Münasibətlərdə yalançı necə aşkar etmək olar - 15 üsul

Yalanla Yaxalananda Təəccüblənən Zərif Kişinin Yan Görünüşü

Bu Məqalədə

Mark Tvenin məşhur dediyi kimi,

Əgər həqiqəti deyirsənsə, heç nə xatırlamağa ehtiyac yoxdur.

Çoxumuz təbii yalançı deyilik, ona görə də yalan danışarkən belə bir dolaşıqlığa düşə bilərik. Maraqlıdır ki, psixoloq Robert S. Feldmanın tədqiqat insanların 60%-nin 10 dəqiqəlik söhbətdə ən azı bir dəfə yalan danışdığını göstərir. Bütün bu yalanlar davam edərkən ortaya çıxan sual, bir əlaqədə yalançı necə tapmaq olar?

Bundan daha dağıdıcı bir şey yoxdur kiminsə səni aldatması . Yenə də, bir münasibətdə yalan danışdığınızdan və aldadıcılığın davam etdiyindən şübhələnmək bəlkə də daha pisdir.

Əgər bu sizsinizsə və münasibətlərdə yalan danışan adamı necə görəcəyinizi düşünürsünüzsə, dəyişikliklərə baxın tərəfdaşınızın davranışında . Təfərrüatların tam siyahısını burada tapa bilərsiniz məqalə Bu, həyat yoldaşınızın sizə yalan dediyini və əslində aldatdığını anlamağa kömək edə bilər.

Münasibətlərdə yalançı necə tapmaq olar - 15 əlamət

Bir həyat yoldaşı sizə yalan danışdıqda, patoloji yalançı olmadıqca, kiçik əlamətlər verəcəkdir. Bu şəxsiyyət pozğunluğu beyin əlaqələrində dəyişiklikləri əhatə edir və psixiatriyaya görə əhalinin yalnız 8%-13%-ində baş verir. tədqiqat .

Bunun sizin partnyorunuz olmadığını fərz etsək, burada bir əlaqədə yalançının necə tapılacağına dair bəzi sübut edilmiş ipucular var:

1. Bədən dili

Həyat yoldaşınızın yalan danışdığını necə başa düşməkdən başlayır bədənləri sizə nə deyir .

Hər kəs yalanın müxtəlif fiziki əlamətlərini nümayiş etdirir, çünki kimisə aldadanda özümüzü narahat hiss edirik. Buna görə də boğaz, burun və üz kimi həssas yerlərimizi qısqanırıq və ya hətta şüursuz şəkildə qoruyuruq. Yalançılar da çox sərt və yöndəmsiz bir şəkildə dayana bilər, sanki diqqət mərkəzindədirlər.

Həmçinin cəhd edin: O, Mənim Bədən Dilim Testini Bəyəndirirmi

2. Tonda və kadansda dəyişikliklər

Səs adətən insanları uzaqlaşdırır yalan danışanda . Beləliklə, həyat yoldaşınızın sizə yalan danışdığını necə başa düşmək üçün onların tonuna və ritminə qulaq asın. Əlbəttə ki, bir əlaqədə yalanları necə aşkar etmək, müqayisə etmək üçün bir bazaya sahib olduğunuzu güman edir.

Sonra yenə, əgər varsa münasibətdə yeni və bəzi yalançı həyat yoldaşı əlamətlərini görəndə, çox güman ki, yalan danışırlar. kimi tədqiqat göstərir ki, şüursuz zehnimiz böyük bir yalan detektoru və bir əlaqədə yalançını necə aşkar etmək üçün faydalı bir müttəfiqdir.

3. Üz ifadələri

Təbəssüm və ya qaşqabaq parıltısını görmüsünüzmü? Münasibətlərdə yalan danışan adamı necə ayırd edəcəyinizi düşünməyə vadar edən budurmu?

Üzümüz bir oğlanın və ya qızın sizə yalan danışdığını necə təyin edəcəyinizi düşünərkən diqqət etməli olduğunuz çoxlu ipucu verir. Beləliklə, gözlərdə qəribə hərəkətlər, həddindən artıq baxma və ya qapıya baxmağa davam etdiklərini axtarın.

|_+_|

4. Qeyri-adi davranış

Əgər partnyorunuzun yalan danışdığını necə müəyyən edəcəyinizi düşünürsünüzsə, onları müşahidə etməklə başlayın. Məsələn, onlar qəribə dərəcədə sakit və ya həddindən artıq həyəcanlı görünürlər? Birdən onların görünüşünə həddən artıq diqqət yetirmək haqqında nə demək olar? Gündüz və ya gecənin qəribə vaxtlarında izahat olmadan yox ola bilərlər.

5. İnkar

Münasibətlərdə yalançının necə olduğunu bilmək istəyirsinizsə, onların nə qədər tez-tez danışdıqlarını dinləyin dürüstlüyün tərəfdarıdır və yalanı inkar edir. Heç vaxt demədiyim o kiçik ifadələr birdən həmişəkindən daha çox ortaya çıxa bilər.

Həmçinin cəhd edin: Sevgilim Mənə Yalan Deyir Testi

6. Çox və ya az təfərrüatlı hekayələr

Pilləkən Boşluğunda Oturan Əsəbi Xanım Kişini Xəyanətdə və Yalan Deməkdə ittiham edir

Bir oğlanın və ya qızın sizə yalan danışdığını necə müəyyən edəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, onların sözlərinə qulaq as . Əgər hekayələri haqqında kifayət qədər təfərrüat vermirlərsə, çox güman ki, yalan danışırlar.

Bu, tez-tez müəyyən bir özünə inamla gəlir, çünki əksər kişilər yaxşı yalançı olduqlarını düşünürlər tədqiqat göstərir. Digər tərəfdən, bəzi insanlar o qədər əsəbi olurlar ki, hekayələrini həddindən artıq çox məlumatla kompensasiya edirlər.

7. Uyğunsuzluqlar

Uyğunsuzluqlara qulaq asın Münasibətlərdə yalançını necə aşkar edəcəyinizi düşünərkən partnyorunuzun dedikləri. Nədənsə onların hekayələri heç vaxt üst-üstə düşmür və onlar qaçıra bilirlər. Onların özlərinə ikiqat dəstək verdiklərini və ya o gün əvvəl söylədiklərini düzəltdiklərini eşidəcəksiniz.

|_+_|

8. Dolayı cavablar

Həyat yoldaşına yalan danışmaq tez-tez yan sualları və ya ümumiyyətlə mövzuları əhatə edir.

Buna görə də, bir əlaqədə yalançının necə tapılacağını öyrənmək əks ittihamları dinləməyi də əhatə edir. Ola bilsin ki, siz onların günü ilə bağlı çox məsum bir sual vermisiniz və onlar sizin də istirahət günlərini necə keçirdiyinizə dair mübahisəyə başlayırlar. Aldanmaq münasibətdə çaşqınlığa, şübhəyə və nəhayət, nifrətə gətirib çıxarır.

9. Mən və ya Bizdən çəkinir

Yalançılar özlərini uydurma hekayələrindən kənarda qoyurlar. Münasibətlərdə yalançının necə tapılacağını düşünərkən qeyd etməyin ən asan üsullarından biridir. Yalançılar digər insanlar haqqında hətta qeyri-müəyyən bir ümidlə danışmağa meyllidirlər həmin insanları günahlandıra bilər hər şey səhv olarsa.

Yalançı həyat yoldaşlarının istifadə edə biləcəyi digər ifadələr dürüst olmaq, sizə həqiqəti söyləmək, mənə inanın və ya bu xətt üzrə başqa bir şey ola bilər. Bunlar yalançı həyat yoldaşının əlamətləri hər kəs üçün fərqli olacaq, lakin partnyorunuz birdən yeni ifadələr işlətməyə başlasa, həyəcan təbili çala bilərsiniz.

10. Nəfəs almada dəyişikliklər

Həyat yoldaşına yalan danışmaq tez-tez tənəffüsdə dəyişikliklərlə müşayiət olunur. Bəziləri nəfəslərini tuta bilər və ya danışmağa başlayın və həqiqətən sürətli nəfəs alır. Bu xüsusiyyətlər təqsirkarlıqla əlaqələndirilir və partnyorunuzla gedən daxili münaqişə. Beləliklə, bir əlaqədə yalançı tapmaq, onların nə qədər narahat göründüyünə baxmaq deməkdir.

|_+_|

11. Münaqişələrin artması

Qəribə kiçik şeylər haqqında daha tez-tez mübahisə etdiyinizi görmüsünüzmü?

Partnyorunuza yalan danışmaq olar kimisə müdafiə etmək buna görə dediyiniz və etdiyiniz hər kiçik şeyə reaksiya verirlər. Beləliklə, dinamikanın bu yaxınlarda necə dəyişdiyinə təəccüblənirsinizsə, bəlkə də həyat yoldaşınızla qarşılaşmağı düşünməlisiniz.

12. Yaxınlığın olmaması

Münasibətlərdə yalan danışan adamı necə tapmaq olar, çox vaxt dəyişiklikləri müşahidə etmək lazımdır fiziki yaxınlıqda .

İnsanların yalan danışmasının bir çox səbəbi var, lakin onlar adətən hansısa formada başlayır narahatlıq və narahatlıq . İnsanlar yalan danışarkən özləri haqqında nəyisə gizlətməyə çalışırlar. Bu, adətən olmamaq deməkdir fiziki cəhətdən yaxın ola bilir yalan dedikləri obyektə.

Həmçinin cəhd edin: Mən yaxınlıq viktorinasından qorxuram

13. Qazla işıqlandırma

Bu manipulyasiya forması mütləq yalanla gəlir. Bu, məlumatı saxlamağı və ya çox real vəziyyətlər haqqında hisslərinizi inkar etməyi əhatə edə bilər.

Bu gün bir tibb xəbəri məqalə daha çox nümunələrdən keçir. Hər halda, bir oğlanın və ya qızın yalan danışdığını necə başa düşmək sizi aşağılanmış hiss edə bilər. Sonra yalançı həyat yoldaşının əlamətləri ilə qarşılaşmağınız ehtimalı yüksəkdir.

Əgər qaz işıqlandırması ilə məşğul olmaq haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, klinik psixoloq Dr. Ramani Durvasula ilə birlikdə bu videoya baxın:

14. Qəribə telefon vərdişləri

Cib telefonları bir əlaqədə yalançının necə aşkar ediləcəyini öyrənmək üçün əla vasitədir. Məsələn, partnyorunuz birdən telefonuna qarşı çox qoruyucu oldu? Mesaj yazarkən səndən üz döndərirlər və telefonlarına söykənirlər? Bunlar yalançı və aldadıcı həyat yoldaşının əmin əlamətləri ola bilər.

Həmçinin cəhd edin: Partnyorunuz Sizi Aldatmaq Ehtimalındadır ?

15. Bağırsağınıza qulaq asın

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, şüursuz zehnimiz fantastik bir yalan detektorudur. Münasibətlərdə yalançının necə tapılacağının cavabı bağırsaqlarınızı dinləməkdir. Bunu etmənin ən yaxşı yolu, nəfəs ala və bədəninizi dinləyə bilmək üçün sakit və sakit bir yer tapmaqdır.

Sonra nə baş verdiyini hiss etməyə çalışın. Düşündüyünüz zaman dərinizdə, çiyinlərinizdə, mədənizdə və ya başqa yerdə xoşagəlməz hisslər keçirirsiniz? həyat yoldaşınız haqqında ? Terapevt Caroline Donofrio bunu bölüşür məqalə, Əgər özünüzü ağır, sıx hiss edirsinizsə və qorxu hiss edirsinizsə, ehtimal ki, yalançı tərəfdaşla qarşılaşırsınız.

Yalançı həyat yoldaşının əlamətləri ilə məşğul olmaq

kimi kiçik şeylər haqqında həyat yoldaşınız yalan danışanda yaxşıdır bir az xərcləmək bu ayaqqabı və ya kostyumlarda daha çox. Digər tərəfdən, tərəfdaşınıza özləri və ya həyatları haqqında yalan danışmaq fəlakətə səbəb ola bilər. Yaxşı xəbər budur ki, edə bilərsiniz münasibətinizi bərpa edin bir az iş ilə.

  • Birincisi, bir əlaqədə yalançı necə tapmaq olar, maraqlanmaq deməkdir. Onlara suallar verin, lakin bu barədə aqressiv olmayın. Məsələn, naharda kimin olduğu kimi daha ətraflı məlumat istəmək yaxşıdır. Maraq göstərmək tamamilə etibarlıdır.
  • İşlərin üst-üstə düşmədiyi zaman dəlilləriniz olduqda, özünüzdən partnyorunuzun niyə yalan danışdığını və bu barədə onlarla necə qarşılaşacağınızı soruşmalı olacaqsınız.

Niyə yoldaşım mənə yalan danışır?

Gənc Cütlük Hələ Yataqda Qısqanclıq Səbəbindən Qızğın Mübahisə Edir

kimi tədqiqatçılar göstərmişlər ki, insanlar müdafiə mexanizmi kimi yalan danışırlar. Onlar öz nüfuzlarından narahat ola bilərlər və ya etdikləri bir şeydən utanırlar. Bəzən insanlar həm də tərəfdaşlarının reaksiyalarından qorxur və onları məyus etmək istəmirlər. Siqareti atmağa çalışan, lakin qəribə siqareti orda-burda gizlədən birini düşünün.

Yalanın fiziki əlamətlərini görəndə bu sərt səslənsə də, bu dinamikada hansı rolu oynadığımızı da özümüzdən soruşmalıyıq. Həddindən artıq tənqid və ya nitq seçmək kimisə hamımızın qorxduğumuz yalançı həyat yoldaşı olmağa sövq edə bilər.

Həmçinin cəhd edin: O, Hissləri Sorğu haqqında Yalan deyir

Yalançı həyat yoldaşınızla üz-üzə

Münasibətlərdə yalançının necə tapılacağı sualına cavab verdikdən sonra, nəzarətdən çıxmadan və münasibətinizi məhv etmədən əvvəl hərəkətə keçməlisiniz. Əgər həyat yoldaşınız yalan danışanda nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, əvvəlcə onları bağışlamağa hazır olub olmadığınızı düşünün.

Bu münasibət üçün mübarizə aparmağa hazır olduğunuzu bildikdən sonra onlarla yumşaq və şəfqətlə danışa bilərsiniz. Qeyri-zorakı ünsiyyət çərçivə bunda çox faydalıdır. Siz əsasən I ifadələrindən istifadə edirsiniz və hiss etdiyiniz barədə danışırsınız. Partnyorunuza ağrılarınızın olduğunu və birlikdə hər şeyi yaxşılaşdırmaq üçün onlara necə kömək edəcəyinizi bilmək istədiyinizi söyləyin.

Yalan və aldatma ilə bağlı ümumi suallar

Münasibətlərdə yalan danışan adamı necə aşkar etmək təkcə bir yoxlama siyahısına düşmək deyil. Siz həmçinin emosiyalarınızla yoxlamaq lazımdır və özünüzə çoxlu şəfqət verin . Bütün münasibətlərin eniş-yoxuşları olur və köklü dəyişikliklər etməzdən əvvəl həmişə bunu danışmaq imkanı var.

Bu suallardan və cavablardan bəziləri başlamanıza kömək edə bilər:

Yalan münasibətlərə necə təsir edir?

Qeyd edildiyi kimi, həyat yoldaşının xırda şeylər haqqında yalan danışması adi haldır. Digər tərəfdən, böyük yalanlar biri ola bilər əlaqələri məhv edən şeylər çox uzağa getmələrinə icazə versən. Güvən olmadan, sağlam bir evlilik üçün möhkəm təməl qura bilməzsiniz və tezliklə bir-birinizdən uzaqlaşdığınızı görəcəksiniz.

Həyat yoldaşınız sizə yalan danışanda münasibətlər bərpa oluna bilərmi?

Həyat yoldaşınız yalan danışdıqda nə etməli, onlarla danışmaq və bir şey yaratmaqla başlayır birlikdə təhlükəsiz yer . Onları bağışlaya biləcəyinizi fərz etsək, bu münasibətdə inam və dürüstlüyün hər ikiniz üçün necə işlədiyinə dair sərhədlər və əsas qaydalar təyin etməlisiniz. Hər iki tərəfdaş varsa səy göstərməyə hazırdır , sonra zaman və səbirlə münasibətlər bərpa oluna bilər.

Yalançılar heç dəyişirmi?

İnsanların əksəriyyəti patoloji yalançı deyillər, yəni istəsələr dəyişə bilərlər. Bu, həm də onları yalan danışmağa nəyin sövq etdiyindən asılıdır. Əgər onlar münasibətdə özünü etibarsız hiss etmək , onlar özləri ola bilməyincə heç vaxt yalan danışmağı dayandırmazlar. Nəyə ehtiyaclarını bildiklərini fərz etsək, bəli, hər kəs şəxsi işi ilə dəyişə bilər nevroloqlar indi beyin plastikliyi ilə bağlı araşdırmaları ilə bizə sübut edə bilərlər.

Həmçinin cəhd edin: Münasibətimi həll edirəm

Yalançılardan niyə çəkinməlisən?

Anadangəlmə yalançılar ətrafdakı insanlara bədbəxtlik gətirir. Münasibətlərdə yalan danışan adamı necə aşkar etmək, kiminsə yalan danışmaqla böyüdüyünü anlamağa çalışmaq mənasını verə bilər. Əgər belədirsə, uzaq durun.

Çünki bu, çox vaxt onların sahib olduqlarını bildirir bir növ psixi pozğunluq , və terapiya vasitəsilə onlara dəstək olmaq istəmirsinizsə, ən yaxşısı başlanğıcdan uzaq durmaqdır. Onları düzəltmək sizin məsuliyyətiniz deyil.

Tərəfdaşınızın yalan danışdığını necə müəyyən etmək olar?

Əgər maraqlanırsınızsa, yoldaşım niyə mənə yalan danışır, sonra əlamətləri axtarın. Yalnız bir işarəyə güvənməyin, lakin onların bədəni, üz və nitq işarələrinin birləşməsini axtarın. Həmçinin, davranışlarında nəyin dəyişdiyini və müəyyən tətiklərdən sonra qəfildən həmişəkindən daha qəfəs görünüb-göstərməmələrini.

Həmçinin cəhd edin: Keçmiş Quizimlə Dost Olmalıyam

Münasibətinizdə yalana necə son qoymaq olar

Münasibətlərdə yalanı necə aşkar etmək ilk növbədə işarələri axtarmaq deməkdir. Əmin olduqdan sonra onlarla danışmalısan. Bunun ətrafında asan bir yol yoxdur. Hissləriniz barədə dürüst olun və yalan danışmağı dayandırmaq üçün sizdən nəyə ehtiyaclarını soruşun.

Onlara qulaq asın və empatiya qurun və onlara dəstək olmaq istədiyinizi, ancaq yalana son qoymağınız lazım olduğunu göstərin. Onların cavabı daha sonra necə irəliləmək istədiyinizə qərar verməyə imkan verəcək.

Nəticə

Gördüyünüz kimi, bir əlaqədə yalançının necə tapılacağını göstərən bir çox əlamət var. Bunlar fiziki ipuçlarından tutmuş şifahi və davranışlı olanlara qədərdir. Sizin üçün çətin məsələ bu məlumatla nə edəcəyinizi anlamaq olacaq. Münasibətiniz üçün mübarizə aparmaq istədiyinizi fərz etsək, sakitlik tapın tərəfdaşınızla danışmaq vaxtıdır və nəyi dəyişmək istədiyiniz barədə açıq olun.

Dəstək olun, lakin onların necə cavab verdiyinə qulaq asın. Sonra cəsarətli olun və əxlaqi dəyərlərinizə riayət edin və qalan hər şey sonunda öz yerinə düşməlidir.

Paylamaq: