zaman, seçim etməlisiniz sən xoşbəxt evlisən ya da düz deyirsən.

DEHB olan insanlar, bəzən nüfuzlu ola bilər, bu da məğlubiyyəti qəbul etməyi çətinləşdirir.

Lakin, siz onların səhv olduğunu sübut etməyə başladığınız zaman, bu, aşa bilər münasibətinizi gərginləşdirin . Onların travma yerini anlayın və şüurlu şəkildə eqonunuzun yoluna girməsinə icazə verməməyi seçin.

|_+_|

  • Onların qeyri-kamilliyini qəbul edin

Hamımız razılaşa bilərik ki, hər birimizin bəzi qüsurları var. Heç kim mükəmməl deyil. Bunu etiraf etməyə başladığınız an hər şey daha yaxşı görünməyə başlayacaq.

Bir cüt olaraq, bir-birinizdən müəyyən gözləntiləriniz ola bilər , lakin bu gözləntilər çox ağır ola bilər.

DEHB evliliyə təsiri ola bilər ki, hər ikiniz çıxışı olmayan bir yerdə sıxışmış hiss edə bilərsiniz. Bilin ki, tərəfdaşınızın DEHB-yə nə qədər çox diqqət yetirsəniz, həyatınız bir o qədər sinir bozucu və stresli görünməyə başlayır.

Beləliklə, münasibətlərinizin irəliyə getməsini təmin etmək üçün bəziləri ilə barışmağa çalışmalısınız Partnerinizin DEHB meylləri . Bu dəyişikliyi sizdə həyata keçirməyiniz evlilik məmnunluğunuza böyük təsir göstərəcək.

  • Öz məkanınızı müəyyənləşdirin

DEHB və münasibətlər təhlükə yarada bilər, lakin bu, onların öhdəsindən gələ bilməyəcəyiniz deyil. Münasibətdə olarkən həyat yoldaşınızın sizi təqdir etməsini və özünüzdən kənara baxmasını gözləyirsiniz. Onlar tam əksini edəcəkdilər.

DEHB-nin evliliyə təsiri olduqca ağırdır. Hər şeyi buna uyğun tənzimləmək yollarını tapmalısınız. Bunu etmənin ən yaxşı yolu öz yerinizə sahib olmaq olardı.

Münasibətlərdə öz yerini tapmalısan burada özünüzü azad hiss edə bilərsiniz və həyat yoldaşınızın DEHB problemləri ilə bağlı hiss etməməlisiniz.

Həmin məkanda olduqdan sonra fikirlərinizi daha sərbəst və konstruktiv şəkildə emal edə bilərsiniz. Bu məkan sizə cavanlaşmaq və müsbət münasibətlə geri dönmək üçün vaxt verəcək.

|_+_|

  • Onları niyə sevdiyinizi xatırlayın

əlləri ilə ürək düzəldən cütlük

DEHB münasibətlərə necə təsir edir? Yaxşı, evlilikdə və ya münasibətdə DEHB, tərəfdaşınızı tez-tez əlaqəni bitirmək istəyini ifadə edəcəyiniz dərəcədə dəyişə bilər.

Daimi tənqid və diqqət tələbi sizi belə bir insanla yaşamaqda çətinlik çəkəcəyiniz arxa oturacaqda oturacaq.

Ancaq düşünməzdən əvvəl uzun və çox düşünməlisiniz münasibətdən çıxmaq . Niyə onlarla evli olduğunuzu düşünün.

Partnyorunuzda yaxşı olanı axtarın. Baxın, onlar hələ də sizi yaradan keyfiyyətlərə malikdirlərmi? onlara aşiq olmaq . Əgər onlar dəyişibsə, onda özünüzdən soruşun ki, nikahınızın işləməsi üçün lazım olan güzəştləri edə bilərsinizmi?

Niyyət, bütün alternativləri tükəndirmədən əvvəl münasibətinizdən əl çəkməmək olmalıdır münasibətinizi xilas edin .

  • Bağışlamağın əhəmiyyətini öyrənin

Birini bağışlamaq heç vaxt asan deyil, amma dərindən aşiq olanda, öyrənməlisən evlilikdə bağışlanma .

DEHB-nin evliliyə təsirlərindən biri odur ki, bu, tez-tez sizi hər şeyin nəzarətdən çıxdığı və nəzarətdən çıxdığı kənara itələyir.

Vəziyyət nə qədər çətin olsa da, etməlisən həyat yoldaşınızı bağışlamağı öyrənin DEHB ilə, çünki bu, ilk növbədə onların davranış seçimi deyil.

DEHB olan biri ilə yaşadığınız zaman, davranışlarına görə onları bağışlamağı öyrənməlisiniz. Bunu nə qədər tez öyrənsəniz, bir o qədər yaxşı müalicə edə biləcəksiniz.

  • Münaqişələrinizi ağıllı şəkildə idarə edin

qucaqlaşan və oturan cütlük

Hər döyüş diqqətinizə layiq deyil. Bunu başa düşməlisən. Dəyərsiz münaqişələr və mübarizələr olacaq, sonra isə tam diqqətinizə layiq olan münaqişələr olacaq.

Sən etməlisən Mübarizələrinizi və münaqişələrinizi prioritetləşdirməyi öyrənin və sonra ən yaxşı ayağınızı irəli qoyun.

  • Onlarla döyüşməyin

bir-birinə qəzəblənən və bir-birinə baxmayan cütlük

DEHB-nin evliliyə təsiri ondan ibarətdir ki, bu, tez-tez cütləri bir-birinə qarşı qoyur.

DEHB olan partnyorunuza qarşı mübarizə apardığınız zaman mübahisədə qalib gəlmək şansınız çox azdır.

Bunun əvəzinə başa düşməli olduğunuz şey budur münasibətdə münaqişə ikinizi bir-birinizə qarşı qoymağa icazə verilməməlidir. Bunun əvəzinə, bir-birinizlə deyil, problemlə mübarizə aparmaq üçün birləşməlisiniz.

Beləliklə, ağıllı oynayaraq, daha güclü bir əlaqə qura bilərsiniz. Mübahisələrdə və ya fikir ayrılıqlarında onların yanında dayandığınız zaman partnyorunuzun döyüşəcək rəqibi olmayacaq və sonra fikir ayrılığı başladığı kimi tez aradan qalxacaq.

|_+_|

  • Bir mütəxəssislə məsləhətləşməyə çalışın

Əgər yuxarıda qeyd olunan yolların nəticə vermədiyini düşünürsünüzsə və DEHB olan həyat yoldaşınızla yaşamağa alışmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşin.

Mütəxəssis bütün problemlərinizi eşidəcək və DEHB olan biri ilə yaşamağın yollarını tapmağa kömək edəcək. Daha yaxşı və güclü bir əlaqə üçün cütlük məsləhətini də sınayın.

DEHB boşanma və ya digər əlaqə problemlərinə səbəb ola bilər

DEHB olan böyüklər normal həyat sürə və xoşbəxt və doyumlu bir evlilikdən həzz ala bilərlər.

Yaxşı, bir yetkin kimi həyat, ümumiyyətlə, xaotikdir və DEHB diaqnozu mütləq azalda bilər xoşbəxt bir əlaqə haqqında düşüncələriniz . Bununla belə, DEHB olan insanlar xoşbəxt olmağı və tərəfdaşları tərəfindən arzulanmağı mükəmməl bacarırlar.

Burada və orada əlavə problemlər ola bilsə də, əlaqələri gücləndirmək və ya zəiflətmək tamamilə hər iki tərəfdaşın seçimidir. üçün evlilikdən həzz alın , sadəcə düyünü bağlamaq lazım deyil, ipi də toxundurmaq lazımdır və bu, davamlı bir prosesdir.

Bununla yanaşı, hər ikinizin DEHB-yə qarşı necə qalib gələ biləcəyinizi anlamaq üçün aşağıdakı ipuçlarından da istifadə edə bilərsiniz.

|_+_|

Əlaqə problemlərindən qaçmaq üçün DEHB ilə mübarizə aparan 10 sirr

mavi rəngli xoşbəxt cütlük

Dərman qəbul etmək kifayət olmaya bilər. Ümumi sabitlik və sağlamlıq üçün, hər bir tərəfdaşın bütün dürüstlüklə səy göstərməsi ilə münasibəti düzgün yola gətirmək vacibdir. Artıq hər iki tərəfdaşın qarşısında olan proqnozlaşdırıla bilən nümunələrlə, planlaşdırılmış bir yanaşmanın xəritəsini çıxarmaq daha asan olur.

Unutmayın ki, qeyri-sağlam münasibətlərin dinamikasını dəyişdirmək üçün yalnız öhdəlik lazımdır. Aşağıdakı məsləhətləri faydalı tapa bilərsiniz:

  • Ünsiyyət

DEHB olan partnyorunuz çox vaxt diqqəti yayındıra bilər. Siz onlara sakitcə bildirməlisiniz ki, onlar dinləməzlərsə və hisslərinizi tıxacda saxlasanız, bunun nə qədər zərərli olduğunu başa düşməlisiniz və bu, kin və qəzəbə səbəb ola bilər. Söhbət açardır .

|_+_|

  • Eyni komandada olun

Unutmayın, ikiniz də eyni komandadasınız. Beləliklə, mübahisələr yarandıqda, bir-birinizə hücum etməkdən çəkinin və həmişə həllə əsaslanan söhbət edin.

Bu asan iş olmayacaq. Beləliklə, nə vaxt özünüzü ortağınızla qarşı-qarşıya tapsanız, yenidən qruplaşmağı və komanda olmağı düşün . Bu sizə çox kömək edəcək.

|_+_|

  • Yumordan istifadə edin

daxilinə dalmayın münasibətlərinizdə problemlər keçir və hər şeyi yüngülləşdirməyi öyrənin. DEHB insanı qeyri-adi şeylər deməyə və bəzən dəli kimi davranmağa məcbur edə bilər. Yüngül bir yanaşma edin.

Əlaqədar Oxu: Münasibət problemlərini bir mütəxəssis kimi necə həll etmək olar

  • Empatik olun

Empati göstərin və bir-birinizə onlara inandığınızı və hekayənin tərəflərini başa düşdüyünüzü bildirin. DEHB olan bir insan eqoist görünə bilər. Həmçinin, digər tərəfdən, problemə kifayət qədər əhəmiyyət verməyən tərəfdaş da eqoist görünə bilər. Beləliklə, mehribanlıqla sevin və mühakimə etməkdən çəkinin.

|_+_|

  • İşləri yavaş aparın

Həyat olduqca qeyri-sabit ola bilər və münasibətlər belə bir balanssızlığa səbəb olur, fasilə verməmək və əlaqənin hara getdiyini düşünməmək qəddarlıq olardı. Zaman zaman, düzgün yolda olub olmadığını səssizcə müşahidə edin və hər dəfə bir addım atın.

Əlaqədar Oxu: Münasibətlərdə qeyri-bərabər gücün 10 əlaməti və onu necə aradan qaldırmaq olar

  • İntim qalın

Cinsi cəhətdən aktiv olmağa çalışın. Xoşbəxtlik hormonları və ifraz edir sağlam münasibət qurur . Beləliklə, digər insanın nəyi bəyəndiyini və ya bəyənmədiyini planlaşdıraraq və öyrənərək qığılcımı geri qaytarın. Bundan əlavə, hər şeyi bir az dəyişdirmək və macəraçı olmaq getmək üçün bir yoldur.

Əlaqədar Oxu: Yaxınlığın 4 əsas tərifi və onlar sizin üçün nə deməkdir

  • Məsuliyyətləri bölüşdürün

Ev işləri qeyri-bərabər bölünərsə, böyük problem ola bilər. Məsuliyyət hər ikinizin üzərinə düşür. Əməyi ədalətli şəkildə bölüşdürün və təqvimdən istifadə edərək işi təşkil edin. olun başqasının çətinliklərini dinləməyə açıqdır müəyyən işlərin öhdəsindən gəlməkdə də.

|_+_|

  • Yansıtma effekti

Münasibətlərdə yansıma seçiminə üstünlük verin, bu, sadəcə olaraq tərəfdaşınızın hərəkətlərini, sözlərini və davranışlarını kopyalamaq deməkdir. Yansıtma hər ikinizin bir-birinizi cəlb etməsinə kömək edəcək.

Münasibətlərdə yansıma və onun bağı dərinləşdirmək üçün necə istifadə oluna biləcəyi haqqında bu videoya baxın:

  • Davamlı olun

Davamlı olmaq üçün missiyanızda ardıcıl olun əlaqəni yaxşılaşdırmaq . Bu, müntəzəm olaraq bir-birinizi yoxladığınız və hər zaman bir-birinizin yanında olduğunuz sevgini göstərməyin ən təmiz yoludur. Ardıcıl olmaq etibarlılığı artırır və DEHB münasibətləri problemlərinə real və dürüst yanaşmağa kömək edir.

|_+_|

  • Kömək edin

terapevtlə cütlük

A romantik münasibət həmişə bir gül yatağı deyil, xüsusən də bir tərəfdaş əziyyət çəkəndə. Hər ikisini qırır. Beləliklə, hər ikiniz sona qədər sadiq qalacağınıza söz vermisinizsə, belədir bir terapevtin köməyinə müraciət etmək daha yaxşıdır kim sizə DEHB-yə uyğun həllər və münaqişələrin həlli bacarıqları təqdim edə bilər.

|_+_|

Takeaway

DEHB-nin əlaqələrdəki rolunu qəbul etdikdən sonra, DEHB-nin evliliyə təsirini qəbul etdiyiniz üçün düzgün istiqamətdəsiniz.

Hər iki tərəfdaş üçün bu, roller sahil gəmisi ola bilər, lakin düzgün miqdarda sevgi ilə sevginin keçə bilməyəcəyi hər hansı bir maneə varmı? Unutmayın, əsl sevgi zamanla yalnız rənglərini daha da dərinləşdirəcək və hər ikiniz nə qədər fırtına ilə qarşılaşsanız da, bir-birinizin əlindən tutun və irəliləyin.

Paylamaq: